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编辑推荐

　　我们的人生中充斥着各种各样的悔，逝去的光阴只能无奈顿足任它逝去，今日所犯的错误要待日后方知后悔不已。荒废的时日、浪掷的青春、脱口而出的伤人之语、冲动之下草率的决定，还有，一个未履行的诺言、一段未实现的旅程、一次无可挽回的分手、一场不曾珍惜的恋爱……
　　《换个活法：临终前会后悔的25件事》的作者是位在日本非常知名的临终关怀医生，他陪伴了上千名癌症晚期患者读过最后的时光，聆听了他们每个人临终前最大的遗憾，《换个活法：临终前会后悔的25件事》中总结出的25件最后悔的事，无不令人触怀。通过他的这些记述和感慨，我们都会自觉地审视与总结自己已然到今的人生，为避免更多人生的悔，换个活法，昂扬自信地生活。
　　我们都是写过错字的纸，但愿《换个活法：临终前会后悔的25件事》是人生的涂改液，把遗憾和悔恨统统擦去，让我们重新抖擞起精神，让我们每一个人都能有一个积极、无悔的人生！

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作者简介

　　大津秀一，日本最年轻的临终关怀医生，在京都左京区的Baptist医院工作了一段时间后，2008年5月就任于东京世田谷区的松原城市诊所，对住院和住家的癌症患者以及非癌症患者实施临终关怀。除此之外，他还通过演讲和写书等活动不断地研究临终关怀、生死观等问题。
　　本书集合他多年来行医经验，从上千例临终病患的“人生至悔”中总结出25个最有代表性的例子，提醒人们从生活方式上人手，重新开启积极的人生。该书所提到的种种后悔之例，均为人们日常生活中常犯的，却又总是被忽视的。

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内容介绍

　　《换个活法：临终前会后悔的25件事》集合作者多年来的行医经验，从上千例临终病患的“人生至悔”中总结出25个最有代表性的例子，提醒人们从生活方式上入手，重新开启积极的人生。《换个活法：临终前会后悔的25件事》所提到的种种后悔之例，均为人们日常生活中常犯的，却又总是被忽视的。无数读者从中受到启发和鼓舞，体会到生命的宝贵和活着的价值。
　　《换个活法：临终前会后悔的25件事》另附录有韩小蕙、方方、肖复兴等著名作家抒发的人生“永远的悔”以及一批年轻作家描述的生活中的怅恨事。意在让大家都能从“悔”中走出，换个活法，换种人生。

