搜索
高级检索
高级搜索
书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
放下的力量
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787515100883
  • 作      者:
    杰西编著
  • 出 版 社 :
    西苑出版社
  • 出版日期:
    2012
收藏
编辑推荐
    从容的人面对生活,心灵总是云淡风清,即使生活总是风生水起,内心也依然波澜不惊,只有放下过去,才能装下更多新的美好,这便是放下的智慧和力量。
展开
内容介绍
    一念放下,万般自在,一位苦者找到一个和尚倾诉心事。他说:“我放不下一些事,放不下一个人”,和尚说:“没有什么东西是放不下的。”他说:“这些事和人,我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说:“这个世界上没有什么东西是放不下的,痛了,你自然就会放下。”是的痛了,就放下了,没有什么是不能放下的。不能放下,是因为还不够痛。如果'坚持比放弃更痛,那就是放一手之际了。
展开
精彩书摘
    在1999年中央电视台的春节联欢晚会上,崔永元、赵本山、宋丹丹合演了一个名叫《昨天今天明天》的小品,谈论的主题就是“昨天、今天、明天”。其实,人生只有三天:已经逝去的昨天,进行中的今天和即将到来的明天。昨天,已经随着时间的流逝,成为了历史,是人生中不可磨灭的印记和重要组成部分,但它毕竟已成过去,是永远都无法改变的事实。
    德国心理学家艾宾浩斯19世纪时,曾通过大量实验描绘出入类学习的遗忘曲线,并将其命名为“艾宾浩斯遗忘曲线”。从这条曲线中,我们可以发现:在当下这一刻认为完全记住的东西在20分钟之后,有42%已经被遗忘;1小时之后有56%被忘遗忘;9小时之后遗忘率高达64%,此后的遗忘率上升的趋势则变得较平缓。
    学习中,遗忘是必须尽力克服的一个难题,但在现实生活中,“遗忘”的作用显而易见,是十分重要的。人有一个坏习惯,一种特定气氛和环境中,总是会时不时地回忆过去,尽管过去已经无法从现实中找到一点影子。回忆中有很多种情绪,有的是对以往过失的忏悔,有的是对过去辉煌的留恋……与其沉湎过去的点点滴滴,何不就干脆一点,在过去和现在的交会点上,遗忘过去,把握现在,潇洒地让它真正过去。
    出生于美国新泽西州市郊一座古老小镇上的26个成年人,难得聚到了一起,他们都曾是同一个问题班级中学生。
    那时,他们还只是个孩子,却都已有过不光彩的历史:有人进过少管所、有人吸过毒,甚至有人在一年里堕了3次胎。面对这样一群问题学生,许多老师都已失去了信心,就连他们的父母也觉得束手无策了。
    新学期开学的第一天,这个班级来了新的辅导老师——一个名叫腓娜的女教师。腓娜站在他们面前,给出了一道题。
    ……
展开
目录
Part 1 放下一切,幸福来自我们的轻装前行
你能放下多少,幸福就有多少
释怀过去方能享受幸福人生
快乐活在此刻,尽心就是完美
幸福的榜单上,没有排名
学会放下,幸福需要自己来成全
不幸福只因不单纯
只要有一颗清净的心,即能获取幸福
人生苦短,何必太计较
转个弯,会看到更美的风景
不要让欲望毁掉你的幸福生活
放下过去,才能重新开始
让心留给幸福呼吸的空间
幸福之舟需要轻载
不看他人,安心做最好的自己
放弃模仿,还以自我本色
选择最适合自己的生活方式
记住,明天又是新的一天
吹小调、哼小曲也是一种境界
抛开一切,让自己闲一段

Part 2 放下心中的执著,持花而行
烦恼皆因“自我”而生
为别人着想,使自己受益
把自己的得意之事放在心里
放自己自由,有自由才有迷人的风格
放下别人的看法,活出自己的自由
从没有一艘船可以永不调整航向
不“执着”放下,才会真放下
宠辱不惊,更要“毁誉不惊”
不为物累,简单生活
以舍为得,妙用无穷
人生要懂得转弯
人生处处有死角,要懂得转弯
变通,走出人生困境的锦囊妙计
无意义的坚持会让你走更多弯路
果敢放弃,不留丝毫犹豫和留恋
挫折时,我们不妨换个角度思考
人生随时都可以重新开始
执著与固执只有一步之遥
掬一捧清泉,原来只需换个地方打井
人生没有绝境只有绝望

Part 3 接纳不完美的自己,活出真实的自我
Part 4 拓宽心理容量,将别人的处境纳入思考范畴
Part 5 增强心理弹性指数,让压力落荒而逃
Part 6 顺其自然,不是所有问题都需要马上解决
Part 7 不,必嫉妒,你不知道别人生活的全部
Part 8 接受不能改变的,让快乐砝码握在自己手上
Part 9 从容享受现在,不给生活开空头支票
展开
加入书架成功!
收藏图书成功!
我知道了(3)
发表书评
读者登录

请选择您读者所在的图书馆

选择图书馆
浙江图书馆
点击获取验证码
登录
没有读者证?在线办证