孙鹃娟，中国人民大学人口与发展研究中心、社会与人口学院副教授、博士，从事老年学、人口学的教学与研究工作。中国老年学会理事、中国人口学会会员、美国老年学会会员，美国哥伦比亚大学访问学者。毕业于中国人民大学人口学研究所，获法学博士学位。主要研究领域为老年人生活质量、老龄公共政策、城镇化及人口流动。出版专著《中国老年人生活质量研究》，合作撰写或翻译《老年学：多学科的视角》、《老年学概论》、《老龄社会与和谐社会》、《中国流动人口理论与政策报告》等。承担国家社会科学基金、联合国人口基金等多项研究课题。
　　梅陈玉婵（Ada C. Mui），美国哥伦比亚大学社会工作学院教授、博士。毕业于美国华盛顿大学（圣路易斯）社会工作学院，获得硕士和博士学位。在中国香港和美国拥有丰富的老年社会工作经验。主要研究领域为老年学、老有所为、老年志愿者、护理护理、心理健康、老年人生活素质和跨代关系。美国老年学协会资深会员、华盛顿大学社会发展中心客座教授、香港大学秀圃老年研究中心和台湾大学社会科学院社会政策研究中心研究员，还是北京师范大学、北京青年政治学院和香港大学荣誉教授。
　　陈华娟，美国华盛顿大学（圣路易斯）社会工作学院博士在读。硕士和学士学位分别在美国哥伦比亚大学社会工作学院和浙江工商大学社会工作系获得。主要研究领域为老年社会工作、老年照顾服务、老年人的公民参与和志愿服务，积累了丰富的老年服务实践经验。参与组织了2011年“老有所为在中国的发展：实证、实践与实策”国际研讨会。

　　中国及世界上绝大多数国家正经历迅猛的银发浪潮。本书用大量理论、实证和案例来告诉你如何在人口老龄化的背景下更好地利用老年人力资源，把银发浪潮转换为金色资源，实现老年人的价值和作用。
　　在老年学前沿知识的基础上，本书从国际的视野对老有所为的理论、方法、案例进行系统介绍。主要内容包括：老年学的有关理论和理念、老有所为的理论基础、老年人再就业的需求和潜力、老年人作为照顾者的贡献、老年志愿者及其志愿活动、老年人的教育和学习等。
　　理论、实证与实践紧密结合是这本书最为突出的特点。各章介绍了国际上有代表性的理论和实践经验，分析中国有关方面的现状和特点，提出在中国发展老有所为的构想和建议。本书对于老年学、人口学、社会工作、社会学、健康与护理、心理学、公共政策等多个学科的教学研究者都有参考价值，可为从事老龄工作的决策者、管理者等提供借鉴，是每位读者及其家人的有益参考。

