迈克·麦克莱门特在“个人发展”领域拥有20年的从业经验。
　　他于1995年成立了Training Hand有限公司，并于近期创办了兄弟公司Think Confidence。这两个公司均致力于提供个人发展方面的培训业务。
　　迈克本人专攻的领域为自信、果断、动力以及个人效能。其工作主要是为团队提供量身定制的培训，促进团队全面发展；他还提供更为个人化的服务，为个人提供一对一培训课程。他同时也是一名资深的专业演说者，为各种商务活动和会议发表以自信和动力为主题的演讲并主持短期的讨论会。
　　在商业方面，从资深员工到首席行政官，迈克无论在公共部门还是私营部门都曾任高职。对于那些需要在工作以外的私生活领域提高自信度的人来说，迈克的课程也十分有益。帮助人们实现他们全部的潜能给迈克带来挑战，而这也正是他本人的兴趣和动力之所在。
　　迈克和他的妻子以及三个孩子一同居住在德文郡。

　　过你真正想要的生活。

　　有多少次，你由于缺乏自信而退缩，不敢去做你觉得自己应该做的事情？不敢去做对自己有益的、正确的，而且还可能让你乐享其中的事情？ 想象一下，如果你能自信地回答“一次也没有”，那该是怎样的一种感觉。而这样的答案是绝对有可能的，而且，每个人都能建立起持久而坚定的自信心，每个人都能追求自己真正想要的生活。 无论是在事业上做出改变，寻找浪漫爱人，或是结识新朋友，本书都能为你带来实用的建议，帮你激发自信和动力。改变，就从今天开始。

　　阅读本书，你将：感到充满动力、积极向上、自信满满。

　　知道如何充分利用自身的优点和长处，不再畏惧，敞怀迎接机遇。

　　善于表现自己并达成目标。

　　★简单、睿智、实用——这本书就像一套十分必要的工具，它适合所有想要提高自信心的人。
　　——克莱尔·阿尔杰，英国MEC媒体公司人文总监

目 录

第一部分  树立自信心态  1

第1章  你拥有与生俱来的自信吗/ 3

第2章  积极乐观，由内而发/ 42

第二部分  迈向自信的最初几步73

第3章  人们对你的看法/ 75

第4章  你是如何交际的/ 106

第三部分  自信于行 129

第5章  果断自信的交际/ 131

第6章  用自信化解矛盾和冲突/ 207

第7章  敞开双臂，拥抱改变/ 227

结  语/ 240

致  谢/ 246

译者后记/ 247/