抑郁是“精神上的流行性感冒”
经典案例
崔永元在《艺术人生》节目中首次证实自己患有重度抑郁症，并披露了患病和治疗情况。
主持人：“你忌讳说你的病情吗？”
崔永元：“我是知识分子，有一定的医学常识，所以不忌讳。我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。一个抑郁症患者离开人世的时候，他是什么感觉？他特别快乐。这个你可以去请教专业医生，他们都会这样告诉你。因为他跟正常人的想法是不一样的，他觉得走了可能就解脱了，会觉得特别轻松。这是两年前的事了，这两年我一直在积极配合医生治疗，按时服药，然后再做心理咨询、心理治疗。我觉得见好，正在恢复。”
支持人：“你不忌讳咱们就这个话题再谈点吧？”
崔永元：“不忌讳。其实应该很忌讳，这是个人隐私，但是我注意到一个问题，是社会上对这方面的知识知道的特别少，包括我的家人、领导，他们都觉得没有这种病，觉得我就是想不开，就是小心眼，就是以前火，现在不火了，所以现在受不了——都是这样想。
实际上它是一种病，那么就要吃药，有的时候比如当我很有耐心或者很有精力的时候，我会慢慢讲一点给他们听有关抑郁症这方面的知识。有时我不耐烦了，我就说：如果你觉得我没有这个病，你把我的药吃几片试试。因为那个药劲是非常大的，我是睡眠障碍，吃了那个药才能睡着觉，但是如果没这种病的人吃了这个药，他可能三天都睡不醒。”
主持人：“我特别想知道，得病的原因到底是什么？是因为工作的压力，还是因为其他的什么原因？”
崔永元：“病因非常复杂，既然是心理的疾病，就非常复杂，比如跟你童年的成长环境都很有关系。我就想告诉大家，确实有这样一种病，希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。最近像韩国的李恩珠，还有张国荣，好多好多人——海明威、川端康成，那都是大家，但都是因抑郁症自杀的。所以得抑郁症的人。基本上都是天才。”
心理解析：什么是抑郁症？
抑郁症是一种常见的心理障碍。从字面不难理解，其特征就是忧抑、郁闷、悲观、显著而持久的心境低落，对社会事物的认识产生一定的偏离。严重时，抑郁症患者还会为了结束痛苦、受罪和困惑而产生自杀的念头和行为。
不少人认为，只有欲求不满、未成功的人才会患有抑郁症。其实并非如此，人们熟知的“憨豆先生”在出演《英国间谍约翰尼》后不久也被确诊为抑郁症患者；奥黛丽·赫本也有一定程度的抑郁倾向，“她曾经一千零一次地想象那些她曾经失去的东西，后来连得到的也忘记了”；成龙在拍摄《宝贝计划》时得了抑郁症，每次拍完戏，他都会把自己关在房间里，不跟任何人讲话……
抑郁症的病因非常复杂，除了遗传和生化因素外，心理方面的因素，比如各种重大生活事件的突然发生或者持久的不愉快的情感体验，会导致抑郁症的产生。
专家支招：如何判断自己是否得了抑郁症？
亚洲积极心理研究院汪冰博士曾说过：“世界上只有两种人不会受抑郁情绪的打扰，一种是死人，一种是非常严重的精神分裂症患者。”据调查，现在每五位女性中就有一位患有不同程度的抑郁问题，特别是在职场中奋斗的白领丽人。
为了积极面对抑郁，我们要从生活中去发现自己是否有抑郁的初期症状。如果有，不要害怕，要接受治疗。
很多人觉得总是很疲惫，每天早晨强打着精神去上班，晚上下班回家后连吃饭的力气没有了。然后，人们会喊上一句：“郁闷呐！”可能很多人觉得这很正常，或者是认为这是一种很酷的表现。其实，“郁闷”这个词就像发烧、流鼻涕一样，是流行性感冒的前奏。但这个流行性感冒不是我们生活中的流感，而是在生活中我们觉得离自己很远的“抑郁”。
当失去了自己的亲人、做错了一件很重要的事情、夫妻之间吵架拌嘴等时候，我们会感到失落和无助，自责地把自己封闭在一个人的空间里，情绪低落、沮丧。但是，如果长期处于这种状态，那就是抑郁了。
要判定自己是否得了抑郁症，很简单，一般而言，只要一个人情绪持续低落达两周以上，而又找不到明确原因，就有可能患了抑郁症。
如果真的患上了抑郁症，最好是坦然接受，积极治疗。不少人内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此接受不了，拒绝去就医。其实抑郁症就像心理感冒，不应为患了一场感冒而感到羞耻。以一个积极的心态来面对抑郁，像治疗感冒那样吃药、打针、输液，抑郁患者在心理医师的治疗下会很快康复。
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