Part 1 项目起源
跆拳道雏形
新罗时代花郎道的跆拳道
百济王朝的武艺
高丽时代的手搏戏
李朝时代的发展
Part 2 历史发展
近代的“跆拳”
现代跆拳道的发展
Part 3 目前状况
跆拳道运动在国际上的发展
跆拳道运动在中国的传播与发展
Part 4 竞赛规则
跆拳道竞赛规则
Part 5 项目术语
Part 6 技术战术
技术动作及使用部位
准备姿势和步法
前踢和旋踢
后踢和下劈
后旋和侧踢
双飞踢(双旋踢)与鞭踢
前旋踢、转体旋踢(旋风踢)、推踢
拳进攻
防守技术
组合技术
身体素质训练
技术训练
七腿一拳
战术训练
战术种类应用
技术应用技巧
Part 7 竞赛裁判
裁判员
竞赛种类和程序
临场裁判员执裁方法
竞赛表格及器材
Part 8 赛事组织
国际跆拳道联盟(ITF)
世界跆拳道联合会(WTF)
跆拳道竞赛的组织安排
Part 9 礼仪规范
跆拳道精神
跆拳道的礼节
观赛礼仪
Part 10 明星花絮
跆拳道创始人崔泓熙将军
马克洛佩兹及其家族
永远的战神——哈迪
八连冠霸主——陈中
跆拳道“辣妹”——罗微
玉面娇娃——吴静钰
Part 11 历史档案
展开