《动起来,无病一身轻》:动是一种健康,动是一种养生,动更是一种智慧。在运动中解密身体的密码,在快乐中获得人生的释然。没有人愿意得病,然而病魔却从来没有对我们心慈手软过。这时候有人就开始手足无措,不要慌张,其实人体本身都有自愈能力。
运动运动手脚,活动活动身体,就这么简单,疾病就会离你远去,有道是:“双手轻轻动,就能治百病,腰部扭一扭,疾病绕着走。呼吸宁气神,保肝又护心,常做健身操,不被疾病扰。”这里面说的就是“运动”二字。
不要满脑子装的都是工作,我们要工作更要生活。不要在40岁之前疯狂赚钱,40岁以后花钱治病。我们应该多给自己一些时间,多给自己一些精力去进行运动,去按摩穴位。毕竟健康是我们能否幸福的源头,有了健康的身体,才能谈及真正的成功与快乐。
要知道,人体上的每一个人症状都不是空穴风,如果掌握了病的根源,对症而治,对症而动,就会得到意想不到的效果。祝愿每一位读者都拥有健康的身体,永远幸福快乐,找回属于自己身体的那份自信。
没有什么病是我们不能通过努力治愈的,人体自身就有着自愈的能力,只要我们愿意动,会动,我们的身体自然就会给予我们丰厚的回报,那就是所有人梦寐以求的健康。
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