陈利和，男，1972年生，江西景德镇人。硕士研究生，毕业于北京体育大学，现工作于景德镇陶瓷学院，副教授，研究方向为体育教育教学理论与方法，运动与健康。主持完成省级课题3项，市厅级课题2项，获得两项省级优秀教学成果二等奖，在核心期刊发表论文7篇，国内重要会议和省级期刊发表论文10余篇，现为江西省高等教育专家库专家。
    彭跃清，男，1959年生，江西景德镇人。毕业于北京体育大学，现为景德镇陶瓷学院教师，副教授，曾在省级以上期刊发表论文近10篇，主持省级和市厅级课题4项。研究方向为体育教育与教学。

    乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是什么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。
    力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。
    如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。
    如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。
    为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就是速度。
    为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。
    乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。
    所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

    1961年在北京举行的第26届世乒赛，是我国第一次举办世界锦标赛，全国上下十分重视，集中了全国各地各种打法的108名优秀运动员。锻炼了一大批有广泛适应能力和独特风格的选手。为了对付日本队新问世的弧圈球，胡炳权、薛伟初、廖文挺等老队员主动要求模仿日本的弧圈球打法，帮助主力队员训练，使他们迅速掌握了击破“新式武器”的本领。这种集体主义精神，激励着主力队员向乒坛顶峰奋进。在第26届世乒赛上，中国队一举夺得男团、男单和女单3项冠军，4项亚军和8个第三名。这一巨大胜利极大地鼓舞了全国人民，全国范围内迅速掀起了“乒乓球热”。20世纪60年代初，中国的直拍近台快攻成为世界上最先进的打法，代表了世界乒乓球技术的新潮流。这种打法的指导思想是“以我为主，以攻为主，以快为主”，技术风格特点是“快、准、狠、变”。
    在第27届世乒赛上，中国队获得了3项冠军、2项亚军和7个第三名。参加男团决赛的中国队员，除了两名直拍快攻选手外，还有一名直拍削球手，比上一届显示了更大的优势，但所有女子项目的冠军，中国队无一沾边。为了帮助女队端正参赛思想，克服个人思想上的患得患失倾向，徐寅生同志运用辩证法总结了自己打球的体会，发表了“如何打乒乓球”的讲话。毛主席看到这篇讲话后，亲自作了重要批示。中国女队认真学习毛主席的批示和徐寅生的讲话，以辩证唯物主义思想为指导，较好地解决了训练和比赛中出现的问题。在第28届世乒赛上，4位巾帼英雄用两种不同的打法先后战胜了欧洲强队和日本队，首次捧回考比伦杯，打了一个漂亮的翻身仗。尤其是林惠卿、邦敏之一对横拍选手，以柔克刚，表现出横拍技术“守得稳、削得低、旋转变化大、两面能起板”的独特风格。

第1章  乒乓球运动简介
Section 1  乒乓球运动的起源与发展
Section 2  乒乓球运动常识
Section 3  乒乓球比赛规则
Section 4  比赛管理
附录1：如何挑选适合的球拍

第2章  乒乓球的基本技术
Section 1  握拍技术
Section 2  发球技术
Section 3  进攻性技术
Section 4  控制性技术
Section 5  削球技术
附录2：如何提高乒乓球技术

第3章  乒乓球基本步法
Section 1  单步
Section 2  并步
Section 3  侧身步
Section 4  前交叉步
Section 5  后交叉步
附录3：怎样练好乒乓球步法

第4章  乒乓球结合技术
Section 1  横拍两面拉
Section 2  直拍左右速摆
Section 3  连续攻
Section 4  推侧扑
Section 5  直拍横打两面摆速
Section 6  拉后扣杀
Section 7  下旋转上旋
Section 8  搓中反手拉
附录4：乒乓球战术与三十六计

第5章  乒乓球战术技巧
Section 1  发球抢攻战术
Section 2  接发球战术
Section 3  搓攻战术
Section 4  对攻战术
Section 5  拉攻战术
Section 6  削中反攻战术
Section 7  弧圈球战术

第6章  乒乓球比赛观赏全攻略
Section 1  乒乓球国际赛事简介
Section 2  如何观赏乒乓球比赛