增田贤一，日本著名人像摄影师，长期负责为数码摄影专业杂志《数码CAPA！》拍摄封面，同时也是老牌摄影杂志《CAPA》的人像照片审查员，在日本人像摄影界声望较高。

　　《镜头里的美少女：拍摄可爱女孩的108种方法》共6章，可分为3部分，第一部分为第1~4章，主要介绍了拍摄人像的基本方法，内容包括如何表现被摄者的不同表情、如何在不同天气条件下进行拍摄、怎样利用不同镜头的特点拍摄出更理想的画面效果等。每一小节都有一个拍摄实例，并配有示意图，便于读者理解，更为轻松地掌握拍摄技巧，拍出更精彩的作品。第二部分为第5章，这一部分主要讲解了一些更为灵活的拍摄技巧，可使读者在掌握了前4章的基础知识之后，掌握更多更为灵活实用的技巧，提高拍摄技巧。最后一部分为第6章，这一部分讲解了常用照片后期处理技巧，可帮助读者修饰、润色手中的作品。

　　黄昏时的阳光不会很刺眼，拍摄者可以拍到被摄者生动自然的表情
　　黄昏时，太阳的角度会变低，光线也会随之柔和起来。而且光的颜色会变成橘黄
　　色，给人一种很漂亮的感觉。这种黄昏时刻也正是适合使用顺光拍摄的时刻。黄昏时，阳光差不多会从和被摄者脸部相同的高度照射过来，这样就不会像在正午进行顺光拍摄时产生那么重的阴影，而且也不会在被摄者脸部产生让人讨厌的阴影。在短暂的黄昏时分，美丽的夕阳很容易在不经意间就吸引人的注意。夕阳时的这种光线状态，也是练习如何熟练操作顺光摄影的最好时机。可能有的人会有这样的想法吧：“黄昏时，因为光线都是橘黄色的，所以和正午时的顺光相比给人的感觉会有所不同。”在黄昏时，调节一下白平衡，把色温降低一些进行拍摄的话，就可以拍出和正午感觉相同的照片。不管怎么说，阳光不那么刺眼是黄昏时进行拍摄的最大优点，拍摄者比较容易拍摄到鲜活生动的笑容。
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第1章 表现卷
001表情/大笑
002表情/微笑
003表情/高兴
004表情/精力充沛
005表情/有活力
006表情/凝视
007表情/性感
008表情/悲伤
009表情/酷
010表情/哭泣的面容
011取景/近距离拍摄
012取景/通过被摄者和构图突出气氛
013取景/和风景融为一体
014取景/大胆地上下颠倒构图
015取景/大胆地从正上方俯视取景
016取景/拍摄美丽的身体曲线
017取景/通过光线的改变表现成熟感
018取景/拍摄侧脸和剪影
019取景/拍摄cosplay

第2章 光之卷
020光/选择顺光拍摄还是逆光拍摄？
021光/如何在晴天时顺光拍摄？
022光/如何在晴天时逆光拍摄？
023光/晴天逆光拍摄时使用白色反光板
024光/晴天时如何使用银色反光板？
025光/按照根据自己的意图，用反光板使照片中出现反光点
026光/傍晚顺光取景
027光/傍晚逆光取景
028光/侧逆光 利用斜方向来的顺光曝光取景
029光/侧逆光 利用斜方向来的逆光曝光取景
030光/阴天 利用阴天时的柔和光线进行拍摄
031光/阴天 在阴天时熟练使用银色反光板
032光/阴天 近距离拍摄时配合使用白色反光板
033光/雨天 下雨时也可以使用银色反光板
034光/夜 来挑战夜间摄影
035光/夜 借用路灯的光线拍摄
036光/夜 借用手机上的LED灯拍摄
037光/夜 借用烟花的光来拍摄
038光/夜 尝试在各种光源条件下拍摄

