我们处在一个快节奏的时代，面临着社会、工作、生活、家庭多重压力，不可避免地会碰到这样或那样的烦恼。有的人为理想事业的蹭蹬而烦恼，有的人为生活家庭的不幸而烦恼，有的人为高朋满座的喧嚣而烦恼，有的人为忙忙碌碌的奔波而烦恼，有的人为生活工作的无聊而烦恼，有的人为市侩烦琐的礼仪而烦恼，有的人为隔阂冷漠的交际而烦恼，还有的人为希望落空而烦恼，为恨烦恼，为烦恼而烦恼…… 我们大概都有趋避烦恼的天性，每当烦恼不期而至时，总会运用种种方法忘却烦恼。比如听音乐、“摆龙门阵”、唱卡拉OK、登山、跑步、读小说，甚至借酒麻醉自己等等。其实，这林林总总的方法并没有真正将我们心中的烦恼驱散，就像我们患了瘙痒症打了一支“扑尔敏”，舟车晕眩吃几粒“晕车宁”一样，只不过是麻痹了自己当时的感受，忽略了自己的情绪体验。因此，《凡事想开点》立足于倡导健康生活观念，运用实用心理学原理，积极引导人们学会心理自疗。在遇到烦恼时，无论烦恼源于什么事、什么原因，不妨以“凡事想开点”的胸襟和气度去坦然接受烦恼，便能使你心灵真正从烦恼的深渊中摆脱出来，获得安宁。
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