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内容介绍

《中医补心脑养生法（第2版）》在第1版的基础上修订而成，概述了中医有关心与脑的基本知识，详述了补心脑养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品57种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补心益脑靓汤、药膳、药酒及中药配方近500首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、艾灸、药浴、贴敷、推拿、气功、运动等中医补心脑法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是心脑亏虚的中老年朋友阅读参考。

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精彩书摘

甘草又名粉草。味甘，性平，人脾、肺经。含三萜皂苷类成分，主要含甘草甜素，系甘草酸的钙盐、钾盐。甘草酸水解后产生葡萄糖醛酸、甘草次酸。还含黄酮类化合物甘草苷，甘草苷元、异甘草苷及甘草利酮、芒杨黄花素、甘草素、异甘草素、树脂等。 【功效】补中益气。甘草用于补气，都是用经蜂蜜拌炙者；生甘草又有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、缓和药性等作用。 【药理作用】 （1）甘草有盐皮质类固醇样作用，可有水钠潴留，血压略升，钠、氯排出减少，钾排出增加，尿中钠／钾比值下降等反应。 （2）具有与糖皮质激素相似的效应，可使实验动物胸腺萎缩、血中嗜酸性白细胞和淋巴细胞减少，鞘内游离型17羟皮质类固醇增加。

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第1章心与脑的基本知识 一、脑的生理功能 二、脑与脏腑经络的关系 三、脑病的病理 四、心的生理病理现象 五、小肠的生理病理 六、心与小肠相表里 七、情绪与补心脑 八、饮食与补心脑 九、生活习惯与补心脑 第2章常用补心脑中药 龙眼肉 刺五加 西洋参 玄参 丹参 红花 玉米须 酸枣仁 莲子 柏子仁 绞股蓝 生地黄 藕节 黄精 太子参 麦冬 百合 茯苓 花粉 熟地黄 冬虫夏草 芡实 白茅根 大黄 灵芝 首乌藤 当归 甘草 第3章常用补心脑食品 猪心 羊肾 猪肾 牛骨髓 猪脑 蛤士蟆油 海参 鱼鳔 雀卵 麻雀肉 田鼠肉 驴肉 雉鸡 茶叶 柿子 银耳 松子 小麦 栗子 黑豆 胡桃肉 蚕蛹 紫河车 燕窝 鸡蛋 苹果 蜂蜜 蜂乳 藕粉 第4章滋补心阴 一、滋补心阴靓汤 冰糖银耳莲子汤 番茄皮蛋汤 蚝豉元鱼汤 凉瓜瘦肉汤 二、滋补心阴药膳 人参小麦团鱼 清蒸玉竹鸡 鸡泥银耳 枣圆蒸甲鱼 生地玄参玉竹卤羊心 三、滋补心阴粥 四仁橘皮粥 百合柏子仁汤 蛤肉百合玉竹汤 小麦黑豆首乌藤汤 大枣乌梅汤 长春鹑蛋 地黄甜鸡 参麦甲鱼 凉冻绿豆肘 荸荠玉竹炒猪心 地黄枣仁粥 莲子百合粥 淡竹叶粥 绿豆菜心粥 松子仁粥 浮小麦三黄粥 竹叶地黄粥 玄参龙眼粥 酸枣仁粥 甘蔗粥 山药桂圆粥 导赤清心粥 四、滋补心阴方 柏子养心汤 天王补心丹 延年天门冬煎 延年不老散 养心延龄益寿丹 第5章温补心阳 一、温补心阳靓汤 薤白三七鸡肉汤 参桂猪心汤 二、温补心阳药膳 参附鸡油汤圆 鹿茸香菇菜心 三、温补心阳粥 人参桂心粥 薤白粥 桂姜人参粥 豆豉薤白粥 桂枝莲子粉粥 葱白粥 四、温补心阳方 复方参附散 强心汤 五神还童丹 太乙护命丸 五补麦门冬汤 苓桂瓜薤汤 养心定悸汤 参芪桂附汤 第6章补心益气 一、补心益气靓汤 参芪竹丝鸡汤 人参当归猪心汤 人参莲子汤 元蘑猪心汤 羊心大枣汤 参归茯神猪心汤 二、补心益气药膳 人参菠菜饺 人参汤圆 湘莲红煨鸽 参杞鸡棒 神仙鸭 豉汁焖鹧鸪 茯苓饼 莲子茯苓糕 三、补心益气粥 糯米灵芝粥 人参粥 人参百合粥 人参茯苓粥 糯米莲子粥 黄芪牛肉粥 五味补虚正气粥 四、补心益气方 开心散 养心汤 龙眼莲子汤 人参丸 人参地黄丸 延龄益寿丹 第7章补心养血 一、补心养血靓汤 珧柱红枣鸡肉汤 小麦红枣猪脑汤 猪心圆肉红枣汤 灵芝鹌鹑蛋汤 柏子仁炖猪心汤 二、补心养血药膳 五圆全鸡 桂圆童子鸡 参归鳝段 杞圆蒸鸽 红参当归山药拌猪腰片 参芪炖龟肉 灵芝心子 玫瑰花烤羊心 三、补心养血粥 小麦红枣粥 糯米百合莲子粥 黄芪阿胶粥 龙眼肉百合粥 龙眼肉萝卜粥 四、补心养血方 养血安神汤 人参养荣汤 阿胶鸡子黄汤 龙眼枸子桑椹汤 益营镇心汤 天冬远志丸 甘麦大枣汤 第8章心悸 第9章失眠 第10章风湿性心脏病 第11章冠心病 第12章益智补脑 第13章头痛 第14章眩晕中风 第15章癫痫 第17章神经衰弱 第18章养脑补心药酒 第19章针炙补心脑法 第20章推拿按压补心脑法 第21章拔罐补心脑法 第22章药枕补心脑法 第23章贴敷补心脑法 第24章熏洗与埋线补心脑法 第15章药浴补心脑法 第16章气功补心脑法

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