行为疗法就是通过设计某些特殊的治疗程序，学习和训练，矫正不良行为，建立新的替代性行为。各种病态行为都是个体在其过去生活经历中通过条件反射、观察模仿等学习方式而获得的，是对环境适应不良的结果。治疗的技术有系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法等。
行为主义取向的咨询模式主要经过以下阶段：
1.准备阶段 对目标行为进行观测，为行为分析和选择矫正方案提供依据。一方面要客观、具体地定义目标行为；另一方面要选择合适的记录方法，记录异常行为发生的频率、强度、持续时间等。
2.行为分析阶段 在行为主义咨询中，行为分析具有重要意义。通过行为分析，明确靶行为，以便能够有的放矢地帮助病人解决其主要问题，了解与问题相关的因素，选择有效的干预技术，测量和监察治疗过程。
3.行为治疗阶段 矫正或消除异常行为或建立新的适应性行为。咨询师与来访者通过协商制定咨询计划，选择合适的咨询方案和方法并付诸实施。
4效果评估阶段 在行为矫正后，按照记录的资料进行评估，评估咨询的效果。
（三）人本主义取向的心理咨询——来访者中心疗法
人本主义心理学派，又称为心理学的“第三势力”，代表人物是马斯洛和罗杰斯。罗杰斯的人性理论和自我理论是来访者中心疗法的理论基础。产生心理障碍的根源在于自我概念和经验之间的失调。该疗法从来访者的视角出发，强调来访者的自我概念，个体本身存在“机体智慧”来评价什么是好的，什么是不好的，有自我实现的潜能。同时，区分了两种自我概念，真实的自我和理想的自我，两者的平衡和谐与否，影响到个体的身心健康。真诚、无条件积极关注和共情是来访者心理成长的三个条件。同时，良好的咨询关系对促进来访者的改变有治疗作用。咨询师的人格和态度对咨询起着积极的作用。
二、对中国传统文化的思考
在心理学“本土性契合”的大背景下，构建心理咨询的理论框架，必须植根于中国传统文化和中国古代心理学思想基础之上。中国传统文化源远流长，博大精深，在浩如烟海的典籍中蕴藏着非常丰富的心理学思想，积淀下来的智慧折射出耀眼的光辉。对国人心理特点影响较大的有儒、释、道三种文化思想。儒家讲究积极进取，道家推崇清静无为，而释家主张顿悟与超越。这些传统文化思想已经包含了某些与现代心理咨询相吻合的观点。
（一）孔儒思想
1.“仁”是建立良好关系的基础仁爱是孔儒思想的核心，它的基本思想是爱人。要建立良好的关系，必须具备“仁爱”的态度，“推己及人”，“己所不欲，勿施于人”，才能与他人达到“共鸣”。只有能够深刻地体验他人内心的情绪情感的人，才能获得信任，建立稳定而协调的关系。
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