本书顾问
　　张熙增 主任医师 北京保护健康协会会长
　　曾任北京市红十字会党组书记、常务副会长。在主持北京市红十字会工作期间，创建了北京市红十字会999紧急救援中心，引进和合作创办了国际（SOS）紧急救援中心北京中心。创办了“北京红十字会卫生救护培训中心”，统一课程、统一教材、统一考核、统一发证。开展了群众性急救员的培训工作，启动了到2008年奥运会北京市民每80人有1位群众性急救员的“自救互救工程”。建立了“备灾救灾中心”、“宣传教育中心”，启动了“备灾救灾工程”、“社会服务工程”、“青少年道德教育工程”，促进了北京市红十字会工作的发展。主编了《自救互救》等多部医学科普书籍。
　　本书作者
　　王跃庆 医学博士 北京保护健康协会专家委员会专家
　　长期从事急救临床、教学和科研工作，曾先后师从于我国著名骨科专家马承宣教授及娄思权教授，并分别获得医学硕士学位及医学博士学位。
　　积极开展急救培训、医学科普和健康教育工作。曾多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台做急救知识普及节目，深受群众欢迎。应邀参加了中国红十字总会主编的师资培训教材《救护》的编写和培训工作。发表中英文专业论文15篇，编写专著3部，翻译英文专著4部，拍摄医学科教片1部，获国家专利2项、各级科研奖6项。

　　《生活急救一点通 》由急救一线医生编写，具有很强的科学性和实用性。书中介绍了30多个急救基础知识和基本技能要点，列举了40余种常 见急症、创伤和意外伤害的急救方法、就医事项及预防措施，每个知识点均采用图文结合、案例点评的方式讲解，配有60多个案例故事和120余幅示意插图。本书语言通俗易懂，图解形象生动，内容贴近生活，适合大众阅读，是居家必备的实用急救手册。

　　搬运患者要遵循基本原则：动作轻柔，保护患者颈部和腰部，平托患者的受伤肢体，防止损伤加重：
　　千万不要一人抬患者的头部，一人抬脚，这样容易造成患者的颈部和腰部成角，是最危险的搬运方法：

第一章 掌握急救技术，做生命救护神
急救小常识 2
人人都能实施急救吗  2
需要掌握哪些急救知识和技术3
紧急时刻怎么办4
打急救电话应注意什么5
打完急救电话还要做什么  6
急症救护基本技能7
怎样摸脉搏 7
怎样判断呼吸 9
怎样判断昏迷 11
怎样叩击胸部 12
怎样保持呼吸道通畅  13
怎样进行口对口人工呼吸  14
怎样进行胸外心脏按压17
怎样做心肺复苏19
怎样做心脏电除颤21
创伤救护基本技能23
人体血管分哪几种23
上肢和下肢都有哪些大血管 25
人体有多少块骨头27
人体有几大关节29
创伤救护的四大技术是什么 29
如何进行指压止血30
如何进行包扎止血33
如何进行填塞止血35
怎样进行伤口包扎36
怎样进行骨折固定37
怎样搬运患者 43
第二章 常见急症的现场救护
心绞痛 46
突然胸痛会是心绞痛吗47
心绞痛发作时该怎么办48
到哪家医院就诊51
到医院后应注意什么  51
心电图检查无异常就没事了吗52
哪些情况下容易发生心绞痛 53
心肌梗死 55
剧烈胸痛会是心肌梗死吗  56
发生心肌梗死该怎么办57
急救人员到达之前应做什么 57
到医院后还应注意什么58
哪些情况下容易发生心肌梗死59
脑血栓 61
脑血栓有哪些表现62
发生脑血栓该怎么办  62
到哪家医院就诊63
到医院后还需要做什么63
脑血栓是怎样形成的  64
如何早期发现脑血栓  64
脑出血 65
脑出血有哪些表现66
发生脑出血时该怎么办67
到哪家医院就诊68
到医院后还要做什么  68
哪些情况容易诱发脑出血  68
血栓栓塞病 69
血栓与栓塞有什么不同70
为什么栓塞最容易发生在肺部70
肺栓塞有什么表现71
“沉默杀手”突然袭击时怎样应对 72
人在什么时候容易形成血栓 73
为什么长时间坐飞机容易出现肺栓塞 74
如何预防血栓的形成  75
其他急症 76
发生晕厥怎么办76
发生烧伤、烫伤怎么办78
触电了怎么办 81
发生食物中毒怎么办  83
发生煤气中毒怎么办  85
有人溺水怎么办87
被动物咬伤怎么办88
冻伤怎么救治 90
中暑怎么救治 92
吃东西卡住嗓子怎么办94
嗓子发炎也要重视96
有人服药中毒怎么办  98
第三章 常见创伤的现场救护
手和足外伤 100
手指割伤怎么办100
手指被割掉了怎么办  102
手指砸（挤）伤怎么办104
手指、手腕戳伤怎么办106
脚扎伤了怎么办108
脚踝崴了怎么办110
胸腹部及体表外伤111
胸部伤口怎样处理111
腹部伤口怎样处理113
腹部受伤没有伤口怎么处理 114
体表大伤口怎样处理  115
颈部和腰部急性疼痛  117
落枕怎么办 117
发生颈椎间盘突出怎么办  120
腰扭伤怎么办 122
发生腰椎间盘突出怎么办  123
颈椎骨折与脱位127
颈椎骨折会导致哪些后果  127
颈椎骨折与脱位怎么办129
上肢骨折 130
手腕骨折怎么办130
上臂骨折怎么办132
腰椎骨折 133
腰椎骨折会导致什么后果  133
腰椎骨折怎么办135
老年人怎样预防腰椎骨折  136
髋部骨折 137
髋部骨折怎样处理138
老年人髋部骨折是否手术  140
髋部骨折患者治疗期间应注意什么 141
老年人髋部骨折的预防142
大腿骨折 143
大腿发生骨折怎么办  144
大腿骨折急救应注意什么  145
小腿骨折 146
小腿骨折会导致什么后果  146
小腿发生骨折怎么办  148
头面部外伤 149
头面部外伤怎么办149
眼部受伤怎么办150
第四章 如何应对意外伤害
车祸 152
车祸发生时该怎么办  153
肢体绞伤 154
肢体被机器绞伤怎么办155
地震 156
地震发生时该怎么办  158
地震后有哪些主要并发症  160
怎样防止并发症的发生161
火灾 163
日常生活中怎样救火  165
火灾中怎样逃生167
日常生活中怎样防火  169
电梯故障 170
电梯突然停止运行时怎么办 171
电梯运行失控时怎么办172
大型群体活动时的防护和自救173
遇到突发事件时怎么办174
参加大型群体活动应做哪些准备 176
参加大型群体活动应注意什么177