刘仰，中国著名文化评论人，新浪知名博主。著有《中国不高兴》《中国没有榜样》《超越利益集团》。

　　商业社会的发展动力是不断挑起人们的物质欲望。当我们的收入增长十倍时，我们的欲望已经增长了百倍，被欲望绑架成为无数中国人不快乐的根源。在本书中，刘仰对起源于西方社会、主导着世界潮流的幸福观，有广泛的质疑和深入的反思。
　　『我们因何而不快乐』
　　▲现代人的生活特征就是城市里的一个穴居动物。金钱是城市穴居动物的通行证，是生存的资格。
　　▲收入再增加都是可见的，但是欲望是无边的。买了一辆QQ，又想换一辆宝马，你不痛苦才怪！
　　▲媒体上到处都是袒胸露乳、花枝招展的俊男美女……在诸如此类的欲望之下，现代人往往成为操控这些欲望机构的奴隶，如赛狗场上的赛狗，前头永远有一只逮不到的兔子，死命地狂奔，幸福只是得不到的诱饵，焦虑常常因此而生。
　　▲这个社会以金钱第一，需要时时刻刻卖出大量的商品，卖出商品最大的动力就来自于人们的欲望。因此，商品社会总是不断刺激人们产生新的欲望，或者放大你旧的欲望。
　　……
　　『我们能快乐起来吗』
　　▲人们有欲望是正常的，消灭欲望是很不人道的做法。但是，当欲望无限放大，满足就很困难，人们就会经常性地不快乐。这不光是做了自己欲望的奴隶，更是做了那些刺激和操纵我们欲望的人或机构的奴隶。
　　▲一个就是个性化的、个人化的解决方案。这也是最常见的一种方案，例如，多说点“知足常乐”的大道理，多讲点因贪而败的故事，让每个人从道理和故事里自己领悟。
　　▲二是给社会治病，从制度层面找到解决这一问题的合理措施，并且能够被大多数人接受。

　　快乐与不快乐总是相伴的，总是相对地存在。没有快乐，便没有不快乐；没有不快乐，便不知道何为快乐。永远沉浸在快乐中，那是童话；永远在不快乐中，宗教也会教育人们说，那是命运，让人们麻木。正常的生活是一种平和，即我们能时时创造快乐、感受到快乐，以抵消种种不快乐。郁闷的生活是一种倾斜，快乐更多地在想象中，或极少真实地出现，人们在诸多不快乐中期待它，开始感到筋疲力尽。
　　1．追逐名利的无奈生活
　　谁都想愉快地生活，但是，生活已经摆脱不了追逐名利的处境。
　　现代人的生活特征就是城市里的一个穴居动物。每天、每时每刻都有躲不开的花费。只要你活着，就必须付钱，包括吃饭、房租、通信、水电费等；如果你不想永远待在你豪华或简陋的洞穴里，还有交通费、应酬费；万一你不幸得了病，还有一笔弹性极大的医药费。金钱是城市穴居动物的通行证，是生存的资格。但是，城市穴居动物的生活保障毫无例外地都必须借助于他人。钱只是你借助于他人的媒介。
　　城市穴居动物不能失去工作。一旦没有了工作岗位，几乎立即变成穷光蛋，几乎立即面临生存的考验。城市穴居动物不得不随时保持着危机感，战战兢兢地生活。要为一旦失去工作的过渡日子留一点应急的积蓄，还要为疾病、灾难等紧急事件留一笔预备金。还要为自己的晚年储存足够的养老费，万一活得很长，养老金不够，真是一个麻烦。虽然最低保障、失业救济、退休金之类还可以依靠，但是，目前对很多人来说，那些社会保障只是杯水车薪。
　　除去超级富豪，钱多钱少的城市穴居动物所面对生存的考验，某种程度上是一样的。当你每月只有1000元收入，你觉得自己的脖子上仿佛套着绳索，如果每月有一万元，绳套就能解了。真等到每月有了一万元收入，你发现草绳变成了铁链，你并没能解套。等你每月有了10万元，脖子上的绳套可能是黄金的，一样勒住你的命门。
　　城市的穴居动物不得不像一条条赛狗，为了近在咫尺的兔子而向前狂奔。但是，有多少穴居动物明白，那只电动兔子永远比赛狗跑得快，它是赛狗们永远得不到的诱惑。在这个诱惑面前，城市穴居动物不得不在追逐的行列中奋勇向前。退一万步说，赛狗侥幸抓住了电动兔子，那也不是可以果腹的肉，那只是一个被操纵的假象。
　　追逐利益是最基本的冲动，追逐名声是为了换取利益。城市穴居动物永远都是逆水行舟，不进则退，永远无法停下休息，从里到外地累。这种生活令人讨厌，没有幸福的感觉。多少人能够摆脱？过去的奴隶是法律强迫的，现在的奴隶是欲望逼迫的。表面人道的现代奴隶制，本质上一样。过去是某个人的奴隶，现在是欲望和金钱的奴隶。
　　世界是一个巨大的豪华商场，价格标签是所有的规则。
　　1990年，我从大学毕业不久，进入社会，感到巨大的压力。那时候我还是一个文艺青年，经常写点现代诗。虽然现在已没了写现代诗的兴趣，但我想把我在1990年写的一首诗录于此处。

