早在两千多年前，中医学就有解毒排毒的理论和实践，但排毒从未像今天这样受到人们的普遍关注。在今天，排毒已经成为了一种时尚。越来越多的人认识到毒素的危害和排毒的必要性及排毒对身体的有益作用。所以，人们都在乐此不彼地尝试着各种各样的排毒方法，尤其是女性。她们广泛认为排毒是养颜的必经步骤，排毒更成为女性日常保养的重点。但在这个过程中，不乏会有一些排毒“心切”而导致不良结果的错误理论和错误方法，排毒不正确，不但起不到排毒的效果，反而会影响身体的健康。因此，我们有必要在采取排毒的行动之前对“毒”和“排毒”做一个系统的了解，用正确的理论指导实践，才能做到有的放矢、胸有成竹！
毒素，到底是什么
毒理学认为，凡是少量进入机体后，能与机体组织发生化学和物理作用，破坏正常的生理功能，引起机体暂时的或永久的病理状态的物质，就称为毒素。这是一个专业性概念，用更直观的话说，毒素就是指对人体有害的代谢废物，主要有化学物质、细菌及其发酵物、过剩的蛋白质和没有排出体外的宿便这五大类。
中医、西医谈“毒”各有不同。中医学所说的“毒”的范围很广。一般来讲，各种对身体的组织、器官、细胞有害的物质都可称之为“毒”，包括来源于体外的、机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾瘴，以及来源于体内的、机体所不能及时转化的各种代谢堆积物等，有热毒、寒毒、湿毒、食积之毒、淤血之毒、虫毒、药物之毒、情志之毒等。西医则是从人体的消化系统、内分泌系统和各种化学物质对人体机能的影响来解释毒素。不管中医还是西医，都认为毒素对人体危害很大，要采取一定的措施进行解毒和排毒。
毒索，从何而来
可以这样说，随着我们生活方式的改变，我们受毒素的侵害越来越严重，毒素侵入的途径也越来越多。从大的方面来说，毒素主要有外来之毒和内生之毒。
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