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一劳永逸:运动养生1000法
¥
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
9787537551229
作 者:
温瑞书主编
出 版 社 :
河北科学技术出版社
出版日期:
2012
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《一劳永逸:运动养生1000法(升级修订)(再版)》健康、长寿,是人类孜孜以求的;而运动,则是达到这一理想的有效途径。俗话说:“动则不衰”,“生命在于运动”,都是对运动的最完美、最有说服力的论述。掌握健身方法,注重日常调养,拥有健康人生。怎样做才能一劳永逸地拥有健康?那么,请您翻开这本书吧,答案就在里面。
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作者简介
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内容介绍
运动可以强身壮体、协调阴阳,运动可以防病、治病。《一劳永逸:运动养生1000法(升级修订)(再版)》这里有详细而周密的健身方案,这里有简单而实用的运动方法,这里有古老而有效的健身绝招。
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刚柔太极拳
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