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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
心灵的瑜伽
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787304043513
  • 作      者:
    慕云居编著
  • 出 版 社 :
    中央广播电视大学出版社
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
  禅是一种生活,是喧嚣尘世中的一道清泉,是身处俗世中的一道灵光。用禅心去体会人生,我们将会明白生活中真正的美好所在。
  品读经典的禅林小故事,让你在轻松自然的享受中领悟禅的独特思想魅力。让你知道,禅虽高深,但形式却极其简单、生动,所谓不立文字,直指人心。书中每一则故事都充盈了禅家智慧、佛教经典,隐含了无穷的人生真谛,实为一本觉悟人生的最佳图书。
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内容介绍
  禅是一种生活,是喧嚣尘世中的一道清泉,是身处俗世中的一道灵光。用禅心去体会人生,我们将会明白生活中真正的美好所在。禅又是治疗现代人浮躁心灵的良药。以禅的意境去对待工作中的困惑,将禅的智慧融入工作中,就能突破自我,超越自我!面对繁忙的工作、复杂的市场、变化无常的人际关系,只要有一颗禅心(信心、爱心、诚心),就足以应付自如。所以,将禅的精神、禅的智慧融入生活和工作当中,有助于把生活、工作推向更高的意境,使你的精神生活更充实,物质生活更高雅,道德生活更圆满,感情生活更纯洁,人际关系更和谐。
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精彩书摘
  放下放下
  一次,坦山禅师与一位同参外出行脚,正遇上天降大雨,一条小沟立刻被雨水冲成了一条小河。
  他们正准备横穿小河,发现一位身着丝绸衣服的年轻姑娘,站在一边徘徊不前。显然,她不想趟过小河弄脏衣服。
  “来吧,姑娘。”坦山说着伸出双手,然后抱起那位姑娘趟过了小河。
  同参见此情景,闷闷不乐,一言不发,直到天黑挂单寄宿时,才忍不住问坦山道:“我们出家人不近女色,特别是年轻美貌的女子,那是很危险的。你为什么要犯戒呢?”
  “噢,你说过路的那个女子吗?”坦山答道,“我早就把她放下了,你还抱着她呢!”
  白隐生子
  白隐是日本禅宗里的著名高僧,培育他的老师是正受禅师,两人的师徒之情极深。在白隐要出外云游时,老师给他的临别赠言是:聚离都为友,如影随身行。
  这是正受对白隐的临别依依,但不是世俗的依恋,而是将其升华为伟大的心愿,期望白隐领会存于俩人心中的不只是人间温情,更重要的是由智慧而来的真情与佛的慈悲。
  白隐并没有辜负正受的期望,下面这则脍炙人口的故事正足以说明白隐已尽得正受的衣钵真传。
  白隐禅师本以生活纯洁而闻名,不料有一日却被指为使附近的一个女孩受孕,女孩的父母怒不可遏地去找白隐理论,因为这个美丽的女儿在父母的逼问下指称孩子的父亲是白隐。
  白隐默默地听着那对愤怒的父母的交相指责。最后只说了一句话道:“就是这样吗?”
  孩子生下来之后,当然交给“父亲”白隐。此时大师的名誉扫地,恶名远播,但他并不介意,只是非常细心地照顾孩子,婴儿所需的奶水及一切用品,都由他向邻居乞求而来。
  事隔一年之后,孩子的这个未婚妈妈终于忍不住良心的谴责:向父母吐露了实情,孩子的亲生父亲其实是在鱼市工作的一名青年。
  她的父母立即将她带到白隐那儿,向禅师道歉,请他原谅,并且将孩子领回。白隐并不说话,只在交回孩子的时候轻声说道:“就是这样吗?”
  面对巨大的委屈、众人误解的不公待遇。白隐禅师却能吃下这天大的亏,只一句“就是这样吗?”而轻轻打发了。
  放下得道
  一个老和尚肩上挑着一根扁担信步而走,扁担上挂着盛满绿豆汤的瓷壶。他不慎失足跌了一跤,壶碎汤洒,这位和尚若无其事地继续往前走。
  这时,一人跑来说:“你不知道瓷壶已经破了吗?”
  “我知道。”老和尚不慌不忙地回答道。
  “那么你为何不转身,看看该怎么办?”
  “它已经破碎了,汤也流光了,我转身又能如何?”
  事半功倍
  一日,一位禅师听到了一阵悦耳的琴声。走近一看,是一个年轻人正在弹奏。
  “你的弦拉满了吗?”禅师问。
  年轻人回答:“没有。”
  “那么,你是把它放松了吗?”禅师又问。
  他回答:“没有。”
  “那么你是怎么调它的?”禅师故作不解。
  他答道:“不松不紧,这样才能奏出美妙的音乐。”
  禅师庆幸道:“生命,就是一场游戏,正如此琴般。若众生对待每一件事,皆轻松却不轻浮去面对,便可达到事半功倍的效果。只有在琴弦不松不紧的时候,才能弹奏出美妙的生命之歌来。”
  年轻人听后,谢过禅师点化,便投入生活中去感悟此意,渐渐地得到了人生的真正乐趣。
  心净土净
  赵州禅师和徒弟文偃谈论佛法时,一位信徒送了一块糕饼供俸他们。赵州禅师就对徒弟文偃说:“这一块饼,我们两人怎么好吃呢?我们来打赌,如果谁能把自己比喻成最脏最贱的东西,谁就赢得这块饼!”
