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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
车友网虫:别让工作方式损害你的健康
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787539031347
  • 作      者:
    赵维纲, 刘建萍主编
  • 出 版 社 :
    江西科学技术出版社
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
    爱车族和电脑族,必备的实用健康指南。<br>    生活上的小改变,健康前进一大步。<br>    出门,以车代步;办公,网络帮你搞定;久坐的工作状态已成为全球的健康问题!
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内容介绍
    《车友网虫:别让工作方式损害你的健康》与现实生活紧密结合,是专为广大的爱车族和电脑族准备的实用指南。<br>    详细讲述了不良的生活方式所引发的疾病对人们健康的影响、危害,以及如何防治疾病。<br>    书中的“贴心提醒”和“同行推荐”部分为读者朋友们提供了一些最温馨的忠告和简单、实用的小措施。<br>    通过阅读《车友网虫:别让工作方式损害你的健康》,亲爱的读者朋友们一定能够获得一些启发,在不知不觉中改变自己,同时也希望能通过你,慢慢地改变着身边的朋友,让大家都拥有健康的身体,幸福的生活。<br>    生活上的小改变,健康前进一大步。出门,以车代步,办公,网络帮你搞定;久坐的工作已成为全球的健康问题。
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精彩书摘
    上篇 车友族<br>    车内有害气体中毒<br>    场景再现<br>    王先生一个月前买了一辆新车,但他总觉得车内有一股说不上来的“怪味”。过了没多久,他开始感到头晕、乏力、喉咙不适。王先生去医院检查,大夫告诉他:这是由于安装在新车内的塑料材质的配件,如地毯、车顶毡、沙发等都含有可释放甲醛、丙酮等有害气体。医生建议买来的新车最好要有一个释放期,否则人体吸入过多的有害气体就会引起中毒。<br>    医生诊断<br>    随着人们经济水平的提高,买车做代步工具的家庭也越来越多,而长时间开车的有车一族,会或多或少地出现不同程度的头晕、乏力等症状,这主要是由于车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状。那么新车里的毒素主要来源是什么呢?主要有以下几点:<br>    一、新车本身的配件和材料。如车内的塑料、皮套等,汽车的内饰构造主要以皮质、纤维以及各种工程塑料构成的,而这些材料在生产时会使用到甲醛、苯等有害物质。一般汽车在出厂前,都要对车进行一轮“消毒”处理,但碍于成本,并不是所有的零件配套企业,都会做足“消毒”的功夫。<br>    二、车内的装饰物。如塑料地毯、毛绒玩具等是造成二次污染的主要来源。市面上售卖的车内装饰物品种和质多种多样,但多数的车内装饰物没有标明生产厂家及有效的质量安全标签,这些产品的安全指数不能让人放心。<br>    三、汽车排放的气体。汽车发动机运转时会产生一氧化碳、汽油挥发物、氮氧化物,如果车厢的密封工艺存在缺陷,汽车尾气产生有害气体,将会侵入到车厢内,对人体健康造成危害。<br>    四、车内空气循环系统。如果车内的空调系统缺乏适当的保养和清洁,便会积聚大量的污染物,从而影响到车内的空气质量。甲醛和丙酮是危害驾车族健康的主要污染物,当人体受到甲醛的刺激后,主要表现为急性的眼病以及上呼吸道刺激症状,如眼刺痛、流泪、咽痛、胸闷、咳嗽等。丙酮主要是对人们的中枢神经系统产生抑制、麻醉等作用,高浓度的接触,对个别人来说,还可能对肝、肾和胰腺造成损害。由于其毒性低,代谢解毒较快,一般条件下急性中毒都很少见。<br>    专家支招<br>    我们已经了解了车内有害气体的来源以及它对人体造成的伤害,针对这些危害进行“对症下药”,才是解决问题的关键。<br>    一、经常开窗通风。对新车来说最重要的是开窗通风,这样车内的有害气体就不会聚集,不够浓度的气体就不会对人体造成伤害。所以建议车主在购买新车半年内尽量不要长时间坐在密闭的车内。即使不是新车,也要经常注意通风。<br>    二、少开空调,少吸烟。新车使用时尽量少开空调,多开窗,雨天不能开窗时要将空调设为外循环状态,同时常清洁空调和通风管。车内尽量不要吸烟,因为烟经过燃烧后会产生苯。<br>    三、不用香水除味。车内有异味时,不要自作主张,喷洒香水除味,要购买正规厂家生产的活性炭、光触媒等媒介来消除车内污染。但也不要长时间使用,因为它们属于强氧化剂,长时间使用会损坏车内橡胶、金属。<br>    ……
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目录
车友族<br>车内有害气体中毒<br>视力疲劳<br>噪声性耳聋<br>路怒症<br>抵抗力下降<br>记忆力下降<br>便秘<br>痔疮<br>振动病<br>空调病<br>关节炎<br>肌筋膜炎<br>方向盘性皮炎<br>阴虚火旺<br>腰肌老损<br>胃下垂<br>慢性胃病<br>慢性阻塞性肺病<br>慢性前列腺炎<br>勃起功能障碍<br>糖尿病<br>高血压<br>脂肪肝<br>心脏病<br>大肠癌<br>网虫族<br>脱发<br>感冒<br>失眠<br>肥胖<br>干眼症<br>青光眼<br>鼠标手<br>毛囊炎<br>颈椎病<br>颈性眩晕<br>皮肤受损<br>神经衰弱<br>骨质疏松<br>肌紧张性头痛<br>腰椎问盘突出<br>下肢静脉曲张<br>电脑脸<br>电脑血栓症<br>电脑躁狂症<br>颈肩腕综合征<br>慢性疲劳综合征<br>信息焦虑综合征<br>搜索引擎依赖综合征<br>压力症候群<br>强迫症<br>抑郁症<br>网瘾综合征<br>猝死
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