周海燕，河北人，文学学士学位，曾涉足经管、励志、亲子等多个领域图书的策划、编写与创作工作，在心理学方面也很有研究，曾出版过《压力与给力》、《倾听自己内心的声音》等多部畅销书。现于某知名公司任主编一职。

    《激发内心的爆发力》告诉我们每个人：任何一个大脑健全的人与一个伟大的科学家之间的差别不在于天赋，而在于他们用脑的程度与方式。如果我们每个人都能激活自身的潜能，将内心的巨大能量开发出来，应用在工作和生活中，我们的人生将会变得多彩纷呈！
    前苏联学者伊凡认为：“如果我们迫使头脑开足一半马力，我们就会毫不费力地学会40种语言，把苏联百科全书从头到尾背下来，完成几十个大学的必修课程。”
    还等什么，激发自己内心的爆发力吧！它是我们走向成功的秘密通道！

    那么，怎样才能从恐惧中解放出来、培养真正的勇气呢？最有效的方法，莫过于强迫自己面对。
    美国前总统艾森豪威尔小时候有过这样一段经历：5岁的时候，有一次去叔叔家玩。叔叔的房子后面养了一对大鹅，结果公鹅一见他就一边怪叫着一边向他扑来。他哪儿受得了这种恐吓！于是他拼命跑开，向大人哭诉。
    受了几次惊吓后，叔叔找了个旧扫帚交给他，然后指着大鹅对他说：“你一定能战胜它！”。
    当鹅再次向他冲来时，他手里拿着扫帚，浑身不住地颤抖。猛然间，他鼓足勇气大吼一声，挥起扫帚向鹅冲去。鹅掉头便跑，他紧追不舍，最后狠狠地给了鹅一下，鹅惨叫着逃跑了。从那以后，鹅只要一见他，就会远远地躲开。
    从此，他懂得了一个道理：只要勇敢迎战，就能战胜对手。
    有一段时间，他每天放学回家的时候，都被一个与他年龄相仿、粗壮好斗的男孩追赶。一天，这一幕正好被他父亲看见，于是冲他大喊：“你干嘛容忍那小子追得你满街跑？去把那小子给我赶走！”
    于是，他不得不停下来，面对自己很怕的对手。他开始猛烈的反击，这一招立刻把对手吓住了，慌忙夺路而逃。艾森豪威尔顿时勇气大增，一把将对手抓住，正颜厉色地警告他：“如果你再敢找我的麻烦，我就每天打你一顿。”
    ……

前言
开放你的心灵
第一章 打开生命的势能
任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间，并没有不可跨越的鸿沟，他们的差别只是用脑程度与方式的不同，而这个鸿沟不但可以填平，甚至可以超越，因为从理论上讲，人脑的潜能几乎是无穷无尽的。
挖掘自己的潜力
成功就是不断开发自己的潜力
人人都有巨大的潜能
向自己挑战
大自然赐给每个人以巨大的潜能
潜能是无穷无尽的
别压抑你的潜能
善用你的野心
有野心方能成大事

第二章 超越自我
无论过去如何看待自己，现在都有了改变的动机、方法与能力，可以使自己变得更美好。造物主给我们的所有礼物中，能够选择自己的人生方向，应该是最大的恩赐了。只要我们立志做一个成功者，做一个最伟大的人，最好的事情就会发生在我们的身上。所以说，我们要想自己杰出，我们必须把自己变成最好的人。
学会自立自强
掌握自己的命运
明确目标的力量
迎接恐惧
不要担心失败
对自己要求高些
追求最好的成功
强化的信念

第三章 增强内心的能量
创造我们的那种力量也同样支撑着我们、滋养着我们，而这种伟大的力量就在我们的体内。大多数人在撒手人寰、离开这个世界时，还有相当大的一部分潜能压根就没有被开发。他们只是使用了自身能力中很小的一部分，而其他更珍贵的财富却白白地闲置在那儿，原封不动。所以，最大化地开发一个人的潜能，已成为每个人一生都要面对的重要命题。
改变自己的内心
发挥自己的强项
用快乐编织心的天堂
相信自己行就一定行
保持一颗热诚的心
绝望中寻找希望

第四章 主宰自己的意志
当面对诱惑时，最有力的支持来自于你自己，内心坚定的自制力是抵御诱惑的有力武器，它使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来，恢复控制自我的能力，重新做自己的主宰。
做思想的主人
自制的神奇力量
用思维打造积极人生
把从前忘掉才能走得更远
小心你的“思维定势”
扫除心灵的尘垢

第五章 拥有健康的体魄
健康是福、盛名如烟，活着平安才是最聪明与最好的选择，千股万般的第一也不过镜花水月，在失去健康之后，更是一文不名，何苦来哉！人应学着善待自己，放自己一马，毕竟宇宙大干，没有十全十美的事。凡事量力而为，尽己之心，活一个健康平和又知足的生活，才是对自己“第一”的安排。
健康是最大的财富
……
第六章 修炼好信心
第七章 选择自己的生活方式
第八章 改变你的处世风格
第九章 自己就是一座金矿