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内容介绍

    现代快节奏的都市生活让太多人压力增大，健康情况日益恶化，学会一项有趣的体育项目并坚持锻炼，则是人们休闲、娱乐、健身所不可或缺的内容。
    滑雪运动起源于几干年前的欧洲，是人类在对抗大自然中体现出的智慧结晶。
    《滑雪入门（附光盘）》以资深滑雪教练的动作分解图片分步详解，配以教学光盘，言传身教，定会让你在短期内了解滑雪，并学会滑雪。

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1  滑雪运动概述
滑雪的起源
滑雪的分类
让身体做好滑雪的准备

2  滑雪器材及穿戴方法
滑雪服
滑雪鞋
滑雪板
滑雪杖
滑雪镜
滑雪帽
滑雪手套
其他滑雪装备

3  越野滑雪
越野滑雪概述
越野滑雪技术

4  高山滑雪
高山滑雪概述
高山滑雪技术

5  滑雪趣谈
世界著名滑雪赛事及滑雪运动员
世界著名滑雪胜地
中国滑雪运动的几个“第一”
附录
滑雪运动常见损伤及预防

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