第一章 好好养育我们的“根”,泡脚
按摩能强身
见证奇迹:名人泡脚按摩之妙
陆游:睡前泡脚,四季各不同
苏东坡:按摩脚心,祛病延年
施今墨:花椒水泡脚,内病外治
扬贵妃:孢脚遣就美丽容颜
如皋老人:泡脚搓脚有一招
病从脚起:足部预测人体健康
脚趾:。_五脚趾健康预测各不同
足型:足型不同,健康预测各异
色泽:身体疾患,观脚可知
痛感:顺藤摸瓜,病痛无处藏身
体感:异样感觉与疾病诊断
步态:步态异常与疾病预测
刷新误区:足疗谨防掉“陷阱”
误区一:手法越重就越管用
误区二:泡脚时间越长越好
误区三:没顺序怎么按都可以
误区四:不治病也不会出问题
细节须知:小动作里有大讲究
泡脚按摩前的“五大注意”
按摩器具的选择有讲究
泡脚按摩按时进行。因人而异
按摩中、按摩后的良性反应
足疗养生事半功倍的三个小窍门
第二章 泡脚按摩保健疗法
第三章 脚部有大药,常见病分科疗治
第四章 脚步有秘方:美容美体两不误
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