秋彤美学院由香港著名美容专栏作者吴秋彤创办。<br>    吴秋彤：美容教育专家讲师，同时也是美业俱乐部主办人。<br>    合作过的大陆时尚杂志：《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生活》《现代女报》《中国科学美容》《婚姻与家庭》《母子健康》《电脑采购》《中华美容化妆品》

    《世界上最有效的减肥方法》适合那些备受减肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓励。《世界上最有效的减肥方法》用别人减肥的真实案例，帮助读者找到属于自己的减肥信念。30几个真实女人拿自己身体去摸索，亲身体验出来的减肥方法，还有她们在减肥过程中的感受和心得，所有的内容，都是在保证健康的前提下，教你用最短的时间减掉最多的脂肪。运动版块，食物版块，均配有图片。《世界上最有效的减肥方法》让读者方便阅读，可以照着做。

    这本书最大的特点是案例多，是一本不可多得的好的减肥指导书，受益匪浅，值得阅读。让你减得健康，减得开心！MM们快来抢购吧！<br>     ——财务经理  小贾  33岁<br><br>    一直以来，减肥是件非常痛苦的事，看了这本书才知道过去那些减肥方法确实有问题。想想看，如果天天剧烈运动，除了让自己肌肉更发达之外，不会对瘦身有任何好处。运动要适度，饮食要均衡，才是保持健康的基本原则。<br>    ——SPA美容师 佳佳 26岁<br><br>    跟其他的减肥书比较不一样，这本书有太多的真实案例，没有显山露水地谈节食、谈运动。而是告诉你，有哪些我们身边的人真的瘦下来了！我觉得书中贯穿了一种理念，一种让你自愿改变你习惯的力量，而且不是被迫的，你会每天有目标，有任务，有成就感。到现在，我在书中找到了适合自己神奇的瘦身方法，瘦下来的这一天终于到来了。<br>    ——室内设计师 王盈盈 30岁<br><br>    理解-执行-坚持！这本书针对 改变了我！而且它教给我：不管采用哪种减肥方式，最重要的是健康。而且，有一颗平静淡泊的心也很重要。如果整天为减肥焦虑，搞得精神紧张，那还不如顺其自然。另外，凡事欲速则不达，减肥更是如此。减肥反弹的可能性很大，所以要慢慢坚持，体重忽高忽低，对身心的伤害更大，所以我们要愉快地减肥。<br>    ——商场导购 汪娜 28岁

Part-1 她们是这样瘦下来的<br>1 娇小女生成功瘦身<br>2 优优的休闲减肥法<br>香蕉减肥法<br>3 暑假减肥大冲刺<br>谷芽茶速瘦法<br>4 孕后妈妈产后减肥<br>决明子帮你甩掉大块头<br>5 平面模特黄瓜减肥法<br>绿茶也能喝出好身材<br>6 家庭主妇柠檬减肥法<br>香蕉黑糖醋碎脂法<br>7 大家都称赞的番茄减肥法<br><br>番薯瘦身法<br>8 三天蜂蜜断食法<br>冬瓜减肥计划<br>9 过午不食法  <br>珊瑚草让你一天瘦一点<br>10 普洱茶减肥法<br><br>美人草调经减肥法<br>11 谷物减肥法 <br><br>蘑菇甩肉一定瘦<br>12 懒人苹果三天减肥法<br>莲子减肥的秘密<br>13 看电视减肥法<br>选择性减肥法<br>14 睡前运动减肥法<br>不断尝试减肥法<br>15 呼啦圈减肥法<br>有氧四步走减肥法<br>16 快乐有氧运动法<br>在上下班的路上减肥<br>17 告别梨形身材<br>家居减肥法<br>18 瑜伽减肥法 <br>爬楼梯减肥法<br>19 30天狂瘦16斤的牛奶豆腐汤<br>精油按摩减肥法 <br>Part-2 各个击破瘦身篇<br>一、瘦腰<br>1 经典五动作，拥有小蛮腰<br>2 我是怎么样丢掉水桶腰的<br>二、瘦腿<br>1 让大象腿走开<br>2 摆脱粗腿困扰<br>三、瘦臂<br>1 美丽女孩的“臂胜计划”<br>2 几种高效的瘦臂方法<br>四、瘦脸<br>1 谁说我没有瓜子脸<br>2 养成五个瘦脸的习惯，绝对能瘦下来<br>五、瘦背 <br>Part-3<br>Part-4<br>减肥美姿Q&A<br>老人家说的减肥老偏方