《亲爱的,其实我明白你的心》是《健康时报》十年来所刊登科普文章的一次精选结集，所选文章集中体现健康时报知识性、服务性、实用性的主体内容定位，是《健康时报》指导公众健康生活这一职能的延续和深化。两性关系是人类社会生活中永恒的主题。夫妻间如何相处，如何增加情感，如何更合理的安排夫妻生活，提高生活质量？《亲爱的,其实我明白你的心》用一个个绘声绘色的专题文章串连起了一部两性关系的华彩舞曲，希望读者能合着这部轻快的舞曲，与你的伴侣在人生的旅途中跳出华美的舞步，在亲密关系中一同成长。

    可惜的是，这样崇高的理由，妻子一定不会领情，最终-的结果，她的满腔怒气非但得不到发泄，还可能激起新的夫妻矛盾。<br>    所以，实际情况往往是，选择第一种做法更容易缓和妻子的情绪。<br>    也许你会觉得妻子太“孩子气”，难道她费了半天劲唠叨半天，只是为了让丈夫像她一样埋怨几句？<br>    没错！当妻子正处在满腹牢骚的状态时，她最需要的不是“冷静”、更不是“理智”，而是丈夫“同仇敌忾”的几旬“附和”。<br>    就是这么“孩子气”，而且也只有用对付孩子的办法才能解决。<br>    2006年最畅销的家庭教育书籍《孩子，把你的手给我》，在第一章 就为苦恼的丈夫们指出了明路：“谈话的原则是理解和共鸣。”<br>    在这本书中，作者教家长们如何应付孩子发出的抱怨，比如孩子放学回来对你说：“我在学校被老师批评了。”家长一定不要急于判断孩子的对错，自以为正确的说教和批评只能产生距离和怨恨。正确的做法是针对孩子的感受作出反应，而不是针对其行为，比如家长紧跟着说一句：“那你一定很难受。”听到这样的话，孩子马上就会舒服很多，而且愿意跟家长倾诉更多的事情，等到他最终冷静下来，或者过一段时间再选个合适的时机对他灌输道理也不迟。<br>    男人们总是嘲笑妻子像孩子一样，而女人们也时不时地在丈夫面前散发“母爱”，无论大人还是孩子，人与人在沟通的时候很多技巧都是相通的。<br>    谁说大人们一定比孩子成熟？把上面的孩子换做妻子，家长换做丈夫，是不是对围城中的男女很有启发？

钟南山院士序<br>前言（孟宪励）<br><br>第一部分 “相敬如宾”的老话别忘记<br>七成美国人婚前要上课<br>“婚后沉默症”隐患多<br>婚姻“生病”，自己先“吃药”<br>示爱还有个技巧问题<br>夫妻道德3个字<br>夫妻之间：假装沉默不如耐心争论<br>夫妻相处也要懂点心理学<br>婚姻也要“定期体检”<br>当妻子在床上发牢骚<br>别把权力规则带回家<br>贤妻更要有危机意识<br>男人晚归，女人别等门<br>当个“会唠叨”的女人<br>别把男人“推出”厨房<br>当好“忙老公”的妻子<br>成功男人在家别当吕布<br>吵架后谁先道歉谁赢<br>半数夫妻过节爱吵架<br>新婚要防“幽闭恐惧”<br><br>第二部分 心里气儿顺了，身上才有“劲”<br>相看两厌试试“3×3”<br>让丈夫每次只改一个缺点<br>别弄丢了“爱情标签”<br>别把离婚挂在嘴边<br>谁让你的婚姻濒临解体<br>夫妻走出“小圈子”<br>回家晚了别忘打个电话<br>帮未婚夫设计“家庭日”<br>赢得美人心先要让她笑<br>早晨起来别惹女人<br>培养好男人要分三步走<br>危害婚姻的十大细节<br>再婚夫妻：应防比较心态<br>再婚夫妇：及时消除心理障碍<br>半糖夫妻：想好了再做<br>再婚要尽早培养健康素养<br><br>第三部分 什么样的老公最惹人爱<br>解密两性的谎言<br>女人喜欢男人“自我诋毁”<br>男人不想让女人知道的秘密<br>大丈夫更爱听“好话”<br>女人比男人更爱聊“性”<br>女人请读懂男人的沉默<br>老公和孩子一样不能溺爱<br>了解妻子的“无名火”<br>男人为何爱说“我很忙”<br>你多久没有摸过她的脸<br>“蜘蛛侠男人”更脆弱吗<br>男人50就成了“变色龙”了吗<br>男人沉默与爱无关<br>性爱需要37℃男人<br>男人“例假”需女人呵护<br>“顾家男人”别太敏感<br>很多男人找机会“逃睡”<br><br>第四部分 