解析
野蒺藜，也叫刺蒺藜或蒺藜。其味甘，性温，无毒，主人肾经，具有补肾之功。制法多用盐水炒去刺，用酒炒则具有舒筋活血的作用。
白茯苓，味甘淡，性平无毒，人心、肾、脾、胃、小肠五经，益脾胃而利小便，镇心惊之气，保肺安神。茯苓假松之余气而成无中生有、得坤厚之精为脾家要药。脾主肌肉，有护筋壮骨之能，多为神仙家、修炼之士们服饵之主药，去皮入药。
白芍，味苦、酸，性微寒，无毒，入肺、脾、肝三经，为行血之要药，泻肝家火邪，故功能颇多，一言以蔽之，敛气凉血而已，制法用火煨黄。
熟地，味甘，性寒无毒，人心、肝、脾、肾四经，滋肾水，封填骨髓，利血脉，补益真阴，为补肾要药，益阴上品，制法用酒洗。
朱砂，味甘，性寒，有毒，人心经，用水飞去杂质，功能具有镇心而定癫狂，辟邪而杀鬼祟。
当归，味甘辛，性温，无毒，人心、肝、脾三经。心主血、脾统血、肝藏血，当归为血药，故人三经而主治咳逆上气，辛散之熏。头止血，尾破血，身补血，全归和血，能引诸血各归其所，当归之经，故名当归。血气昏乱，服之即定。
白术，味苦甘，性温，无毒，入脾胃二经。制法用米泔水浸半日，土蒸，切片，蜜水拌匀，炒令褐色。功能健脾进食，消谷补中，利腰肾血结，乃脾胃之圣药。
入参，味甘，性微温，无毒，入肺脾二经。补气安神，除邪益智，乃大补元气之圣品。
甘草，味甘，性平，无毒。用蜜炙炒，功能补脾以和中，润肺而疗萎，解百毒以和诸药。
川芎，味辛，性温，无毒，入肝经。酒水炙炒，功能具有和血而去旧生新，祛血瘀诸痛。
本方乃由“八珍汤”化裁而出，首先以人参大补元气，茯苓、白术、蒺藜以佐之，形成了健脾胃，壮筋骨，再加上血家之专方四物汤的当归、川芎、熟地、白芍，补血活血；血足而气充，气足而血能运。辅以朱砂镇心宁神，甘草调和诸药，提高诸药功能，成为了气血双补，强筋健骨，补益髓脉，增力壮体的方剂。
剂量的掌握，以每次需要而定，方中的十味药量相等。将药按炮制方法制好后，研为细末，练蜜调匀，制作成细丸，每丸重约六克，练功前用白开水或者黄酒送服一丸。
另外，还有用女贞子、莲子肉、牡蛎、山药等份，研成细末和面糊为丸的方剂。
女贞子禀天地至阴之气，故凌冬不凋，气薄味厚，乃补肾之佳品。其味苦，性平，无毒，人肝肾二经，补中，黑须发，明日，养精神。冬天采集，九蒸九晒者佳。
莲子肉，味甘，性平，无毒，人心脾肾三经。功能可使心肾相交，健脾胃而宁心安神，并有助长女贞子的补肾之力。
牡蛎，味咸，性寒无毒，入肾经。火煅童便淬之，可固精、健骨、止汗。
山药，味甘性平，无毒，人心脾肾三经。功能益气长肌，安神退热，补脾补肾之上品。
诸药合用，重在健脾胃，脾胃旺则五谷化生血液，血足则气旺，肌肉也会壮实，筋得所养；补肾精，肾强固而添精髓。效果与第一方有相等之处。
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