  “您是师父,就由您老人家先开始比吧!”文偃说。
  赵州禅师说:“我是一头驴子。”
  文偃接着说:“我是驴子的屁股。”
  赵州禅师又说:“我是屁股中的粪便。”
  文偃不落人后地说:“我是粪便里的蛆虫。”
  赵州禅师无法再比喻下去,反问说:“你这蛆虫在粪便中做什么呀?”
  文偃回答说:“我在粪便里避暑乘凉啊!”
  禅镜照性
  一面清明的镜子,不论是最美丽的玫瑰花还是最丑陋的屎尿,都会显出清楚明确的样貌;不论是悠忽缥缈的白云还是平静恒久的绿野,也都能自在扮演它的状态。
  唐朝的南阳慧忠禅师,修行深而微妙,被唐肃宗迎入京都,待以师礼,朝野都尊敬为国师。
  一日,当朝的大臣鱼朝恩来拜见国师,问:“何者是无明,无明从何时起?”
  慧忠国师不客气地说:“佛法快要衰败了,像你这样的人也懂得问佛法!”
  鱼朝恩从未受过这样的屈辱,立刻勃然变色,正要发作,国师说:“此是无明,无明从此起。”
  慧忠国师是说,这就是蒙蔽心性的无明,心性的蒙蔽就是这样开始的。鱼朝恩当即有省,从此对慧忠国师更为钦敬。
  禅心其实就在告诉我们,人间的一切喜乐我们要看清,生命的苦难我们也该承受,因为在终极之境,喜乐是映在镜中的微笑,苦难是水面偶尔飞过的鸟影。流过空中的鸟影令人怅然,镜里的笑痕令人回味,却只是偶然的一次投影呀!
  吃蜜谢罪
  日本一休禅师还是小沙弥的时候,就很有禅风。有一位信徒送一瓶蜂蜜给他的师父,师父这天要出门,心想:这瓶蜜放在屋里很不安全,一休可能会偷吃,因此把一休叫来吩咐道:“一休!刚才信徒送来的这瓶毒药,药性强烈,非常危险,你千万不可贪食。”
  一休是个很机灵的人,他当然懂得师父的意思。师父走了以后,他就把整瓶蜂蜜吃光了,饱尝一顿之后,心想师父回来时怎么交代呢?灵机一动,就随手将师父最心爱的一只花瓶打碎,当师父回来时,一休坐在地上号啕大哭,向师父哭着说道:“师父!我犯了不可赦免的罪过了。”
  “一休!你做了什么错事?”
  “师父!我把您心爱的花瓶打破了!”
  “一休,你怎么这样粗心大意,把那么贵重的花瓶打破了?”
  一休无限悔恨似的说道:“师父!我知道不该将您的花瓶打破,为了表示忏悔,向师父做个交代,我只好以死来谢罪。所以把您的那瓶毒药吃下去了!”
  这样的谢罪方式,使师父哑巴吃黄连,哭笑不得!
  拨云见日
  有一信士问佛光禅师道:“经说:供养百千诸佛,不如供养一无心道人。不知百千诸佛有何过?无心道人有何德?”
  佛光禅师用诗偈回答道:“一片白云横谷口,几多归鸟尽迷巢。”这意思是说,只因多了一片白云,归巢的鸟雀都迷了路,飞不回家了。因为供养诸佛,有了对象,反而迷失了自己:供养无心道人,乃以无分别而超越一切。百千诸佛,虽无过失,但无心道人,而能认识自己。
  信士又问道:“既是清净佛伽蓝,为何敲打鱼和鼓?”
  佛光禅师仍用诗偈回答道:“直须打出青霄外,免见龙门点头人。”这意思是说,清净寺院道场,所以敲打木鱼、撞击皮鼓,完全别有深义。如敲木鱼,是因鱼在水中,从不闭眼,故以木鱼以示精进不懈;打鼓,只为消业增福。鱼鼓之声,上达云霄之外,何必还受轮回之苦?
  信士再问道:“在家既能学佛道,何必出家着僧装?”
  佛光禅师还是用诗偈答道:“孔雀虽有色严身,不如鸿鹄能高飞。”这意思是说在家修行固然很好,但终不比出家修行更能精专一致,孔雀的颜色虽然好看,终不比雁鸟能够高飞!
  信士心中的疑云终于被佛光禅师拂拭了。
  有些问题没有通达时,真是心有千千结,但经过解释,就如拨云见青天。
  生命的长度
  一天,佛陀待弟子们乞食归来时,问他们道:“弟子们!你们每天忙忙碌碌托钵乞食,究竟是为了什么呢?”
  弟子们双手合十,恭声答道:“佛陀!我们是为了滋养身体,以便长养色身,来求得生命的清净解脱啊。”
  佛陀用清澈的目光环视着弟子们,沉静地问道:“那么,你们且说说肉体的生命究竟有多长久?”
  “佛陀!有情众生的生命平均起来有几十年的长度。”一个弟子充满自信地回答。
  佛陀摇了摇头说:“你并不了解生命的真相。”
  另一个弟子见状,充满肃穆地说道:“人类的生命就像花草,春天萌芽发枝,灿烂似锦;冬天枯萎凋零,化为尘土。”
  佛陀露出了赞许的微笑,说道:“嗯,你能够体察到生命的短暂迅速,但是对佛法的了解,仍然限于表面。”
  又听得一个无限悲怆的声音说道:“佛陀!我觉得生命就像浮游虫一样,早晨才出生,晚上就死亡了,充其量只不过一昼夜的时问!”
  “喔!你对生命朝生暮死的现象能够观察入微,对佛法已有了进入肌肉的认识,但还不够深入。”
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目录
菩提——心灵的瑜伽
吃粥与吃茶
云在青天水在瓶
须弥藏芥子
不劳不食
以静制动
雪窦非信差
高尾染坊
惜福有福
水满自溢
放下放下
白隐生子
放下得道
事半功倍
心净土净
禅镜照性
吃蜜谢罪
拨云见日
生命的长度
如水归水
美丽的寺庙
没时间老
天下第一的茶道
剑道要诀
知非便舍
诚实无欺
并不受矛盾影响
一切为空
心净是净
乞丐买饼
一村菊香
烦恼即是菩提
本性宝藏
心性难摹
心性如一
禅之教育
禅门静默
一口好牙
执迷难悟