第一章 社会老年学与老龄化的理念
　　　一、引言
　　人口老龄化给人类社会带来了全面而深刻的改变。对于老龄化，人们既有悲观的看法，也有乐观的看法：一方面，由于人口老龄化，家庭和社会的养老负担可能加重，即使是发达国家也不例外，老龄化还给医疗护理、照顾带来了经济、人力、精神等多方面压力。另一方面也要看到，今天的老人已经不同于昨天的老人，随着寿命的不断延长，大部分老年人身体健康，他们不仅能够不依赖他人，而且有意愿继续发挥能力和价值。事实上无论是在家庭还是社会领域，有很多老年人依然发挥着重要作用甚至做出了难以替代的贡献。但传统观念往往把老年人看作“退休者”、“照顾接受者”（care receiver），在一些人看来，老龄化带来的更多的是挑战而非机遇，这些定位使老年人对家庭和社区的贡献很容易被忽视，加上由于缺少政策支持，老年人要充分发挥“余热”仍然受到很多限制甚至歧视。
　　本书是一本社会老年学的书，除了导言之外，将从理论和实践两个方面探讨如何支持和鼓励老年人继续为家庭、社区和社会做出贡献，实现老有所为。有生产力的老龄化或者说老有所为是国际上老年学近二十年来的重要领域和发展方向。促进老年人的身心健康，使他们过积极、有意义、有贡献、快乐的生活是老年学研究的主要目标。（Mui & Shibusawa，2008）而老有所为能够促进老年人的健康，老年人通过作为照顾者、志愿者、继续工作者、终身学习者等能够不断发展自己，给家庭和社会贡献力量。在本书中，我们在社会老年学理论的基础上将着重探讨老有所为的理论、实证、政策、实践项目的最新研究进展。本书会从跨文化研究的角度探讨人口老龄化这一全球范围内的重要议题，希望读者能从不同文化的经验中受益。本书的最终目的是提升人们对老龄化、健康、老有所为等问题的认识，推动老有所为方面的知识和实践项目在中国得以应用。
　　每一个长者的人生经历都是一个发展变化的动态过程。在日历年龄的基础上，有社会心理学家把人的一生分为三个年龄段：从出生到30岁是第一龄，从31岁到60岁是第二龄，而60岁以上则为第三龄。因为人类寿命逐渐延长，很多人在60岁后至少还可以生活20到30年的时间。随着人们寿命的延长，活到第三龄的人越来越多，绝大多数人都会经历第三龄阶段，因此对老年期这一生命阶段再作细分是很有必要的。在国际上，年龄从65岁至74岁的老年人常被称为“年轻老人”或“低龄老人”（young-old），很多年轻老年人可能仍在工作或刚刚退休，无突出的健康问题，依然保持活跃。年龄界乎75岁至84岁的人士被称为“中龄老人”，他们可能会经历少许疾病，需面对一些身体挑战，这一年龄段的人多已丧偶，而且完全退休，可能需要得到支持。而年过85岁的“高龄老人”则往往有更多的支持需要，他们可能面临日益严峻的健康问题，对照顾的需求更大，但要看到还有很多高龄老人仍然健康有活力，享受丰富的晚年生活。所以我们不能完全以年龄来衡量人的健康和能力。有人年方五十，已出现多种健康问题而要在家休养，而有人年过九十却依然能够冬泳并每星期从事四十小时的志愿服务。人们在老年阶段的种种表现是他们各自独特生命历程的集中反映，但无论一个老人健康与否或对他人的依赖程度如何，我们都可在他或她的身上看到能力和专长。
　　老年人有宝贵的经验和智慧，他们中的很多人还有继续为家庭和社会做贡献的意愿，关键在于如何给老年人提供更多的机会，让他们能充分选择适合的方式继续贡献力量，实现自我价值，度过一个充实的、有意义的晚年。退休意味着正式职业经历的结束，但也意味着老年人可以选择参与其他更多无偿的或有偿的社会活动。但有些人却对老年人存在误解和偏见，常把他们与身体虚弱、疾病缠身、失忆、失智、失聪、失明、失能、贫穷、吝啬、无用等词联系起来，很多老年人也会受这些负面认识的影响而放弃许多有意义的活动。这些忽略人的能力而只根据年龄作出主观判断的看法被称为年龄歧视（ageism）。人口老龄化不是问题，对老年人的歧视及负面看法才是问题，其实在正常的老化过程中，人们可以比较健康地活到生命终点。从生命历程的视角（life course perspective）来看老年人，他们的生命就像一本书，在丰富多彩的人生故事里，在灰白的头发和深深的皱纹之下，我们能看到他们对家庭、国家所做的贡献，以及他们一生在生命战场上的英勇战迹。而生命的结束就像人生毕业一样，需要举行人生毕业礼，庆祝生命历程的结束以及赞扬其一生的贡献。
　　从人力资本的角度看，老年人也是一笔丰富的人力资源，他们的智慧、经验、知识、社会关系等对于社会而言是宝贵的财富。中国拥有大量的健康老人，他们通过照顾他人、继续就业或劳动、从事志愿服务或者学习新的知识和技能，依然可以参与社会活动、奉献于社会和家庭，实现老有所为。老年人的这些贡献可以产生巨大的经济和社会价值，例如，2010年美国老年人在参与正式的志愿活动和照顾家庭方面为社会创造的价值经估算约为5 000亿美元。但老年人所蕴含的这种丰富的人力资本需要得到认可、发掘、培养和管理。正如经济资产一样，不懂得如何发掘和管理，就必然导致这些宝贵的资产被浪费。尽管研究表明老年人积极参与为社会做贡献的老有所为活动可以促进他们的身心健康，而且很多老年人对于继续参与社会发展、实现老有所为还有积极的意愿，但我国目前真正能让老年人实现老有所为的政策和实践项目还很缺乏，远远不能满足当下老年人的需求，更难以应对未来人口老龄化过程中对老年人力资源的要求。
　　本书基于中国国情和社会老年学的理论和实证，在老有所为的框架下，探讨如何在借鉴他国经验的基础上支持和鼓励中国老年人继续参与到可以为家庭和社会做贡献的活动中，帮助他们实现老有所为，享受健康快乐的生活，从而推动中国老年人参与社会发展、对社会继续做出贡献。

第一章 社会老年学与老龄化的理念
一、引言 1
二、关于衰老与老年学 3
三、应对人口老龄化的理念 14
四、总结 23

第二章 老有所为的理论基础 28
一、老有所为的提出：历史的视野 28
二、老有所为的概念和框架 31
三、老有所为的多学科理论与观点 39
四、实现老有所为可能面临的挑战和问题 40
五、中国人口老龄化的特点 41
六、中国关于人口老龄化的政策和老有所为 45
七、在中国发展老有所为的五个方向 47

第三章 老年人再就业的需求和潜力 57
一、退休年龄及国际上老年人就业和再就业概况 57
二、中国老年人的就业和在业的状况 61
三、国际上老年人就业和再就业的政策和实践 79

第四章 老年人作为照顾者的贡献 93
一、老年照顾者的价值和贡献 93
二、中国老年人照顾他人的情况 94
三、中国老年照顾者的收获和压力 106
四、中国的社区服务和老年照顾者项目 111
五、国外支持老年人作为照顾者的实践和经验 113
六、小结和建议 119

第五章 老年志愿者及其志愿活动 124
一、概念和理论基础 124
二、中国老年人的志愿活动 130
三、美国老年志愿活动概况 137

第六章 老年人的教育和学习 157
一、老年人为什么需要教育和学习 157
二、什么是终身学习和老年教育 158
三、中国老年教育概况 159
四、国际上老年教育的状况 166
五、小结和建议 175

第七章 老年创意生活：老有所为的另一片天地 181
一、概念和理论基础 181
二、国外支持老年艺术活动的实践与经验 184
三、中国老年艺术活动现状以及发展建议 191