透析自我，用心生活
走近“九型人格”世界
九型人格，又名性格型态学、九种性格。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力。与当今其他性格分类法不同，九型性格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼，可以帮助入明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其他不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。
人格被分为九型，你必然属于其中的一型，而这个型就是你的基本人格型态。一个人的基本人格类型是不会变的，虽然在现实生活中，会因为某些因素而有了种种变化，但你的基本人格型态还会有某部分的隐藏或是调整，所以不会真正改变。
虽然我们说人的基本性格型态是不会改变，但是某一型的典型描述，却不见得会完全符合某一个人，原因正是上面说过的：人们为了顺应成长环境和社会文化，他们在安定或压力的情况下，有可能出现一些差异。但必须强调的是：每一个人的成长环境都是独一无二的，所以同类型的人之间可能有许多共同点，但却也各自拥有一些属于自己的最特殊的特质。
在九型人格中，没有哪一型是全然属于男人的型，也没有哪一型又是女人专属。没有哪一型比较好，哪一型比较差的绝对价值观。事实上。每一型的人都各有其优缺点。
了解自己和别人的人格类型，不是希望给每一个人贴上标签，拿自己的类型做藉_口而划地自限，或是直接断言别人会有什么行为表现，因为每一型的入也都有朝向健康或是不健康的方向而产生的不同变化。
一号性格：完美主义者（完美型）
欲望特质：
我们都是一样的，而且我们很出色，追求不断进步。
基本想法：
我若不完美，就没有人会爱我。人们并非因为他们是谁而被接受。他们的良好行为是大家所期望和认同的，而他们的不良行为和冲动是大家所不齿的，而且还会受到惩罚。
主要特征：
原则性、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱，希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或这个世界更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错。
主要特质：
忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力，喜欢控制，光明磊落。
生活风格：
爱劝勉教导，逃避表达忿怒，相信自己每天有干不完的事。
人际关系：
你是典型的完美主义者，浅显易明。正因为你事事追求完美，你很少讲出称赞的说话，很多时只有批评，无论是对自己，或是对身边的人。又因为你对自己的超高标准，你给自己很大压力，会很难放松自己去尽情地玩、开心地笑。
压力源：
不能平息对自己的批评以及与此相关的焦虑与担忧，被个人的职责压得透不过气来，感到做的错事远远多于做对的事，试图释放怨恨及相关的紧张感，别人指责自己做了错事，自己感觉他们做错了什么却不负责。
常有感觉：
1.愤怒、不满
属于第一型的你，常常相信这种感觉。你常有愤怒、不满的感觉都是源自你超高的生活要求。当遇到什么不顺意时，就很容易感到愤怒、不满，觉得事情不应该这样发生。这种情绪不单是对自己，还有对周围的环境和人也是一样，因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意，作为你的朋友，要承受你的愤怒情绪，的确不容易，也会造成压力，所以要多加注意。
2.失望、沮丧
同样因为你事事追求完美的态度，让你在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了对外发泄愤怒情绪，在内心也不断经历挫败和失望。这些情绪对你来说十分不利，必须积极处理，最基本的方法不是让自己做得更出色，而是调节对每件事情的看法，轻松面对。
个人发展：
1.阻碍个人发展的因素
