第一章 “未病之病”哪里来
二、不要小看了“风”
《黄帝内经》里讲到五运六气，《伤寒论》里也提到懂得流年运气就可以给人调理治病，不懂流年运气就等于瞎子摸鱼，都是在强调自然规律与人体健康的重要关系。我们在这里重点谈谈与人日常起居关系密切的“避风”，以及如何待在对人体有益的气场中的问题。
现在中风偏瘫的人特别多。古人说风有八风，从不同方位来，按全年二十四个节气计算，一个方位的风可占三个节气。过去圣人都会避“风”，八方的风中了三方必然得“偏枯”；现在很少有人懂这个知识，更谈不上有意识地去避风了。
风
八个方位，共九个方位，用它来测定每年中“二至”、“二分”、“四立”八个节气循环交替的日期，从而推测八方之风的正常或异常，及其对人体的影响，为疾病的预防提供了依据，如图1所示。我们先看《黄帝内经》的原文：
太一常以冬至之日，居叶蛰之宫四十六日，明日居天留四十六日，明日居仓门四十六日，明日居阴洛四十五日，明日居上天四十六日，明日居玄委四十六日，明日居仓果四十六日，明日居新洛四十五日，明日复居叶蛰之宫，日冬至矣。太一日游，以冬至之日，居叶蛰之宫，数所在，日从一处，至九日，复返于一，常如是无已，终而复始。太一移日，天必应之以风雨，以其日风雨则吉，岁美民安少病矣，先之则多雨，后之则多汗。风从所居之乡来为实风，主生，长养万物。从其冲后来为虚风，伤人者也，主杀主害者。谨候虚风而避之，故圣人日避虚邪之道，如避矢石然，邪弗能害，此之谓也。
是故太一入徙立于中宫，乃朝八风，以占吉凶也。风从南方来，名日大弱风，其伤人也，内舍于心，外在于脉，气主热。风从西南方来，名日谋凤，其伤人也，内舍于脾，外在于肌，其气主为弱。风从西方来，名日刚风，其伤人也，内舍于肺，外在于皮肤，其气主为燥。风从西北方来，名日折风，其伤人也，内舍于小肠，外在于手太阳脉，脉绝则溢，脉闭则结不通，善暴死。风从北方来，名日大刚风，其伤人也，内舍于肾，外在于骨与肩背之膂筋，其气主为寒也。风从东北方来，名日凶风，其伤人也，内舍于大肠，外在于两胁腑骨下及肢节。风从东方来，名日婴儿凤，其伤人也，内舍于肝，外在于筋纽，其气主为身湿。风从东南方来，名日弱风，其伤人也，内舍于胃，外在肌肉，其气主体重。此八风皆从其虚之乡来，乃能病人。三虚相搏，则为暴病卒死。两实一虚，病则为淋露寒热。犯其雨湿之地，则为痿。故圣人避风，如避矢石焉。其有三虚而偏中于邪风，则为击仆偏枯矣。
这段文字的大致意思如下：
北极星位于中央宫，是测定方位的中心，北斗星围绕其旋转不息。每年从冬至日这一天开始，北斗星指向位于正北方的叶蛰宫，历经冬至、小寒、大寒三个节气共四十六天。期满后的第一天，交立春节，此时北斗星移指位于东北方的天留宫，历经立春、雨水、惊蛰三个节气共四十六天。期满后的第一天，交春分节，此时北斗星移指位于正东方的仓门宫，历经春分、清明、谷雨三个节气共四十六天。期满后的第一天，交立夏节，此时北斗星移指位于东南方的阴洛宫，历经立夏、小满、芒种三个节气共四十五天。期满后的第一天，交夏至节，此时北斗星移指位于正南方的上天官，历经夏至、小暑、大暑三个节气共四十六天。期满后的第一天，交立秋节，此时北斗星移指位于西南方的玄委官，历经立秋、处暑、白露三个节气共四十六天。期满后的第一天，交秋分节，此时北斗星移指位于正西方的仓果宫，历经秋分、寒露、霜降三个节气共四十六天。期满后的第一天，交立冬节，此时北斗星移指位于西北方的新洛宫，历经立冬、小雪、大雪三个节气共四十五天。期满后的第一天，又交冬至节，此时北斗星又指向位于正北方的叶蛰宫。
