序言： 坚持微笑，暖得像太阳
01 人生中意义非凡的一课
04 微笑，让你和他人更美好
12 微笑使黑暗的日子变得光明
15 旅游是傻子的天堂
20 微笑是爱的开端
25 不管未来什么样，现在就把事情做对
30 美好，就是与世界好好相处
35 人总是谨小慎微，唯唯诺诺
39 别让自己的人生过于无聊
43 如若作孽，必受惩罚
48 生命的美好无处不在
52 在谈论明天前，先珍惜今天
55 把精力集中在从事的事业上
60 自己不放弃，就不会被抛弃
65 每次进步一点点并不难
71 思想空洞的人常会自相矛盾
76 写下你的计划，让梦想更明确
82 除了我自己，没有什么能对我造成损害
87 如何使自己成为有魅力的人
99 每个人生，都是最好的安排
104 如果我爱你，那对你来说是什么
109 灵魂在，力量就在
114 幸福的路上没有终点
118 爱是人类最美好的社会关系
126 懒惰是最迷人的事情
130 只有时间了解爱的价值
134 我们的软弱是我们力量的来源
139 即便生命走到尽头，也尽力为人创造快乐
146 你虽已离去，但实未离去
154 共享自然的美妙
159 不要让太多的好处集中在你手上
163 告诉心爱的人你爱他
170 我们无法与朋友分别
175 每一天都有它自己的精彩
179 让自己的心留在当下
183 倾听心灵的声音
187 追寻幸福的过程本身就是幸福
191 为每一位母亲献上祈祷
196 发自内心给予的礼物才是真正的礼物
199 发挥自己的潜能永远不晚
205 多点欢笑，少点泪水
209 你可以选择自己想过的生活
218 勇敢面对残酷的现实
226 幸福是回顾生活时的会心微笑
229 你才是我的幸福
237 请你，在你的生活中努力寻找快乐
243 施以爱心，不图回报
247 请相信，我的友情永远与你同在
251 保持亲密关系非常重要
258 与书相伴，成就优雅的自我
展开
——俞敏洪
一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，
光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
——罗曼·罗兰
我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。
——安妮宝贝
我希望自己能让他们发觉自己内心深处的美好东西，同时呼应起对整个生活的感知，那就是我
的心愿了。
——宫崎骏
清新、健康的笑，犹如夏天的一阵大雨，荡涤了人们心灵上的污泥、灰尘及所有的污垢，显露
出善良与光明。
——高尔基
女人的武器不是眼泪，而是微笑。
——动漫《凉宫春日》