你的内在评价标准不接受更快、更好的改进措施，常常担心为了把事情办好会拖延时间或过分注意细节，工作太多，而运动太少。
2.如何促进个人发展
要知道，正确的方法不止一种，那些所谓的“错误”办事方法只不过是源于个体差异。要接受这样的观点：自己与别人并非都是十全十美的，要学着去原谅自己和别人，多给自己一些时间去放松和娱乐。学会识别怨恨，因为它是压抑需求的信号。
3.别人应给你的支持
鼓励你放松一些，给自己留一些时间，给自己提供一些非判断性的观点以及提醒你，生活的目的是做人，而不是尽善尽美。
二号性格：给予者（全爱型、助人型）
欲望特质：
追求服待，应该平等、自由地满足每个人的需求。
基本想法：
想要得到，就必须先付出。我若不帮助人，就没有人会爱我。
主要特征：
渴望别人的爱或良好关系，甘愿迁就他人，以人为本。要别人觉得需要自己，自己却常忽略自己。很在意别人的感情和需要，十分热心，愿意付出爱给别人，看到别人满足地接受他们的爱，才会觉得自己活得有价值。
主要特质：
温和友善、随和，绝不直接表达需要，婉转含蓄、慷慨大方、乐善好施。
生活风格：
爱报告事实，逃避被帮助，乐于支持别人，有欣赏力，表现力，浪漫，精力充沛。
人际关系：
助人型。顾名思义，你很喜欢帮人，而且主动、慷慨大方。虽然你对别人的需要很敏感，但却常常忽略了自己的需要。在你看来，满足别人的需要比满足自己的需要更重要，所以你很少向人提出请求。这样说来，你的自我意识并不强，很多时候要通过帮助别人去肯定自己。
压力源：
觉得自己对许多人及许多事都是必不可少的，为人际关系投入太多，而产生情绪波动。
常有感觉：
1.自豪、骄傲
第二型的你，是否觉得这个形容很不贴切？觉得很惊奇？其实，一向表现出以助人为乐之本的你，是通过热心帮助人来肯定自己，要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助时，你会开心不已，也会有自豪和骄傲之感，因为在这个过程中，你会得到肯定和满足。
2.占有、控制
正因为帮人得到这么多的满足，所以你们很想继续这样下去，这很正常。可是，当你们付出很多时间和精力时，你希望得到的回报也更多。很有可能你会很希望朋友接触你，甚至是只接触你一个人，事事对你说，与你分享。反映在你的内心，这就是占有欲。如果朋友不甚这样对你，你就会很失望，觉得他们背叛了你。甚至，你可能会对他们施加压力，以控制他们。这里当然不是说每个第二型的人都是这样子。但当我们状态不佳、心情不太好时，的确有机会出现以上倾向。所以，及时留意自己的情绪反应，有助于控制及改善。
个人发展：
1.阻碍个人发展的因素
凡事“先人后己”的观点以及骄傲的态度，阻止你承认自己的需要，不愿从别人那里获得帮助。当关注自身需要的时候，会让你感觉自私或产生一种罪恶感。
2.如何促进个人发展
认识到被爱并不依赖于为别人改变自己，要关注并练习照顾自己的需求，保持对真实自我的正确认识。要承认自己并不是必不可少的，允许自己从别人那里得到帮助。学会适度地对别人的要求说“不”，避免自己的帮助打扰或者控制别人。
3.别人应给你的支持
应该赞赏你的独立自主。而不是你给别人的帮助。关注你的真实需要和感受，鼓励你适时地说“不”。
三号性格：实干者（成就型）
欲望特质：
追求成果，认为每件事情都是根据通用法则起作用和实现的。
基本想法：
我若没有成就，就没有人会爱我。我们所做的事是依靠个人的努力奋斗，每个人都应该从他们的劳动中获得报酬，而不能因为他们是谁而获得酬劳。
主要特征：
强烈的好胜心，常与别人比较，以成就衡量自己的价值高低。重视形象，是典型的工作狂。惧怕表达内心的感受，希望能够得到大家的肯定。还是个会表现得状态极佳。但世界上没有哪个人是十全十美的完人，所以，如果能容许自己以真面目视人，你的生活将很快乐。
个人发展：
1.阻碍个人发展的因素
处理自己和别人的感受时没有耐心，工作时废寝忘食以至于筋疲力尽，不能放慢自己的脚步。
2.如何促进个人发展
放慢你的行事步伐，让自己的情感表露出来。告诉自己什么是真正重要的，学会从成功与他人的期望之外看待自己。在工作中，要设置底线，并提醒自己听从建议及接受他人。
展开
