舞蹈作为一种全球通用的语言被人们广泛接受，不受时间、空间及地域的限制。舞蹈艺术本身就像搭积木，既可以将动作拆开，作为独立的个体，也可以将其组合在一起，当作整体。比起较为缜密的探戈和集体舞，舞步具有更多的灵活性和趣味性，能够充分发挥个性和自主创造性。舞步动作的灵感可以来源于生活的细微之处，如搅拌咖啡或沐浴搓背。
本书作为舞步练习指导教程，可谓包罗万象，从阿古打到蠕形步，从哈雷姆摇滚到小马跳。它从舞步创作灵感着手，帮助你理解和掌握动作要领，另外还针对着装风格、适合舞曲类型、表演准备等方面进行详细介绍，再加上趣闻、练习小贴士等补充板块，寓教于乐，让你全身心放松，享受舞动的快感。
无论你是初学者，还是专业舞者，抑或是对跳舞心怀恐惧的人，拿起这本书，就像乔治。克林顿所说“放松你的心情，让身体动起来吧！”
收录怀旧经典，追踪酷炫潮流。
六百余幅插图解说，动作分解清晰易懂。
多板块融合知识体系，全方位剖析舞步精髓。
找回你的风情，调动你的活力，只需简单几步！
从此刻开始，让跳舞成为本能，随时随地舞动奇迹！
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