太一游宫的规律，每年从冬至日算起，居正北方的叶蛰宫，经过一定时日，作为第一步，然后顺时针方向转移到下一官；再经过一定时日，作为第二步，如此第九步时又回到第一步的位置，这样一年的时日就完结了，总是终而复始，永无休止地运转着。当太一从一宫转移到下一宫的第一天，一定要有和风细雨相应合，这就称为风调雨顺；若遇这样的年份，必然五谷丰收，人类平安无病。若在换宫以前下雨，表明这一年多雨；若在换宫以后下雨，则表明这一年天旱。观察风的来向，可以判断风的善恶，凡是风从当令节气所居的方位吹来，为实风，主生长万物；如果风从当令节气所居的相反方位吹来，为虚风，这种风会成为致病邪气伤害人体，对自然万物也有杀伤作用。人们应当谨慎地观察虚风的动向，及时避开。所以明智的人，每天避开虚风的侵袭，就像躲避石块和箭矢一样，邪气就不能伤害到他，说的就是这个道理。
所以，北极星居于中央宫，北斗星绕其旋转，根据斗柄所指方位，可以确定八风方向，从而预测吉凶。从南方吹来的风，名叫大弱风，它伤害人体时，内则伤害到人体心脏，外则伤害到人体血脉，其气主热性病。从西南方吹来的风，名叫谋风，它伤害人体时，内则伤害到人体脾脏，外则伤害到人体肌肉，其气主衰弱性疾病。从西方吹来的风，名叫刚风，它伤害人体时，内则伤害到人体肺脏，外则伤害到人体皮肤，其气主燥性疾病。从西北方吹来的风，名叫折风，它伤害人体时，内则伤害到人体小肠腑，外则伤害到手太阳经脉；若脉气败绝，则阴寒之气四溢，若脉气闭塞凝聚，就会出现突然死亡。从北方吹来的风，名叫大刚风，它伤害人体时，内则伤害到人体肾脏，外则伤害到人体骨骼、肩背及脊柱两旁的大筋，其气主寒性疾病。从东北方向吹来的风，名叫凶风，它伤害人体时，内则伤害到人体大肠，外则伤害到人体两胁肋、腋下、骨骼及肢节。从东方吹来的风，名叫婴儿风，它伤害人体时，内则伤害到人体肝脏，外则伤害到人体筋的相接处，其气主湿病。从东南方吹来的风，名叫弱风，它伤害人体时，内则伤害到人体胃腑，外则伤害到人体肌肉，其气主身体沉重。
上述八种风都是从当令节气所居之位的相反方位吹来，所以都属虚风，都是会伤害人体的。若气血衰虚，又逢年、月、时三虚相搏结，便会出现暴病猝死。如果三虚中只犯一虚，也会出现困倦、寒热相间的疾病，如果雨湿之气伤害筋骨，便会出现痿症。所以明智之人躲避虚风，就像避开石块、箭矢一样，否则若逢三虚，就可能偏中邪风，出现突然晕倒、不省人事、清醒后半侧肢体瘫痪。
学习“易经”、“九宫八卦”，是为了更深刻地了解大自然，顺应自然规律，少得疾病，也就是学会趋吉避凶。大的生活环境可能无法改变，但是我们生活的小环境完全可以自己去调节，将好的气场充分利用。现在很多人不懂得什么是好的气场，什么是不好的气场，长期待在不好的气场里，使得自己莫名其妙地生出许多毛病，到医院又查不出病因，求助药物往往也不起作用。
什么是小环境？这里所指的就是我们每天生活的家。按照“九宫八卦”理论，我们把家中的房屋，特别是卧室的方位分出来，如图2所示。
方位分出后，首先来看门开在什么方位，以这个方位作为进气口，气从门进来后顺时针在屋里运动，产生气场。每个方位五行属性不同，房屋的门开在哪个方位，哪个方位进来的气就是主气。比如，正东震位开门，进来的气是木气；正西兑位开门，进来的气是金气；正南离位开门，进来的气是火气，以此类推。主气进来以后顺时针运动到不同位置，就会产生相生、相克等不同的关系。气运动到不同方位，按照五行相生、相克的规律就会出现我生、我克、生我、克我等不同的气场。那么，生我者我们称作延年位，适合老年人居住；我生者称作生气场，适合新结婚想要孩子的年轻人；我克者称作天医位，适合体弱多病的人；克我者称作绝命位，适合放置一些经常用不着的东西。当然还有六煞位、祸害位、五鬼位等，适合放电器等。
如果把床放在了不利的位置上，睡觉就会经常做梦，睡眠质量不好，长期下来身体就会出毛病。明白了这个道理，我们可以在自己的卧室选择合适的位置摆放床，并用一些装饰品加强好的气场，避开或减弱不好的气场。
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——胡因梦