上 最懂养生的中国古人
伏羲，又叫宓羲、庖牺、太昊等，姓风，是中华民族的人文始祖、中国医药鼻祖之一。相传，他六千年前生于成纪（今甘肃省天水市），都于宛丘（今河南省淮阳县）。
伏羲对人类的贡献非常大，不仅掀开了华夏文明的历史序幕，也创造了伟大、不朽的中华文化。他定姓氏，建立了嫁娶制度，使人类的智力和体质得以发展。在医药养生方面，他通过八卦的创立，为后世易学的发展奠定了基础。他首次提出了阴阳这一概念，也成为中医学养生疗疾的根本。另外，在《帝王世纪》中有伏羲“味百药而制九针”的记载，所以他一直被我国医界尊奉为医药学、针灸学的始祖。后人为了纪念他的丰功伟绩，用太吴来赞誉他，意为伏羲功德无量，与日月同辉。
反对乱婚，提升体质
在氏族社会早期，人类不存在婚姻制度。那时有男女之别，却无夫妇之制和家庭生活，大家混在一起过着最原始的群婚生活。到了伏羲时代，原始畜牧业迅速发展，人类处于一片和睦和太平的景象中。不过，有一现象让伏羲苦恼不已，那就是出生的婴儿中常有畸形、智障或早夭现象。
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