因果——巧合是机缘
森田司钟
心如明镜台
十后悔
供果因果
衣裹真珠
度人度心
盐酱人生
禅定就是定力
恭敬求佛
远虑近忧
万物皆有心
禅师插秧
七里释盗
禅随其变
空由心造
正受烧书
洗碗扫地
勿念窃生
生活禅机
禅的宽恕
性空之路
佛法无二
心生法生,心灭法灭
悟而后醒
禅无旁心
万事皆因果
禅之不定
自性难赠
树之佛性
一钵千家饭
自断希望
误会
禅的魅力
严师仪山
死水不藏龙
禅无争辩
舌之因果
心不及小丑
净土在心
禅之法门
禅之奇妙
无形无相
物我皆一
大鹏鸟飞度生死
一句禅昧
赵州的真义
睹影自悟
肯定自己

正果——般若波罗蜜
立雪断臂
不慕他佛
个性是为火焰
青草捆和尚
入道三宝门
缘起性空
花雨不沾衣
圆满报身
心悟其福
禅说苦乐
放下一切
烦恼多因贪念
放下屠刀,立地成佛
随遇而安
心象真迹
佛的因果虔诚
贪念一起,害人害己
达摩论宝
有业有报
方外之交,不必同一
断指求法
到处是路
只知贪程,不觉蹉跎
我往西方走
法身无病
性天真佛
逍遥圆寂
雪霁便行

