金观源，1982年毕业于浙江大学医学系与心血管生理专业，硕士研究生。1989年移居美国，在威斯康新医学院放射系完成博士后。曾任威斯康新州政府中医针灸顾问，美华学社（美国教授科学家学社）创会会长，旅美科学家工程师专业人士协会会长。现为美国国际整体医学研究所所长，广州中医药大学名誉教授，北京开放大学客座教授，是国内外系统医学和时间医学的积极倡导者之一。著作论文丰盛，代表作有《现代时间医学》、《临床针灸反射学》、《生物钟与健康》、《针灸与控制论》、《风靡世界的针灸之谜》。

    《病得健康：疾病缠身时的对策》由金观源所著，这是一位美籍华裔 医学家给您的临床忠告。当一个人患病时，医疗干预并非都是必要或恰当 的。不恰当的医疗干预可以使原先的疾病“雪上加霜”。现代医学的发展 已经认识到过度检测、过度干预的严重危害，包括药物毒副作用；当一些 严重疾病，如高血压、糖尿病乃至癌症缠身时，急于对抗的心理也经常妨 害与病“和平共处”战略的执行，导致疾病恶化。此外，临床治病时，躯 体的自我康复能力经常被忽略，应用各种自然疗法时则又缺乏谨慎。纠正 处置疾病的这些错误方法的对策，体现的就是“病得健康”的新理念。每 一个关心自己健康的人，尤其是中老年患者，一定要把握好21世纪就医的 这一新理念。它不仅能使自己驾轻就熟地配合医生正确的决策，而且可以 不为各种“神奇”的医药广告所动心，不再在鱼目混珠的保健市场随波逐 流。 《病得健康：疾病缠身时的对策》是国内第一部以系统医学观点表述 疾病防治的科普读物，内容新颖有趣，文字深入浅出，实用性强，适合每 一个关心自己健康的读者，尤其是中老年人。

    如果跟着贝纳德、坎农的研究思路去回顾，我们可以看到，当贝 纳德断言体液是保持躯体稳定性的条件时，不论他讲的是哪种体液， 不论该体液的存在是有管道还是无管道的，他所表述的内环境是材料， 而非机制（或者说行为）。作为机制来表述的稳态，是坎农首先提出 的，他称之为拮抗装置，并且断言躯体内这类拮抗装置非常多，而且 一般是多重的，非常复杂。 坎农指出，生命体各部分生存所需条件的苛刻，与其整体的稳定 性并不矛盾，虽然这些条件也许每时每刻都处于干扰之中（干扰可以 来自外部和内部），但有机体具备这样一种能力：这些条件一旦发生 偏离，其偏离会迅速得到纠正。比如，当我们持续进行20分钟强烈的 肌肉运动时，可以产生巨大的热量，倘若这些热量不能及时散发掉的 话，它们足以把身体内的蛋白质凝固起来，就像一个煮熟的鸡蛋那样。 此外，连续的肌肉强烈活动，还会在运动的肌肉内产生大量的乳酸 （即酸奶中的酸），如果我们的躯体没有另外的一套机制来对抗的话， 那么该乳酸数量之大足以在瞬间把血液中的碱全部中和掉，成为一种 祸害。 坎农把躯体维持稳态的这种机制称为拮抗装置。他认为，也许正 是这种拮抗装置的存在，才能把各个部分组织成一个整体，使得生命 和组织系统能在各种各样内外干扰下长期存在。正因为如此，空气极 为干燥地区的居民在保持他们的体液上并无多大困难；攀登高山探险 或高空飞行的人，尽管其周围环境的氧分压已经明显降低，但不会有 严重的缺氧。 坎农的思路是对的。对于身体每一种功能的稳态，都可以找到相 应的拮抗装置。譬如，血糖的稳态，起码有胰岛素与高血糖素作用的 对抗；动脉血压的稳态，起码有缩血管物质（去甲肾上腺素、血管紧 张素、加压素、内皮素等）与舒血管物质（心钠素、缓激肽、前列腺 素、一氧化氮等）作用的对抗。为了维持体温的稳态，我们的身体具 有分别升高体温与降低体温的两套不同装置：血管收缩以减少热辐射 与骨骼肌快速收缩（肌肉颤动）以增加产热；皮肤血管扩张则增加热 辐射，出汗（汗腺分泌）蒸发则带走热量、冷却身体。 但遗憾的是，由于坎农沿袭了贝纳德只注重内环境的传统，没能 足够重视神经系统在维持稳态中的作用。他只把神经系统看作保持稳 态机制中次要与辅助的工具，而不是主导的地位。其实，在诸如体温 稳态的维持过程中，必须有神经系统的参与，尤其是在中枢神经系 统——脑的控制下，才能实现这两类装置的拮抗作用（图1—1）。也正 是因为这一疏忽，后人把贝纳德与坎农创建的稳态称为“没有脑袋的 生理学”。 由坎农提出的拮抗装置之谜，后来被先后涉足哲学、数学、物理 学和工程学，最后才转入生理学研究的美国数学家维纳以负反馈原理揭开。
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1 健康：躯体的智慧
1 内环境与稳态
2 “拮抗装置”之谜
3 强健的生命系统
4 无奈的脆弱性
5 被劫持的强健性
6 里应外合的病因
7 疾病定义的困惑
8 健康状态

2 与病魔抗争的谋略
1 现代疾病的特殊性
2 我的病，我做主
3 寻求疾病动因
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