干校的生活是艰苦的，尽管一天劳动下来，每个人都是灰头灰脑一身土，却没有热水可以洗一洗。尽管每天早上吃的是玉米面粥和大咸菜条，午饭和晚饭是窝头白菜汤，不见一丝荤腥，但是大家的心头却感到无比的宽松。经过劳动的磨练，虽然脸晒黑了，双手长满了硬茧，但是辛勤的汗水得到了物质和精神的回报，既获得了粮食的丰收，大家又充满了活力，精神面貌改变了。
没有了心理包袱的于洋更是下定决心要在干校好好改造自己，坚定地走“五七”道路。他和大家一起早出晚归行进在田间小路上，用自己的双手和大家一起平整土地、播种施肥、育秧插秧，干遍了各种农活。
赶起大车，于洋不次于村里熟练的车把式，他也开着拖拉机奔跑在田间。在臭烘烘的大粪池前，更多的人是停住脚步不再往前，于洋却毫不犹豫地第一个跳下没膝深的粪池里挖了第一锹……
打谷场上，于洋干起活来更是不惜力。他同年轻的小伙子们比赛扛麻袋，从打谷场将一包130斤重的粮袋扛在肩上运往粮仓，每运一个来回加10斤。运上几个来回后，于洋的肩上已经扛上了两个麻包。当他扛着两个麻包奋力走上高高的粮仓时，身后的年轻人已经呼啦啦坐倒了一大片。这就是于洋，一个英勇坚强，不畏艰难，在困难面前从不服输的于洋。而正是凭着这份顽强的拼命精神和一贯的真诚待人，于洋获得了天宫院农场“五七”大军的一致认可。
于洋的威望在一天天提高，很快，于洋担任了三连二排排长。虽然已经管理着四五十人，但他仍然踏踏实实干工作。经历了一阵暴风雨的冲刷，于洋用自己的实干和真诚重新赢得了同事们的尊重。
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