　　钱啊钱
　　没有钱是最彻底的毁容
　　不光走不出门还让我羞愧万分
　　没有钱是最难堪的侮辱
　　不光无颜张嘴还让我变得痴呆
　　钱包空空的时候觉得
　　美好的世界根本不属于我
　　身无分文的时候假设
　　这个世界没有我是否更可爱
　　有时候呆呆地望着街道
　　问自己诚实的忍耐有没有极限
　　有时候耻辱地蒙起脸
　　问自己是否真的只是一粒尘埃
　　但是没有人知道
　　我痛苦不堪
　　因为我没有脸
　　说我没有钱
　　1990年12月5日
　　……

 

第一章
不快乐的现实

追逐名利的无奈生活
当不快乐成为一种病
“幸福指数”靠谱吗？

第二章
不快乐的自身原因
“一亿精神病”：为金钱而疯狂的人
为什么收入增加却幸福感缺乏
谁让你成为了奴隶
我们离“现代奴隶制”还有多远？
被一个欲望绑架

第三章
钱让我们不快乐
上帝也爱钱
现代社会的最大恐怖：没钱
“金钱第一”让我们变得不安全
中产阶级的投机天性为股票而疯狂
股市是个大赌场中国股市还能再次暴涨吗？
理财专家让财离你而去
火车、麻雀与股市

第四章
性让我们不快乐
《红楼梦》的少女崇拜
少女崇拜是贵族文化特征
剩女是怎样炼成的
玩虐恋先进吗？
性学专家谁更开放
李银河应多读点历史
古代小脚与现代大奶
真实女人与虚幻美女

第五章
房子让我们不快乐
为年轻房奴算一笔账
胶囊公寓VS高房价
限购令是一剂猛药
投机性购房是房价上涨的根本原因吗？
“三代积蓄一套房”与高房价怪圈
房价永远会涨是一个谎言
拆迁户为何越来越火暴
房奴、卡奴、股奴、菜奴

第六章
娱乐让我们不快乐明星时代的虚伪暧昧
偶像崇拜的怪圈
娱乐圈的刺激已让人麻木
明星富豪谁玩谁
湖南卫视的娱乐主持人
二人转与芭蕾舞：有快乐就没文化吗？
世界杯印象：金钱加娱乐
明星的慈善行为

第七章
现代化让我们不快乐
瘦肉精之害是观念之害
谁在危害我的食品安全
商品社会的熟人与陌生人
商品时代的热情与冷漠
有一种毒药叫成功
现代社会的愚民手段
成功学为何大行其道
日常生活遭遇强势企业
与企业谈恋爱

第八章
广告让我们不快乐
我们都是消费者，是悲还是喜
DVD碟片能否带广告
牙膏、赌博与三十六计
广告让碳酸饮料持续危害人类
儿童广告：鼓励浪费从孩子开始
广告不能太忽悠名人虚假广告
治理虚假广告：别只打苍蝇不打老虎
广播电台的小惊喜
第九章
媒体让我们不快乐
电视相亲与婚介公司
封口费与开口费
还有谁值得信赖
媒体被强奸还是被顺奸
媒体的道德底线在哪里
媒体逗你玩
西方民主体制下的媒体恶棍
默多克的数字化生存
默多克与窃听风暴