吴圣贤，医学博士，师从中医大家王永炎院士，于1999年北京中医药大学博士研究生毕业。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者，北京电视台《养生堂》栏目特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会健康管理学分会扰衰老专业学组委员，主持和参加“853；”、“国家攻关”、“自然基金”等重大课题9项，发表论文18篇，撰写著作3部。擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高胎血症、冠心病等疾病的治疗，对中药药性及其养生保健方法深入研究，并具有丰富的临床应用经验，取得了显著的临床疗效。

    《中医药文化传播丛书：中药养生堂》所涉及的中药养生保健方法，多数是千百年来古人经验的总结，少数是本人临床经验心得，它们有一个共同特质，就是全部来自于临床实践。如果这些方法对您的身体健康能有一点点帮助的话，我心足矣。祝愿大家身体健康、万事如意，清气上升、浊气下降，天天都有好心情，日日充满精气神！

    因此，很多患者担心，害怕吃鱼腥草过敏。我可以非常肯定地告诉大家，吃鱼腥草和输鱼腥草注射液完全是两回事，吃鱼腥草是不会过敏的。
    南方很多地区都把这个当菜肴，而且闹饥荒的时候，鱼腥草还能充当食品。
    传说当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾践忍辱负重假意百般讨好夫差，方被放回越国。传说勾践回国的第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可吃。为了和国人共渡难关，勾践翻山越岭寻找可以食用的野菜。后来，他终于发现了一种可以食用的野菜，而且生长能力特别强，总是割了又长，生生不息。于是，越国上下竟然靠着这小小的野菜渡过了难关。这种野菜就是鱼腥草。
    总之，鱼腥草大家可以放心食用。不但如此，大家还可以用鱼腥草自我治疗一些小毛病，效果很好。
    八、治疗肺热咳嗽和治疗尿路感染
    鱼腥草有很强的清热解毒功效，被称为“天然抗生素”，有类似消炎药的作用。而且，这个药主要就是归肺经，也就是说，鱼腥草善于治疗肺部的炎症，尤其对于肺热咳嗽，表现为发烧、咳嗽吐黄痰、咽喉肿痛、大便干燥的患者，服用鱼腥草单味药效果就很好。用鱼腥草治病和保健的用法有所不同，主要注意两点，一是用鲜的效果好，二是用量要大一些。一般用鲜鱼腥草60克捣汁，白开水送服，1天3次。
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第一篇 荷叶——减肥瘦身调血脂
一、朱元璋与荷叶减肥
二、荷叶的两大保健功效
三、荷叶为什么能减肥
四、推荐5个荷叶减肥方法
五、荷叶减肥10问 
六、荷叶调血脂
七、荷叶养生的5个注意事项 
八、教你一招——减肥小窍门 
九、说字解病——肥

第二篇 何首乌——延年益寿抗衰老
一、何首乌传奇
二、何首乌的两大功效
三、中医对养生抗衰老的认识
四、如何应用何首乌最有效
五、何首乌丸的制法和用法
六、疗效出自细节
七、生用和制用大不相同
八、人形何首乌最有效吗
九、何首乌能让白发变黑吗
十、何首乌养生的5个注意事项
十一、教你一招——按摩补肝肾
十二、说字解病——乌

第三篇 当归——活血补血又调经
一、当归药名的来历
二、女科圣药
三、如何用当归养生保健
四、名医张锡纯与当归
五、当归补血
六、当归治疗痛经
七、当归养生的注意事项
八、教你一招——女性调气小窍门
九、说字解病——养

第四篇 冬虫夏草——止咳化痰益精气
一、奇特的生物
二、冬虫夏草治疗咳嗽
三、冬虫夏草治疗自汗、盗汗
四、冬虫夏草治疗腰痛
五、冬虫夏草辅助治疗慢性肾炎
六、冬虫夏草减轻化疗毒副反应
七、冬虫夏草抗疲劳，滋补强身
八、冬虫夏草药膳
九、虫草养生的注意事项
十、教你一招——止咳化痰小窍门 
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第五篇 天麻——平肝熄风止头痛
第六篇 三七——活血止血不留瘀
第七篇 丹参——活血补血安神志
第八篇 人参——补气益智强心脉
第九篇 黄芪——补气托腐消水肿
第十篇 鹿茸——被肾壮阳强筋骨
第十一篇 石斛——润喉明目延年寿
第十二篇 枸杞——养肝益肾生津液
第十三篇 山药——健脾益肾平咳喘
第十四篇 茯苓——健脾安神养容颜
第十五篇 阿胶——补血安胎润肺燥
第十六篇 鱼腥草——排毒解毒养生宜
第十七篇 中药养生宜忌