人要经得住苦难的磨炼,因为苦才是人生
心要修炼到容纳的境界,毕竟福才是所求
人活着,总会遇到困苦的事情。面对失去,面对苦难,我们要勇敢地挺起腰板,宽心地接受命运带给我们的一切挑战,这样才有机会享受安稳的幸福。
世间不如意事十之八九,心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。人活一世,也就求个心的安稳,不必跟自己过不去。心宽一寸,路宽一丈,学会宽心接纳一切,才能走得更远。
人生本来就是活也苦,死也苦,有钱没钱都痛苦,但很多人就不明白这一点,遇到一点违缘就怨天尤人:“老天太不公平了!为什么我这么倒霉,所有的不幸全落到了我的头上?”却不知轮回的本性即是如此。
——索达吉堪布
遇到事情往宽处想,快乐的是自己的人生,往窄处想,折磨的是自己的身心。为何不尽量都往宽处想呢?你过好此刻,过好今天,一切连起来,就是你把握住的今生;你宽心此刻,开心今天,所有的快乐连起来,就是一个明媚的生命。
——延参法师
在大自然的世界里,树木因为承受风吹雨打,所以浓荫密布,众鸟栖息;海水因为不辞百川,所以宽广深邃,水族群集。人,也唯有秉持“不比较,不计较”的胸怀,才能涵容万物,罗致十方。
——星云大师
《再苦也不怕,心宽福自来》是一本帮助大众寻找幸福感的心理励志书。随着时间的冲洗,人们内心的纯净被社会的繁杂一点点浸染,原本宽大的心开始变得狭窄,作者就是在平淡的话语间,用点滴的生活事例,用接地气儿的文字表达,帮助人们寻回原本宽大的内心。经过放宽心的练习,以找回丢失的幸福与快乐,具有一定的实用价值和指导意义。
第一章 少欲少执:幸福不是拥有的多,而是计较的少
虚荣浮华只能带来一时的光彩
情不重,娑婆烦恼不生
懂得知足便会感到幸福
淡定生活,不计成败与得失
一条路走到黑不是最佳选择
戒掉贪婪之心,幸福源自珍惜
别让欲望啃噬心灵
放弃是一种生存的魄力
路走不通就立即收住脚步
第二章 忘却悲伤:原谅生活,是为了更好地生活
生活并不公平,而且从来如此
乐观面对生活带给你的不如意
苦难不会因为抱怨而消失
看人生的角度由自己决定
真正能救你脱离苦海的只有你自己
以主角的心态演绎人生
若无忧愁挂心头,便是人间好时节
越是艰难的日子,越能提供进步的空间
第三章 学会选择:选我所爱,爱我所选
命运掌握在自己手中
你要知道自己真正想要的是什么
成人成兽全在自己
爱情总是难以选择,婚姻往往很无奈
给对方选择的权利
当选择变为一种抉择
各人素养不同,人生自然有别
卑微的生命也能绽放异彩
第四章 宽容为怀:路径窄处,留一步与幸福同行
大度能忍,幸福会不请自来
不要一味计较,学会宽容待人
塑造好性格,学会处理人际关系
学会信赖别人
用真诚的浆划动友谊的船
多一分宽容,多一分快乐
感谢对手,让我们的生活不倦怠
孤芳自赏时,天地也就变小了
第五章 顺其自然:境随心转,随缘心自宽
一切从改变心态开始
换个角度思考问题,在思路中找出路
懂得变通是一种生存之道
屈是一种气度,伸是一种魄力
淡泊梳理生活,宁静安抚心灵
生命在平凡中安享幸福
顺其自然,绽放自己的生命
第六章 耐住寂寞:成功,给那些黯淡日子里默默坚持的人
珍惜今天,做时间的主人
奋斗的路上,你不会孤单
摘掉“有色眼镜”,平等待人
用梦想来充实自己的内心
满载希望的生命不会枯萎
心定,距离成功便不会太遥远
让生命的热情永不消退
第七章 随时静心:即使身处闹市,也要寻得一处栖居之所
放慢脚步,不再忙、盲、茫
静下来,张弛有度地生活
既要会工作,更要会休息
生活就要“慢慢来”
只要心安,贫富皆福
让自己的心静下来
热爱生活,享受生命的每一个过程
第八章 享受过程:人生如旅,幸与不幸都只是过程
超越命运,找到属于自己的幸福
泥泞的路才能留下脚印
清理人生的暗角,自己拯救自己
不必跟命运争吵,学会顺其自然
幸与不幸,皆在自己的驾驭
豁达包容,心宽福自来
清扫心灵的垃圾
错过美丽,收获圆满
第九章 淡看生死:生命无常,生死需释然
生死本无鸿沟,只经过喜悦旅途
善待死亡,珍惜有限的生命
人生苦短,珍惜生命的每分每秒
看透生死,过好生命中的每一天
活着,就是一种莫大的幸福
珍惜所拥有的一切,尽情享受快乐生活
参透死亡,充实每个活着的瞬间
生活不亏欠我们任何东西
第十章 活在当下:当下不迷,幸福即来
放下执着,获得心外无物的自由境界
回忆昨天,不如活在今天
立足当下,发现身边的幸福
让自己快乐起来
享受当下你真正拥有的生活
把每一天都当成最好的日子
只要你愿意,你也可以成为幸福的人