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精彩书摘

　　第一个遗憾没做自己想做的事
　　不要压抑真实的感情
　　人生弹指一挥间，如白驹过隙，刹那芳华。回首已是百年身。
　　刚过而立之年的我，对这样的说法还无法完全感同身受，总觉得生命的道路还长着呢。
　　可我的患者们经常感喟的就是这句话：
　　人这辈子，太短了。
　　迄今为止，有谁敢说，我想做的事情都义无反顾地做了，想实现的梦想都去努力实现了，想抓住的机会都没有放过。我的人生不留遗憾。
　　大概，没有人能拍着胸脯这样说吧。
　　人生有各种各样的活法，有人辞官归故里，有人漏夜赶科场。有的人一辈子逆来顺受，也有的人放荡不羁，还有的人自甘平庸，但也有人孜孜以求。
　　我们无须评判什么样的人生才是成功的人生，其实任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。
　　我只想提醒大家一点，那就是无论选择何种活法，都不要压抑与忍耐地活着。一味勉强自己，什么事都憋在心里，想说的不肯说，想做的不去做，完全失去自我，只是为他人而活，过分在意别人的看法，从而无限度地隐忍，这样的人生是很辛苦的，也是最容易留下遗憾的。
　　日本被称作大和民族，一个和字，充分透露出日本的国民文化——追求平和，讲究忍耐。这种文化有其好的一面，但过分和极端的“和”则会导致抑郁症，长期的压抑，更是恶疾滋生的根源。
　　尤其是中年人，为这生活，为这家庭，为着老小，从来不敢争意气，强出头，总是忍耐再忍耐，以大局为重，只要能让家人温饱，眼泪牙齿和血吞下，在所不计。渐渐背驼了，志短了，身体出现问题了，也只能深深叹一口气。
　　虽然我也是日本人，但我敢想敢说敢做，没有太多顾虑，也不那么在意后果。当然，我的这种直率性格也惹了不少麻烦，不过我并不后悔，至少我做到了问心无愧，也没有因压抑而产生心理困扰。假如我的心理不健康，又如何为我的患者做辅导和治疗呢？
　　举个例子，如果我在工作中发现了上司的错误，我会毫无不犹豫地指出来，而不是闷在心里。于公于私，发现他人的错误都应该及时给予提醒，说出自己的观点和意见。假如上司因此而发火不满，那只能说明他心胸狭窄。
　　有时连家人都劝我要注意影响，别老那么直言不讳，像个火药筒子似的，当心祸从口出，给自己找麻烦。
　　我能理解家人的良苦用心，可是我无法做到那样八面玲珑。也许，我不是那种传统意义上的“老好人”，只懂委曲求全，一味以和为贵。直到现在，我仍然坚持，人一定不能虚伪压抑地活着，否则将是身心健康之大忌。
　　人生永不言悔
　　日本人一向忍辱负重，默默耕耘。也许心里偶尔会想：如果能稍微休息一下，该有多好啊。假如能自由随意一些，生活是否会更美好？
　　可想归想，回到现实，他们仍然为各种看不见的枷锁禁锢着，无法解脱释怀。
　　特别要说明的是，以上提到的人群是中年人。在日本，有一部分年轻人恰恰缺乏忍耐与克制，他们过分放纵，以自我为中心，很少站在他人角度考虑问题，这种行为不值得提倡。
　　而四十岁以上的中年人，家庭负担重，生活压力大，又受到各种传统礼教束缚，最容易过度压抑。这些人往往被不明就里的年轻人讥笑为窝囊。
　　他们不明白长年累月缄默地苦干需要多么大的勇气与毅力。
　　人到中年，是疾病多发的高危阶段，应该格外注意。
　　让身心获得自由，释放自我，洒脱真实地活着，就像敞开尘封许久的窗户，拉开厚重的窗帘，让清风吹进斗室，阳光洒向心房。
　　生活，原本就是这样简单、实际、唯心。
　　我们要抓紧一切机会，过上自己想要的生活。
　　过分隐埋自我的人，最终一定会后悔。
　　想换工作，现在就行动吧。
　　想谈恋爱，现在就行动吧。
　　……

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前言
第一个遗憾  没做自己想做的事
第二个遗憾  没有实现梦想
第三个遗憾  做过对不起良心的事
第四个遗憾  被感情左右度过一生
第五个遗憾  没有尽力帮助过别人
第六个遗憾  过于相信自己
第七个遗憾  没有妥善安置财产
第八个遗憾  没有考虑过身后之事
第九个遗憾  没有回故乡
第十个遗憾  没有享受过美食
第十一个遗憾  大部分时间都用来工作
第十二个遗憾  没有去想去的地方旅行
第十三个遗憾  没有和想见的人见面
第十四个遗憾  没能谈一场永存记忆的恋爱
第十五个遗憾  一辈子都没有结婚
第十六个遗憾  没有生育孩子
第十七个遗憾  没有让孩子结婚
第十八个遗憾  没有注意身体健康
第十九个遗憾  没有戒烟
第二十个遗憾  没有表明自己的真实意愿
第二十一个遗憾  没有认清活着的意义
第二十二个遗憾  没有留下自己生存过的证据
第二十三个遗憾  没有看透生死
第二十四个遗憾  没有信仰
第二十五个遗憾  没有对深爱的人说『谢谢』
后记
编者的话
永久的悔\韩小蕙
永久的内疚\方方
痛悔生命只有一次\申慧辉
诺言\肖复兴
黑水\周佩红
那棵大树飞走了\唐池子
如果可以坚强\小线
Lay It Down Slow\陈静
彼岸人生\萧萧若水
附录  人生中永久的悔

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