本孝居士，原名杜志明，湖北咸宁市人，曾就读于鲁迅文学院，早年从事企业文化塑造、宣传、战略规划、图书选题策划等工作，出版文史、社科类作品数百万字。
　　2000年，本孝居士在灯照法师的影响下学习佛教文化，并积极投身于佛法活动，将禅宗思想广泛应用于生活与工作中，后正式皈依扬州高旻禅寺德林老和尚门下研习生活禅。
　　在长期的禅宗思想交流与参禅活动中，本孝居士将禅与生活、事业、家庭以及修身养性有机地结合起来，并在生活实践中感悟因缘更替、道不远人的禅机。
　　他对佛法有独特的领悟，致力于改善人类当下存在的心灵迷茫、苦难与疗救状况，使人们深入浅出地了解佛法，掌握净化身心、回归自然和解脱心灵的艺术。

　　惠泽千万人的心灵滋养读本
　　禅宗大师与你分享人生福慧
　　禅是一种智慧，禅修是获得智慧的捷径
　　幸福在于你的心态，觉悟就在一念间
　　幸福在于你的心态，在于你对生命的体悟。
　　看淡自己是般若，看重自己是执著。
　　心太满，什么东西都进不去；心不满，才能有足够的装填空间。
　　凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。
　　不是一切失去都意味着缺憾，不是一切得到都意味着圆满。
　　有心人可以创造奇迹，无心人只能接受平凡。
　　成功没有固定的模式，适合自己的就是成功的。　
　　《养心禅：激发心灵能量的生活禅修》用极具智慧的语言为我们指点迷津，告诉我们如何创造禅意生活，如何修身养性，如何为自己营造清净从容、悠然舒缓的境界，让疲惫的身心得到真正的释放，以平常心去面对纷繁复杂，让我们在职场中更加游刃有余，以人格修炼的完善来促进事功的建立，也使我们对人生旅途的温馨驿站有更深刻的感悟。

　　有苦有乐的人生是充实的，有成有败的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。
　　——星云大师

　　世间最好的东西，是欢喜；世间最贵的善举，是结缘；世间最大的力量，是忍耐；世间最强的愿力，是甘愿。
　　——弘一大师

　　真正修行，就是要把这一颗心，磨得又光又圆，心胸才会宽阔自在。
　　——净空法师

第一章 生活处处有禅机
1 生活就是生动活泼地活着
2 幸福与贫富无关
3 贪念与平常心
4 一指禅的启示
5 刚柔在于刚好处
6 小隐与大隐
7 应该放下什么
8 禅修是获得智慧的捷径
9 欲望是烦恼之源
第二章 参禅与修身养性
1 生命的本源
2 回归自然
3 今日之我
4 无我中的自我
5 无我与无私
6 禅意中的真我
7 冷静时再去想得失
8 觉悟就在一念间
9 在佛相中照见自我
第三章 婚姻家庭悟禅心
1 百善孝为先
2 用心经营幸福的家
3 父母是孩子最好的老师
4 一份宽容换得一份平静
5 为爱完全奉献自己
6 先自爱才能平等爱人
7 不要轻易做出承诺
8 遇茶吃茶，遇饭吃饭
9 守住心灵深处的一份宁静
第四章 禅对事业的启迪
1 成功的重要条件
2 逆境是成功的原动力
3 谋事在人，成事更在人
4 感谢成就你的对手
5 得失守恒定律
6 人生究竟求什么
7 君子爱财，取之有道
8 职场更要懂得“功成身退”
9 心动不如行动
第五章 了悟玄机生活禅
1 低调做人的玄机
2 小不忍则乱大谋
3 谦虚能得到什么
4 铁杵磨成针
5 做正确的事比正确地做事更重要
6 关键的细节才是问题的核心
7 勿以成败论英雄
8 人生的最高境界
9 宰相肚里能撑船
第六章 生活中的逆向思维
1 人往低处走
2 自在人生苦中有乐
3 戒定慧的逆向理解
4 事事执着事事不着
5 山穷水尽的境界
6 慈悲之心人己平等
7 金无足赤，人无完人
8 君子与小人，禅意顿悟
9 风动幡动我心不动