虽然想要生命中多出一小时都是太过贪心的事，但我们可以让生命中的每秒、每分、每时、每日都过得充满意义，不留遗憾！
《当下的活法（20000天的人生规划）》是一本精神励志书。大多数人都像梦游者一样过着碌碌无为的日子，消极地任由时间从身边溜走。不幸的是，只有一件事通常才能唤醒人们珍惜生命过好每一天，那就是即将面对死亡。但是，如果不必等到那一天才醒悟，该怎么办呢？
本书提供了一个超级简单的策略和概念，一旦实施，将会使读者能够100%把握现在，并且认真过好一天中的每一分钟。
这些永恒的原则适用于每个人，从即将毕业的学生到老练的商业精英，从时间匮乏的父母到忙碌的企业家。
第一部分 20000天的心态
20000天规划
2009年，在我54岁半的时候，我突然意识到，我已经活了将近20000天！这一发现永远地改变了我的人生。
20000天，就是480000小时。
20000天，就是28800000分钟。
20000天，就是1728000000秒。
可是，即便我已经活了这么多天、这么多小时、这么多分、这么多秒，我依然强烈地感觉我还有很多事情要做。生命十分脆弱，我懂，但不知为何我还是会因为时间飞逝而感到震惊。从这个角度看，我生命中的时间已经溜走了许多，但是我对它几乎还未曾了解。
我很幸运，因为我的父母疼爱我、鼓励我，他们为不断奋斗的我感到骄傲。我还有三个姐妹，她们都拥有幸福美满的家庭。我时刻都希望能和家人在一起。
距离上大学还有好几年的时候我就清楚我想要学些什么。我的大学是在伯明翰的桑德福大学里度过，我主修心理学，辅修演讲和喜剧，还获得了中学教师资格证。
大学毕业后的头三年里我做过很多工作，从教会青年主任到汽车销售，再到外科不锈钢器械公司销售经理。25岁的时候，有人请我做艺人经纪人。我唯一的客户是我7年前认识的一个朋友，那时他才上九年级。这位朋友名叫安迪?安德鲁斯。
过去的30年里，我格外荣幸能一直当他的经纪人。一开始，安迪在游艇上表演喜剧，之后很多年他都是大学巡演的台柱子，再后来他和肯尼?罗杰斯、琼?里弗斯、兰迪?特拉维斯、雪儿及其他一些著名表演艺术家在拉斯维加斯的各大表演秀中演出。
如今，安迪从喜剧演员转型为作家，他绝大部分作品都极具“励志”色彩。我们自己出版的《完美风暴》系列图书销量超过60万本，那时可还没有亚马逊这样的销售平台。安迪的写作生涯高峰始于托马斯?尼尔森公司为他出版的第一部小说《旅行者的礼物》。在那之后，双方还有多次合作。
总之，我是一个身居幕后的人，从未有过走到台前的想法，更别说出书了。所以，你现在看着我写的书，连我自己都对此感到惊讶。事实上，你即将阅读的这些内容从前只会在我一人眼前出现。书中所写的都是我个人对于生命、事业和上帝的感悟，这些感悟来自我走过的独特人生历程。
关于过去的讲述已经够多了，我们谈谈未来。
此刻，你和我能做什么来让未来的日子得到最大的收获？与此刻所拥有的相比，在接下来的日子里我们应该做些什么来取得更大的成功、庆祝更大的胜利、体验更多不同的生活？
如何才能最充实地度过未来的时光？
我是个凡事都会计划的人。计划已经成了我性格的一部分。但是，在我20000天生日这天，我做了些完全颠覆个性的事情。我简单地收拾了行李就跳上汽车，一路奔驰。时间差不多的时候就走进了一家国际顶尖酒店。那时我脑子里就一个念头：未来的48小时里，我要庆祝我的第一个20000天，庆祝方式就是迅速为下一个20000天制订计划。
你可以把阅读本书当做是参加一个速成班。接下来你将读到的内容都是我“20000天规划”里的各种突出成果。关于这些想法和行为，我保证我会在接下来的生活中逐一落实。这么做可以保证我未来的生活目标明确、快乐常在、影响持久。
……
前言
作者的话
第一部分 20000天的心态
1. 20000天规划
2. 5/5/55
3. 威廉·波顿鲜为人知的故事
4. 过好每一天，就像今天是我生命的最后一天
5. 如果我们能够学习如何死亡，那么我们将知道如何生活
6. 专注的状态
7. 先吃甜品
第二部分 争分夺秒，和时间赛跑
8. 动力是个神话
9. 你只有两个选择
10. 真正的挑战
11. 专注早晨的计划
12. 做你熟悉的事情
13. 如何永久地克服害怕被拒绝的心理
14. 涟漪
第三部分 今天是第一天
15. 加速人生的三大步骤
16. 抓住今天精髓的7个问题
17. 你现在能做的10件事情
18. 最后一章：我对你的期望
最后的人生感悟
致谢
我从不相信那些声称可以给出所有正确答案的人，但是，我相信那个能够帮助我找出所有问题所在的人。作者在本书中展现给读者的就是这样一种品质。
——戴维·拉姆齐 《纽约时报》畅销书作家，美国国家知名电台主持人