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排毒抗衰老食谱
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
753411912X
作 者:
林秋香编著
出 版 社 :
浙江科学技术出版社
出版日期:
2002
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作者简介
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内容介绍
《排毒抗衰老食谱》作者林秋香致力于中医研究已有6年时间,她将药膳理论与健康饮食相结合,选用具有清肠、排毒、抗老功效的天然材料,制作出一套套包括主食、配菜、汤品、甜点的主题套餐,让你俩在享受美味的同时,还能得到美肤、抗老、保健的完整功效。书中每道菜约为4人份,小家家庭或朋友聚餐时,“排毒养颜餐”是你让家人、客人惊喜的秘密武器;即使你单身独居,也可以依照自己所需,酌量烹调。
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精彩书评
现代人在日常生活中接触各种污染物的机会越来越多,对肉类的摄取量也比过去多。在不知不觉中,我们每天吸收了许多有毒物质,其来源各异,如不洁水质、食吕添加物等等。这些毒素的日积月累就会导致疾病发生、兔疫力降低,出现如疲劳、皮肤粗糙、黑斑、便秘,提前衰老等症状。因此 ,清肠排毒对于现代人来说,是一项即将展开的21世纪抗老饮食运动,而本书中介绍的“排毒养颜餐”无疑将成为未来双休日的新健康美食。
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精彩书摘
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目录
前言
一、越吃越美丽
二、小腹不见了
三、清除肠道废物
四、食疗改善体质
五、活力杂粮美食
六、回春美颜
七、肤质量返润泽
八、预防提早衰老
九、美人三宝
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