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文献来源:
出版时间 :
走出心理困境
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787100054881
  • 作      者:
    (美)蒂莫西?巴特勒(Timothy Butler)著
  • 出 版 社 :
    商务印书馆
  • 出版日期:
    2010
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作者简介
  蒂莫西·巴特勒,是哈佛商学院资深教员,也是该学院职业发展计划的主任。在过去的25年里,他一直是一名非常优秀的心理学家、精神治疗医师和职业发展咨询师。巴特勒博士的研究主要着眼于探讨人们是如何寻找有意义的工作的。他的著作被翻译成多种语言在全球销售,而他的研究结果是世界各地很多大学和机构所使用的各种职业自评计划和职业咨询模型的制作模板。
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内容介绍

  每个人都会遭遇心理困境。因人生的下一站该驶向何方而产生的不确定感可能出现在一些可预见的时刻,比如失业时,失恋时,由于孩子上大学而成为“空巢一族”时,或者某个长久以来认可你,深爱着你,并欣赏你的人猝然离世时。有时,我们也会与心理困境不期而遇:比如我们原本以为要用毕生精力追求的事业突然变得索然无味时,或者我们渴望一段亲密的恋情,却找不到合适的伴侣时。
  无论可预见与否,心理困境会让人感到抑郁、受挫和气馁。工作的时候,无精打采,没有挑战感。个人生活中,也总是感觉焦虑不安,毫无生气,无聊至极。你知道要改变一些事情:你渴望在工作中有所贡献,在家庭中充当积极的制造生气的角色,渴望真正享受当下拥有的生活。
  困境令人感到不安,但是我们却必须经历困境:站在受困的人生谷底,我们仍可以抓住机会,为自己的职业、个人生活定义一番新景象。从事职业发展研究20余年的心理学家蒂莫西·巴特勒在《走出心理困境》中介绍了不断地从困境中找到新的人生意义,找到新的人生方向的策略。《走出心理困境》涵盖了人生的不同方面,从工作到生活,从与同事共事到与家人相处。

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精彩书摘
  阴影
  我第一次见到汤姆·威尔森(Tom Wilson)时,他已经40岁了。作为一个有医学执业资格的社会工作者,汤姆将过去15年的从业经历划分为两个部分:在一个社区精神健康中心的工作经历和个人心理疗法的实践。但在人们的记忆里,汤姆是个咨询师。
  了解汤姆的人都认为他感情投入、敏感、聪明。促使他来我这里的那种困境已经折磨他好几年了。上个世纪90年代,因为美国政府的管理式医疗举措,他的职业发生了重大的变化。
  管理式医疗要求他限制对顾客的治疗次数,并且做一些额外的文件工作。他没有接受这种管理,只是稍微减少了一部分有支付能力的病人的诊疗工作,并降低了贫困病人的就诊费用。汤姆真正的危机来自于他的“日常工作”。他所在的代理机构被一个更大的机构兼并了,并且要进行重组。接下来的一年里,他的生活每天都是不确定的,随时面临着失业。正常的坐班制被其他的形式取代了,他的几个同事被解雇并离开了工作单位。
  工作单位里翻天覆地的变化成为促使他觉醒的信号。汤姆内心里一直不承认这种管理式医疗模式给他带来的越来越严重的危机。他很喜欢在小小的办公室里享受私人工作的乐趣。他喜欢阅读诗歌,喜欢和顾客相处,喜欢夜晚的宁静。他原本建立了一种日常生活的秩序,在这种秩序下,他感觉生活是有意义且容易接受的,并且这与他客户的生活方式不同,这种生活可以让他远离商业社会的压力。汤姆为他自己和他的家庭建立了一种舒适的生活模式。
  汤姆对这种变化的第一反应,用心理疗法的术语来讲,就是保持现状。他想象自己可以通过降低生活费用来维持他的私人诊所,也不必改变本来令人满意的生活,但这是一种退缩。最后他自己的部门被撤销了,他保持现状的种种努力也以失败告终。这就是他来我这里时的情形。
  他带着许多问题:他是否应该和某个保健组织合作?他是否应该更努力地经营自己的私人诊所?他是否应该找一份新工作?汤姆最倾向于选择让自己生活舒适的方式。他考虑过彻底离开工作单位,专心经营自己的私人诊所,可是担心收入不能维持儿子的教育费用。他视家庭和书籍为避难所,随后梦境产生了。
  我穿着宽松的衣服,在厨房里为一群客人做烤薄饼。我渐渐地意识到这些客人实际上是一群军人,他们即将参加战斗。我的工作是做饭,从某种程度上讲,我很安全,因为我会待在后方。
  我在烤炉旁边干活时,一个军官走进了厨房。他告诉我,每个人都需要为战斗服务,我必须马上到前线去参加战斗。我知道别无选择,这就是我的命运。
  汤姆花费了好几个月来理解梦境的含义:现在是聚集战士的力量开始战斗的时候了。生活中更宏大的事物要求他放弃现在安逸的生活,把目光投向更广阔的世界。(参见“潜水集:落后的自我”。)这种要求变化的想法让人不安,同时也带来了机会。
  汤姆决定在新单位寻求一个领导者的角色,该角色是原来的单位重组后所产生的新职位。这个工作不是全职的,他和一个同事开展了一项“员工帮助计划”,为不堪昂贵费用的小企业提供基本的咨询服务。
  ……
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目录

致谢
引言

第一部分  困境
第一章  面对危机
第二章  陷入困境并怀疑自我
第三章  敞开心灵,释放自己
第四章  获取新的理解力

第二部分  愿景
第五章  内心深处的兴趣地毯上的 第一个图案
第六章  学会让激情指路
第七章  权力、群体及成就
三大交织模式
第八章  洞察力之描绘沙滩上的图案

第三部分  走出困境
第九章  从困境到行动
第十章  生活于边缘

附录A  继续我们的旅程
有注解的参考文献
附录B  困境与忧郁之诠释
附录C  百项工作测验评分
注释
作者介绍

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