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内容介绍

《求医更要求已丛书：自我治疗失眠》为《求医更要求己丛书》之一种，是关于失眠的科普图书。为了更好地使人们参与疾病的预防、治疗，作者密切联系临床实际，查阅大量资料，编写了《求医更要求己丛书》，将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、敷贴、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护等治病方法介绍给读者，为患者及其家属提供可以自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者在家中就可以自我治疗，充分发挥患者及其家属的主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地。

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第一章概述什么是失眠失眠的病因与发病机制失眠的诊断与分类失眠的西医药治疗中医学对失眠的认识第二章什么是经络和腧穴什么是经络和腧穴治疗失眠的常用体穴第三章失眠的躯体按摩疗法失眠常用按摩手法失眠常用按摩法第四章失眠的足底按摩法什么是足底按摩疗法足底按摩手法失眠常用足底按摩法 ……

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