在《绑架你的大脑》一书中,创意导师尼尔·帕维特介绍了重新编排大脑程序的技巧和方法——改善你的思维方式,提升解决问题及制定决策的能力。这本书能帮助你:
● 更明智地思考
● 提高专注度
● 发现解决问题的创意方案
● 用创新方式构思好点子
● 消除思维阻塞
这是本关于脑神经科学方面的科普书。大脑有有一千亿个神经元,它们有多达一百万亿种连接,而你对大脑的使用率还不到5%。如何才能使大脑获得奖赏刺激,以更高效地行动;如何提升大脑的运作效率等。图书的写作依托科研成果,写作的方式以实用性的原理和小技巧来架构,能很好地起到科普效果。
目录
前言
第一章 更聪明地思考
? 制作已完成事件清单
? 改变你的记忆
? 更友善、更快乐
? 认真地犒劳自己
? 留下更好的印象
? 多练习让你的大脑运转得更快
? 用肢体语言替代你的话语
? 来点艺术细胞
? 别给自己贴标签
第二章 开始训练
? 换个角度看问题
? 看猫咪视频
? 不要充满偏激
? 有目的性地练习
? 停止抱怨
? 不要有压力
? 少做决定
? 计划好每天、每小时、每分钟
? 看到好的一面
第三章 解决问题
? 休息一会
? 马上开始
? 逃离语境
? 刨根问底
? 充足睡眠
? 更友好
? 做记录
? 注意你的错误
? 随手记
第四章 创造性思维
? 发现问题
? 跑一场大脑马拉松
? 换个方式行动
? 不要总想有创意
? 像孩子一样想问题
? 不要完成
? 记通讯录
? 保持专注
? “混乱”工作
第五章 突破和革新
? 享受灵感堵车的那一刻
? 像金发女郎那样思考
? 散散步、冲个澡
? 切换
? 累的时候去思考
? 说出来
? 隔夜继续
? 计划提前量
? 给它编个故事