董桄福，诗人，作家，心灵导师，亲自教育专家。出版著作多种。终身致力于人类心灵成长的课题研究、实践。毕生的愿景是：做一个为生命的礼服编织花边的人，做一个为迷航的船只点燃灯塔的人，做一个为心灵旅途的寻宝者奉献地图的人。

　　    所谓弹心，就是找回生命的灵光，让它时刻照耀心灵的暗处，内心从此阳光明媚。作者用自己十年的写作和体验，讲述了一个个耐人寻味的人生课题，一年365天52周，每天开悟一点点，旁征博引，用中国式的语言破解心灵的密码。

　　    一本书精彩的好书！终于有我们本土作家写了这样一本兼具实用性、禅意和知识性的好书了152堂实用的灵修课，也是52堂帮助我们进入内在圣殿的灵性修持工具。
　　     ——张德芬(亚洲都市身心灵系列畅销书作者：心灵导师)
　　 
　　     桄福是认识了很久的“道友”——他一直关注我们的&ld

我非常健康；我有活力；我的身体很棒；我精力充沛；我很快乐；我非常富有；我一定可以赚到钱；我发现自己越来越年轻；我的皮肤越来越有光泽；我对自己充满信心；没问题；没关系；太好了；我真幸运；我的运气非常好……如果每天早晨醒来就有人这样对你说，你会是一种什么感觉？一定很好，是吧？
既然如此，那就开始每天这样想，并且这样说吧。
你的成功是由你对自己的定位造成的。
很多人失败了，因为他们从来就不相信自己可以成功，有些人成功了，是因为这些人的心里从来不存在失败。
成功者的智慧会这样表述：没有失败，只是暂时没有找到方法而已。
成功者的语言是这样定位的：过去不等于未来！
成功智慧对一个人是这样看待的：人人都能成功，人人可以快乐，人人都拥有智慧！
在这本书里，你可以学习到如何去创造一个滋养和扶持你的环境以便使你的精神能够展开，让你认清你的道路和更高的目标并显示你如何向它敞开并为之奋斗。我的目的是让你通过阅读看清你究竟是什么，指引你如何踏上快乐和光明的道路，让你过上一种轻松而且智慧的生活。当然了，在我使用“轻松”一词时你不免会善意地发笑，因为你曾经觉得轻松实际上是很难达到的境界。看看这个世界上的大多数人都处在或多或少的压力下，就明白你的笑有道理了。但是，这并不说明轻松是不能达成的。
……

作者的话
名家推荐
自序
前奏
第一季  有春——在希望的田野上
第1课  心灵，是宇宙的奇迹所在
第2课  你，就是能量的载体
第3课  天堂的入口在你心中
第4课  你就是大地的精血
第5课  在时间的隧道里体会人生百态
第6课  凡你所爱，必将加倍地爱你
第7课  我是谁？我决定！
第8课  自我的创造
第9课  用心灵的智慧察觉人生的秘密
第10课  绘制自己的心灵地图
第11课  在迷宫里找到出口
第12课  路在脚下并非脚在路上
第13课  找到自己心灵渴求的事业
第二季  随夏——用全世界为你的心灵遮阳
第14课  生命是一场愉悦自我和他人的游戏
第15课  爱是最简单的沟通之道
第16课  感悟爱
第17课  课程，是你与巨人间最近的时空
第18课  文字是心灵的另一个出口
第19课  书籍——真正的上帝
第20课  和智慧做邻居
第21课  拯救自己，赢得未来
第22课  金钱哲学
第23课  开启财富的大门
第24课  自由，是我们给心灵最好的礼物
第25课  成长，是一次华丽的探险
第26课  你就是多种能量的总和
第三季  味秋——收获最美的自己
第27课  用承诺改变人生
第28课  生活需要信念的辅佐
第29课  燃起梦想的火把
第30课  激发生命的潜能
第31课  想象比知识更重要
第32课  相信你的直觉
第33课  梦是启示未来人生的预演
第34课  做自己命运的预言家
第35课  水晶的预言
第36课  视界是心灵的宽度
第37课  创造自己，超越未来
第38课  成功之道
第39课  道是道，非常道
第四季  觉冬——生命因爱而美好
第40课  有一种智慧叫感恩
第41课  宽恕是提升自我的最高境界
第42课  欣赏是认识最美妙的享受
第43课  分享是创造财富的潜在能量
第44课  静心是接近宇宙最高法则的唯一途径
第45课  超越死亡，活在当下
第46课  带一杆秤出门
第47课  微笑是把万能的钥匙
第48课  神在冥冥中助你一臂之力
第49课  带着祝福，一切将如愿以偿
第50课  人生是一次与世界的对话
第51课  人生是一次境遇
第52课  从你所爱中收获爱
后记 我的一生是一个来自宇宙的邀请
附录 投石入海.期待回声