印度的“国医”——阿育吠陀医学
人体三大生命能量瓦塔、皮塔、卡法的分布、转换与平衡
十种体质类型的自测、特点、常见病及健康方案
把握疾病发展的六个阶段，体会食物六味的自然信息
排毒、冥想、音乐、内视、芳香、康复之声、嘛玛急穴七大生命健康疗法
三大生命能量体操，三大生命能量季节养生法
运用阿育吠陀医学疗法治愈了西医判定只能活3个月的癌症
印度流传五千年的健康智慧
瓦塔体质特点：
这种体质的人消化系统功能不太好，不管怎么吃都不太容易胖起来，神经系统的功能也比较脆弱，容易出现头痛、失眠等症状；皮肤比较容易过敏。这种体制的人要少吃冰淇淋、可乐、沙拉等冷饮和生食；多吃豆制品、鸡蛋、鱼类及杏仁、葵花籽等坚果类食物。同时避免熬夜，要给自己留出固定的时间，安排一些轻松愉快的事情，一定要保证睡眠的质量。
皮塔体质特点：
夏季酷热的天气和高温会令皮塔体质的人出现燥热、上火的现象，表现为口渴、口苦、多汗、皮肤瘙痒等症状。要减少食用辛辣或者是油性较大的食物、含有大量酒精、咖啡因的饮料。多吃苹果、西瓜、鸡肉、米饭、全麦面包等食物。同时要多参与户外运动以消耗和化解身体里蕴含的热情和力量，但要注意做好防晒的工作。
卡法体质特点：
这种体质的人容易在春季和冬季患上疾病， 常见的病症包括气管炎、气喘、动脉硬化等。 好少吃甜食、乳制品和含淀粉的食物，多吃苹果、杏、桃、新鲜蔬菜、鸡肉、鱼等食物。热开水是促进其代谢的 佳饮料，而辛辣调料和涩味食品有助于刺激消化。要强迫自己进行必要和足够的体育锻炼，否则一旦发胖将难以遏制。
1991年《完美健康》出版
当年即成为年度畅销健康图书
迄今已在35个国家销售900万册
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