第3章 镜头卷
039镜头/标准变焦镜头 如果想用标准变焦镜头完成虚化，可在光圈开放状态下让被摄者远离背景，并用长焦端
040镜头/标准变焦镜头 使用标准变焦镜头拍摄时，如果加入虚化的前景，就可以制造
使用标准变焦镜头拍摄时，如果加入虚化的前景，就可以制造出更朦胧梦幻的效果
041镜头/长焦镜头 使用长焦镜头比较容易得到虚化效果 更朦胧梦幻的效果
041镜头/长焦镜头
如果有长焦镜头的话，就可以比较容易实现虚化的效果
042镜头/长焦镜头 让我们以有向远处延伸的感觉的地方为背景来进行拍照吧
043镜头/标准变焦镜头 试着使用大光圈标准变焦镜头吧
044镜头/标准变焦镜头 标准变焦镜头在室内使用也很方便
045镜头/中长焦镜头 来试着使用人像摄影镜头吧
046镜头/长焦镜头 如果想要更明显的朦胧感，那就使用大光圈的长焦镜头
047镜头/广角 真想尽情地把天空放入画面中进行拍摄
048镜头/广角 用广角镜头近距离拍摄的照片会有一种不可言喻的可爱感！
049镜头/广角 利用广角镜头的轻微虚化进行拍摄
050镜头/广角 要注意被摄者的脸和水平线的变形
051镜头/朦胧视野 来享受拍摄出的柔和感觉吧
052镜头/趣味镜头 试着使用独一无二的镜头吧
053镜头/对焦 使用大光圈镜头进行光圈全开拍摄
054镜头/对焦 用实时取景模式准确地捕捉焦点！
055镜头/对焦 在昏暗的场景中对焦的技巧

第4章 曝光卷
056曝光/如果使用自动模式拍摄的话就使用A模式吧
057曝光/给相机判断的曝光值＋α
058曝光/简单得出人意料的手动曝光！
059曝光/手动曝光时间一旦确定下来就不会再有变化
060曝光/请注意光线太强时产生的过度曝光
061曝光/利用过度曝光进行拍摄
062曝光/使用直方图进行曝光确认
063曝光/根据高光溢出警告进行设置
064曝光/试着使用低速快门吧
065曝光/来拍摄运动的画面吧！
066曝光/闪光灯 晴天时在背景模糊的状态下使用闪光同步拍摄
067曝光/闪光灯 在室内使用反射光进行拍摄吧
068曝光/闪光灯 使用光线扩散器让光线变得柔和
069曝光/闪光灯 使用无线功能自由的操控光线
070曝光/闪光灯 使用无线功能进行反射光拍摄
071曝光/闪光灯 使用闪光灯以黄昏时的风景为背景进行拍摄
072曝光/闪光灯 使用后置灯可以制造出绝好的效果！

第5章 技法卷
073技法/利用台阶从上、下方向分别进行拍摄
074技法/在沙发上分别从上、下方向进行拍摄
075技法/使用镜子进行拍摄
076技法/试着利用窗户的玻璃反射光进行拍摄吧
077技法/试着把水作为小道具来使用吧
078技法/透过被打湿的窗户玻璃进行拍摄
079技法/只要用布从泳衣的上方缠一下就可以制造出让人怦然心动的感觉
080技法/用实时取景拍摄功能表现出充满活力的感觉
081技法/使用白布来防止画面整体色调偏绿
082技法/在强逆光时如何对焦
083技法/在下雨天将雨伞作为画面中的重点色
084技法/在拍摄雨中的夜景时使用透明塑料雨伞
085技法/在使用超高感光度的条件下，粗糙的表现可以制造出绝好的效果
086技法/在晚上拍摄时试着使用星光镜吧
087技法/来试着改变白平衡玩玩吧
088技法/来玩味一下闪光灯和外光源间的色温差吧
089技法/试着来使用预设白平衡吧
090技法/使用黑色美瞳时应该注意的地方
专题/摄影包里应该事先准备好的东西

第6章 后期处理卷
091后期处理/电脑显示器的色彩调整是很重要的！
092后期处理/相机液晶屏幕的调整和特点须知
093后期处理/要在照片以原始尺寸显示时检查焦点
094后期处理/来了解一下照片风格的差别吧
095后期处理/来对照片进行一下曝光程度的调整吧
096后期处理/拍摄时适度的处理可以让皮肤变得亮起来
097后期处理/让皮肤变得亮起来
098后期处理/能把皮肤的颜色调节的更加漂亮的窍门
099后期处理/如何让颜色有自然而且鲜艳的感觉
100后期处理/让天空变得更蓝
101后期处理/如何只将照片中的肤色调亮
102后期处理/通过部分调整功能，来对照片进行有效的处理
103后期处理/使用后期处理功能让照片更加虚化
104后期处理/使用后期处理功能让照片呈现出朦胧的效果
105后期处理/试着剪裁一下照片吧
106后期处理/把照片变成黑白照片的技巧
107后期处理/用RAW图像进行降噪处理
108后期处理/用锐化达到清楚鲜明的效果

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