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第一章 挫折是人生的必修课
对于每个人的一生来说，挫折和困难总是如影随形，人生当中随时随处都可能遇到挫折。事实上，挫折对于人生来说并不仅仅意味着失败和痛苦，它也是人生的另外一种风景，是人成长锻炼的过程。如果你能够正确看待挫折，把挫折看成是人生一次受教育的机会，那么挫折回赠给你的，将是取之不尽的人生财富，是重塑自我的绝好机会。让我们认识挫折，正视挫折，端正自己的心态去迎接挫折，上好这堂人生的必修课，为我们未来成功奠定基础。

人生不如意十之八九
挫折是人生必然要面对的
人生的路，有鲜花也有荆棘
没有挫折的人生是不完整的人生
挫折是人生重重考验的关口
挫折和失败是人生的先导
挫折只是一种心理状态
挫折是人生的一堂必修课

第二章 挫折是人生中一笔宝贵的财富
世人都逃避挫折，害怕挫折，但是岂不知挫折却是人生当中一笔宝贵的财富，只是很少有人能够真正认识到它的价值。只有那些身经百战，独具智慧的人才能够参透挫折当中所包含的哲理和意境。事实上，挫折比顺境更能够帮助人们尽快成熟、成功--挫折能够让你更清醒地认识自己，挫折让你能够尽快改变自己，挫折也能够让你学会如何坚持和勤奋，通过自己的努力去达到自己的目标。因此，我们都不要小看挫折，而是应该正视挫折，感谢挫折。只有这样，我们才能得到真正的成功。

挫折让你更清楚地认识自己
挫折能够帮助你尽快成长
挫折能让你不断改变自己
挫折让你学会谨慎小心
挫折让你学会自我激励
挫折让人有坚强的承受力
挫折教人乐观面对各种困境
挫折让人懂得如何成功

第三章 挫折对强者而言是一块垫脚石
第四章 以积极的心态面对挫折
第五章 理智冷静面对挫折，抛却不良情绪
第六章 自信是战胜挫折的第一要义
第七章 淡化挫折，挫折就对你没有杀伤力
第八章 坚韧助你走出挫折和困境
第九章 乐观豁达，让挫折远离你
第十章 痛定思痛，从挫折中站起来
第十一章 转变思维，从挫折中寻找转机
第十二章 战胜挫折需要不断自我超越

内容摘要

    你如何对待生活，生活就如何对待你。挫折对于每个人的意义，取决于我们每个人如何看待它。如果我们视挫折为洪水猛兽，为之色变，那么挫折对我们来说就是最可怕的敌人。如果我们视挫折为人生的课堂，那么挫折对我们来说就是最好的老师。用平和的心态去看待挫折，挫折就不再对我们构成任何威胁，用乐观的心态去对待挫折，挫折回报给我们的也将是快乐和安宁。