在排卵期同房较易受孕，在一个月经周期中会有一个卵子发育成熟，大约2周后（也就是月经来后的第14天左右），成熟卵泡破裂，卵子会从卵巢排出后进入输卵管，然后在输卵管中存活2～3天，以等待与精子的相遇，这个时期就叫做排卵期。如果在此时刚好同房，精子就会与卵子相遇而受孕，而如果错过了这几天，卵子就会逐渐萎缩死亡，直到下次排卵期到来，有成熟的卵子排出才可能怀孕。
那么到底怎样计算排卵期呢？如果你的月经周期很准的话，你的排卵日期一般是在下次月经来潮日倒数第14天，最多不超过16天（有研究证明超过14天说明卵子质量较好）。比如：如果你的月经周期为28天，那么排卵日就是来月经后的第14天；如果你的月经周期是35天，那么排卵日就是月经过后的第21天；而如果你的月经周期只有21天，那么排多卵日就是月经后的第7天。而排卵期则定为排卵日的前5天与后4天之间，因为卵子可在输卵管中存活2～3天，精子能在女性体内存活2～3天，所以，在排卵日的前后几天同房都可能受孕。
因此，如果你的月经周期准的话，在排卵日（下次月经来潮日倒数14天）的前5天和后4天同房是比较容易怀上宝宝的。
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