给自己的“性”福把脉<br>床上纠错来块“三明治”<br>灯泡与熨斗<br>“性福”能练出来吗<br>别把身体提前透支<br>感受对方的“投入”<br>给同步定个“暗号”<br>性生活为何越来越“没劲”<br>亲密前后记本“账”<br>情话，一剂良药<br>别以次数论英雄<br>如何变花样<br>亢奋是病吗<br>别迷信“药”<br>不和谐找找儿时原因<br>糟糕的“不良性格”<br>牙齿：易忽视的暗号<br>冬季，别把性爱冷藏起来<br>当柏拉图遭遇“性冲冲”<br>唐太宗亲自给妹夫们上“生理卫生课”<br>解读古书中的春药药方<br>周末人们性趣最大<br>下班回家不妨先放纵一把<br>准夫妻多点“商量”<br>爱抚应当“全天候”<br>贪玩：夫妻间的另类“第三者”<br>职业影响你的爱<br>“黄金甲男人”别输在床上<br>新婚别着急请保姆<br>交流最好“实话实说”<br>河东狮吼很伤男人“性”<br><br>第五部分 调情调，总有一些小办法<br>按摩手足穴位亦助性<br>上了床，礼节别全丢<br>卧室摆张小的双人床<br>给你的生活加点香<br>吃出性感和“性”趣<br>冷热水洗澡增强性功能<br>游泳：动力的马达<br>巧用水疗提“性趣”<br>黄色咖喱的妙用<br>尝试互相注视<br>咖啡“助性”有用吗<br>聪明女人会“点穴”<br>用气味俘获男人的心<br>拒绝“黄总”要讲技巧<br>男人要多往“歪处”想<br>“缠绵法”浇灭妻子怒火<br>三招巧防早衰<br>交流不妨“绕着说”<br><br>第六部分 人到中年，互相体谅点儿<br>用爱体会“暴力”<br>孕期房事注意啥<br>女人40更“性福”<br>子宫切除夫妻生活怎么过<br>年过40，换换姿势<br>有利的体位能保护体弱的一方<br>分居后怎样释放性能量<br>年过40，调调性观念<br>中年人敏感部位会“转移”<br>中年夫妻真的疲惫吗<br>中年人“慢半拍”更舒适<br>老人性生活前先“回忆”<br>节日生活如何过<br>“候鸟夫妻”要会培养性周期<br>再婚性生活如何协调<br><br>第七部分 给美好性爱戴上“安全套”<br>破“例”行房：不妥<br>房事排气别尴尬<br>小心减了脂肪少了性<br>别追求“梅开二度”<br>“倒头就睡”有原因<br>房事之后喝点什么好<br>房事前先洗洗手<br>换避孕方式做好“交接班”<br>大汗淋漓别忙进补<br>性爱两小时后驾车才安全<br>上床备好“创可贴”<br>喝凉水,激情过后会伤肾<br>尿路感染要“休战”一个月<br>性生活前吃点葡萄干<br>上床前请你先洗澡<br>健身过度会败“性”<br><br>第八部分 享受之余也防着点意外<br>新婚急诊莫轻视<br>性爱后直肠为何痛<br>性猝死青睐婚外恋<br>“前后戏”治好性焦虑<br>“马上风”高发也分人<br>女性没性趣可能是甲减<br>真水无香<br>让妇科病走开<br>关爱妻子中年男性需行“割礼”<br>别做“高危丈夫”<br>性冷淡做个脑部检查<br>性生活不能“治”青春痘<br>性爱操之过急易患偏头痛<br>每周一次性爱能调经<br>性病也“热胀冷缩”<br>前戏长要防生殖感染<br>便秘也会影响性功能<br>规律性生活打造强健心脏<br>消化性溃疡会“扫性”<br>不安全的行为一次就够了<br><br>第九部分 别被床笫之欢“冲昏头”<br>别被技巧“忽悠了”<br>执著是<br>第一大敌<br>小夫妻莫做“狄仁杰”<br>小动作是大忌讳<br>房事不要怕开灯<br>裸睡也会伤“性致”<br>攻击性宣泄不可取<br>短期无性婚姻要早摆脱<br>白领在床上更容易失败<br>女性也有功能障碍<br>保险套影响感受吗<br>把梦境当成减压舱<br>高潮姗姗来迟，别“较真”