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24式太极拳
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
781051833X
作 者:
李德印演述
出 版 社 :
北京体育大学出版社
出版日期:
2003
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24式太极拳于1956年正式公布,立即受到广大群众的欢迎,全国城乡出现了普及太极拳的热潮。目前,24式太极拳不仅在国内,而且在国际上也广泛流传,《24式太极拳》成为各国太极拳爱好者喜欢的入门教材,对太极拳走向世界发挥了积极作用。
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作者简介
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内容介绍
《24式太极拳》的编写,为武术遗产的整理和武术教材编写摸索了经验,对武术界某些狭隘保守思想也是一次冲击。一些担心太极拳简化改编会违反传统,丢掉精华的人,通过事实逐渐改变了看法,认识到传统武术运动,只有在与社会发展和群众需要不断话应的变化进步中;才能表现出强大的生命力太极拳的历史和现实都证明了这一真理。
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精彩书评
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精彩书摘
上体继续左转;重心前移,左脚踏实,左腿屈膝前弓;右腿自然蹬伸,右脚跟外展,成左弓步;同时两掌前后分开,左手分至体前,高与眼平,手心斜向上;右手按在右胯旁,手心向下,指尖向前;两臂微屈;眼看左掌。
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目录
1.起势
2.左右野马分鬃
3.白鹤亮翅
4.左右搂膝拗步
5.手挥琵琶
6.左右倒卷肱
7.左揽雀尾
8.单鞭
10.云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳
15.转身左蹬脚
16.左下势独立
17.右下势独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手
24.收势
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