高桥政史，创新管理有限公司（Creative Management Inc. ）董事长，曾任职于麦肯锡咨询公司，还担任过某香港营销公司COO（首席运营官）以及某战略咨询公司经营咨询顾问。他已对2万人进行过“笔记技巧指导”的培训，引进他的笔记记录法的公司已超过200家，有IT公司、外资咨询公司、金融机构、通讯公司、外资金融企业、商社、地产公司、汽车制造商、机器制造商、精密仪器制造商、函购公司、物流公司、医疗机构等等。此外，他还开了一家通过“笔记技巧指导”提升“读?写?发表”能力的培训学校。

　　这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。

　　麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨

　　询公司，以及考取东大的学生……

　　聪明的人都在用“方格笔记本”。

　　原因是什么呢？

　　因为使用方格笔记本，可以“理清大脑思路”。

　　整理笔记的同时，也能使工作和学习变得更有意思，

　　效率自然也就越高。

　　笔记是我们的“第二大脑”。

　　只要看一个人的笔记本，就能看出这个人的大脑。

　　你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本，错误的记笔记方式。从现在开始使用方格笔记本，遵循空、雨、伞之道，开始新的笔记之路，开启新的人生模式。

　　进入社会后，有些人不惜花费高额培训费为自己充电，有参加逻辑思维能力培训的，有参加提高工作效率培训的，有参加能力开发研讨会的，还有专门学习速记和速读的，其中甚至有人为此花费了数万、数十万日元，有着类似经历的人有很多。

　　当然，这些努力并不是徒劳的。

　　但是，在此之前，应该做一件事情。

　　那就是，掌握能再现学习内容的记笔记法。

　　不管你参加的是多么优秀的培训、讲座、研讨，如果你的笔记无法再现当时的学习内容，那么，你好不容易学到的知识、技巧化为乌有的可能性将很大。

　　笔记的生命线是“再现性”，这是记笔记的最终目的。

　　可是，没有学习过笔记本使用方法的人日后再看自己的笔记时，只能看到上面的词语和句子，却回忆不出“为何需要这些信息”“这些信息有什么作用”这些更为重要的部分。

　　也就是说，他们用的是缺乏再现性的记笔记法。

　　如果你感觉到自己记的笔记“无法再现学习内容”的话，那并不是你参加的讲座或接受的培训不好，也不是你的能力不行，更不是你付出的努力不够。

　　真正的原因在于你的笔记。

　　因为你的笔记是“无法再现学习内容、阻碍能力发挥的笔记”。

　　“阻碍能力发挥的笔记本”阻碍了你能力的发挥与提升。

　　比“你参加了什么培训”更为重要的是“如何再现、实践你学到的知识和技巧”。

　　所以，请你放下阻碍了你能力发挥的笔记本，拿起能使你头脑变聪明的笔记本吧！

　　如果你无法再现曾经学习的内容，那就说明你之前使用的笔记本“阻碍了你能力的发挥”。

　　笔记本的改变将带来能力的改变。

　　有些笔记虽然看起来很漂亮，但搁了一段时间再看时，“却无法再现学到的内容”。这种阻碍能力发挥的笔记本是很常见的。如果不考虑记笔记的目的以及日后如何使用笔记的话，那么，你将很难达到你想达到的效果。

　　“我是怕日后忘记才记的”“我只是照抄板书罢了”“我有记笔记的习惯”……如果你是因为这些记笔记的话，请就此打住吧！

　　那么，我们到底该如何记笔记呢？

　　请在本书接下来的内容中，跟我一起掌握记笔记的技巧吧！

　　……

《序言》麦肯锡的咨询顾问、东大录取生都在使用的方格笔记本008

“使用方格笔记本后，我的能力提升了！”

——方格笔记本使用者们的心声018

针对不同读者的“读法”指引

第一章

想改变人生，就改变笔记本吧！

使头脑变聪明的笔记本VS.阻碍能力发挥的笔记本002

在学校、公司学不到的东西004

在使用速记法、速读法、逻辑思维法之前，重新审视“阻碍能力发挥的笔记本” 006

对笔记本不加选择，会给你带来持续的负面影响009

方格笔记本能改变你014

第二章

麦肯锡的咨询顾问必须使用的“麦肯锡笔记本”的秘密

用方格笔记本改变“框架” = 使头脑变聪明020

麦肯锡的“麦肯锡笔记本”和BCG的方格笔记本025

大前研一使用的大方格笔记本028

世界顶级精英亲身实践的“黄金三分法”030

外资管理咨询公司的咨询顾问“横向”使用方格笔记本038

A4笔记本乃根本041

使用的颜色“控制在三种以内”045

像报纸那样标出“题目”048

小知识：“零”秒完成PPT的秘诀：

PPT制作工作外包055

方格笔记本+书写舒适的笔，让你记笔记时动力十足056

笔记本终极秘诀=“10000张纸法则”060

使头脑越变越聪明的方格笔记本的

基本原则和使用方法063

▲使头脑越变越聪明的笔记本三法则064

▲使头脑越变越聪明的方格笔记本使用指引065

▲造就“美丽笔记本”的方格笔记本的七项功能066

▲简单三步！“使头脑越变越聪明的方格笔记本”制作方法068

第三章

人生之本！看透“学习笔记本”

鲜为人知的笔记本三大功能070

看透“学习笔记本”的方法：首先不要再照抄板书073

用“空白的一秒”创造“难以忘记的记忆”076

用“两页一主题”的方式使用学习笔记本079

能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习082

“善于发现的人能进步”，这是真的吗？084

将“发现”故事化的决定性因素是“逻辑连接词”086

在笔记本右侧的“概括总结区域”写解决问题的“要点”091

哈佛大学的教育项目更注重“理解力”093

记笔记时要有意识地总结概括095

方格笔记本的使用示例1《学习笔记本篇》099

小知识：人一生需实现三次笔记本的进化，从13岁开始的笔记本进化论100

第四章

工作笔记本是“懂得取舍”的笔记本

成年人使用笔记本的目的是“舍弃”102

30岁仍在工作上毫无起色的人都是被“代谢不良的笔记本”害的104

工作笔记本的秘诀是“整理术”109

战略咨询顾问的笔记本也是“战略性”的112

小知识：为何要用蓝色笔？不列颠哥伦比亚大学副教授称“蓝色利于激发创造性，红色利于提高准确度”115

用方格笔记本提升“提问力=询问力”116

让方格笔记本帮你变身为“提问达人”119

“确认论点的三分钟”可改变你的职业生涯121

第五章

玩转可作为一生有用武器的“提案笔记本”

笔记本的终极目标是“提案笔记本”128

在方格笔记本这一“健身房”中锻炼大脑的逻辑性130

出色的外资咨询顾问讲究“Fact”（事实）134

用不同颜色区分“事实”和“意见”138

加入固有名词、数词、动词141

丰田、麦肯锡的“五个为什么”要用三个工具来掌握144

外资咨询顾问贯彻始终的“行动区域”是什么样子的？147

一切只为得出一个信息150

方格笔记本的使用示例2《工作笔记本篇》15３

所有资料皆用“黄金三分法”整理154

小知识：制作出与外资咨询顾问同样美丽的PPT的秘诀

——“think-cell”的冲击158

更上一层楼的“博弈笔记本”159

▲制成博弈笔记本的“三个要点”160

手中的笔记本将决定你的未来172

结束语：助你实现梦想的笔记本174