《突破公众演讲的12堂必修课》分为引子、演讲理念篇、演讲技巧篇、演讲实用篇四部分。作者吕波先生近十年来一直在演讲口才培训一线呕心沥血，本书完全是其实战经验演绎的作品。书中讲述的并不是高深的理论，而是融合了NLP的核心理念以及作者在培训过程中见证的几十个真实案例，不仅是一本演讲口才培训教材，更是一本充满人生正能量的励志读物。
第三章 有声语言：让你的声音充满魅力
第三节 控制节奏，保持完美的语速
近几年，选拔好声音的节目层出不穷，《中国好声音》作为一档强势节目，受到了很多人的欢迎。在闲暇时我也会看上几眼。毫无疑问众多的歌手是这个节目的亮点，然而网友将这个节目的主持人--华少，称为真正的“中国好声音”，因为他的语速实在是太快了，快到让大多数的人无法企及。
一般而言，我们人讲话最快的时候一分钟能讲300个字以上，讲话慢的人，一分钟也能讲到100多字，一分钟讲200个字，就是适中的语速了。那么在演讲中语速是越快越好吗？非也！有些人讲话太快，别人听不清，听得没有感觉，而有些人讲话太慢，又容易使听者失去耐心。只有控制说话的节奏，保持完美的语速，才能让演讲恰到好处。
在研究演讲者语速的问题上，我发现2012年我国诺贝尔文学奖得主莫言在演讲时就做到了语速快而平稳，堪称完美。
北京时间2012年10月11日19点，2012年诺贝尔文学奖揭晓，我国作家莫言获奖，打破了中国作家在诺贝尔文学奖上的空白。莫言获奖之后，在斯德哥尔摩瑞典学院发表了一场主题为“讲故事的人”的获奖演讲。
上台之后，在这个关于“讲故事的人”的演讲中，莫言不慌不忙，采用了一种快而平稳的语速。其实在这次演讲中，莫言所讲的“故事”是起伏跌宕的，但他始终控制着节奏，保持着完美的语速。
在演讲中莫言深情地说起了自己的童年，自己的父亲母亲。说起自己小时候多算了卖白菜老人的一毛钱时，莫言深怀歉疚。谈到母亲的反应时，莫言深沉地说：“母亲并没有骂我，只是轻轻地说：‘儿子，你让娘丢了脸。’”当时的现场出奇地安静。
莫言回忆起父亲时，说到了这样一件事情，在《天堂蒜薹之歌》中，莫言将一个真正的说书人写到了书中，当然他用了他的真实姓名，而书中的所有行为都是虚构的。现实生活中，与莫言小说中人物同名的人竟然找到莫言的父亲发泄不满，这时莫言用轻松的语调讲道：“我父亲替我向他们道歉，但同时又开导他们不要当真。我父亲说：‘他在《红高粱》中，第一句就说”我父亲这个土匪种“，我都不在意你们还在意什么？’”听到莫言平淡语气中的幽默，观众哑然失笑。
在整个演讲过程中，莫言保持着一贯的淡定，保持着完美的语速，保持着适当的节奏，当然也保持着演讲的魅力。
凌晨零点七分，莫言以“今后的岁月里，我将继续我的故事。谢谢大家”为结尾结束了这次获奖演说，比预定时间提前了六分钟。演讲完毕，现场的全体观众起立鼓掌。我想在这掌声中，既有对中国作家问鼎诺贝尔奖的恭贺，又有对莫言成功演讲的赞许。
莫言是我非常欣赏的一个作家，他作品中浓郁的乡土气息总是唤起我童年的回忆。同时他在作品中的批判和讽刺也让人印象深刻，他的批判在某种程度上也是一种自我批判，这一点让我尤为欣赏。在演讲方面，莫言不能算是一个有激情者，但其快速平稳的获奖演讲，又让人觉得非常妥帖。
这给我们的启示就是，演讲不一定要激情澎湃，要根据不同的环境、不同的语言、不同的内容调整自己的状态，始终让自己的语速保持完美。
那么在不同的演讲中，我们该如何调整自己的语速呢？根据我的经验，一般分为以下几种情况。
1．如果你演讲的语言是说明性的，用正常的语速即可
举例来说，在我去某个地方演讲时，主持人总会先对观众介绍我一番。此时他说的内容就是说明性的。如果过快，观众捕捉不到有效信息；如果过慢，则容易让人反感。所以用正常的语速即可。
2．描写性、叙述性的内容要尽量放慢语速
在演讲过程中，我们会经常性地为观众列举例子或讲故事，其中势必会有一些描写性和叙述性的内容，此时我们就要放慢语速，尽量去渲染观众的情绪。
3．议论、慨叹性的内容，语速要稍快些
在演讲和培训中，很重要的一点就是调动观众的情绪，进而掌控全场。通常来说，我们会通过各种途径调动观众的积极性，使其情绪激昂，这时就需要用较快的语速演讲，这样才能让观众感受到向上的力量。
当然以上只是一般性的说法，语速的快慢还需要考虑语言内容的特点，如果你将表达哀愁的内容讲得很快，而将表达开心喜悦的内容讲得很慢，会让人感觉很诡异。另外，如果演讲稿中有散乱、冗长的句子或者是发音拗口的词汇时，尽量不要说得太快，以免观众无法理解你的意思。如果你演讲时有气势磅礴的排比句或者其他富有韵律色彩的句子，则应当加快语速，从而增强演讲的感染力。
最后我们不得不提到一个在控制讲话速度过程中的关键--停顿。停顿是让演讲抑扬顿挫最重要的技巧之一，如果不会停顿或者不敢停顿，很可能就会紧张、慌乱，影响演讲的效果。
比如，在演讲中我们首先要说敬称并问好：“女士们先生们，大家好！”这中间可以停顿，说成：“女士们，先生们，大家好！”然而，如果我说的是这样的问候语：“尊敬的各位领导、各位企业家朋友们、现场的同学们，大家好！”这个时候你中间就必须要有停顿了，如果没
有停顿，就会显得自己很慌乱、很急，你一口气说完了，别人一头雾水，也听不太清楚。
在演讲当中，语速的快慢要根据内容进行调整，在演讲的过程中，也要学会适时停顿。停顿不仅能够给观众一个反应的时间，同时也可以缓解演讲者内心的一种紧张和不安。当你一上场感到非常紧张时，不妨先把语速放慢下来，你一定会感觉好很多。
总之，在演讲时我们要根据内容控制自己的语速，让语速为内容服务，这样我们才能增加整个演讲的可控性。
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