空色——乱花欲迷眼
空与色
知色知欲
色即是空
枯木寒岩
开悟心自宁
以物悟道
非礼勿行
生灭无常
时间纽扣
黄金毒蛇
银货两讫
悟禅无欲
禅意清明
无休止的钱袋
苦集灭道
皆因绳未断
僧与佛珠
月光满堂
顺治悟禅
内不心乱为定
和尚喝粥
攥与展
四大皆空

玄机——妙手偶得之
云水随缘
当头棒喝
心无外物
悟无边缘
佛祖吃水
并无所悟
饼与禅
禅无妄语
偈语
禅言得失
无言之教
祭神女口神在
自我自佛
悟性不得模仿
门里还是门外
答与不答
禅之玄妙
答非所问
善自珍重
禅无你我
六祖说禅
谁是禅师
眼的真心
超度亡狗
一与三
教外别传
了悟心要
一二三四五
洞山问禅
丙丁童子来求火
直指本心
虎头长角
轮回流转
佛与牛粪
一切皆禅
迷悟习性
性不生减
一生万法,万法皆一
一宿禅
不生禅
禅房花木深
为师之师
虎狼与佛
人悟称得
一念自在
觉而不迷
悟无生忍
佛语心为宗
心有滞,而众法皆不通
体相本自然
灵利道人
从心所欲
禅之味道
皆是虚妄
心外求法,患得患失
心在内悟
行脚僧
豁然大悟
临济拜祖
变与不变
“这个”是什么
上座何在
废纸一堆

见性——春来草自青
割肉喂鹰
禅宗三境
佛陀论马
菩萨也杀生
心性随境
自心所悟
男人四妻
吃梨的学问
磨砖成镜
佛陀也有苦恼
随它去吧
虎扑先低头
活在当下
中间人。中间事
盐的味道
鼎州拾叶
一休晒经
苦行僧
你是佛祖
丹霞戏尼
荣枯一如
一动一静
大千世界一禅床
好一个寸丝不挂
灵佑踢瓶
除草的方法
善恶正反
斩蛇悟性
马上剃度
遇佛杀佛
布袋拖耳
聚沙成塔
雕刻第一课
满与不满
心动幡动
老的大,小的用
大肚容人
度人度己
禅无杂邪
无须在意
无心是道
出世入世
悟得自在
禅师翻跟头
传法要传心
山高怎阻野云飞
画饼充饥
禅乃无言
如人饮水,冷暖自知

禅诗——灵动的韵律
桃花烟光
寒暑清香
风雨花落
香炉日暮
无迹无踪
少年风流
醒世歌
西风细雨
江月迷人
千山万径
非花非雾
禅事禅翁。四大皆空
今日不知明日事
月落风香
白云红尘
佛法圆通
水寒月明
晚风暑雨
生生不息
夕阳莲花
青鞋踏雨
芙蓉纷纷
洞里桃花
无阻无碍
春花冬雪
闲云野鹤
和风柴扉
澄江明月
天然无价
水月云霞
心心相印
人语青苔
天寒风雪
烟萝圆月
心闲才是闲
桂花春山
无言了悟
顺治问“我”
扪心内省

顿悟——一沙一世界
自伞自度,自求自救
无争无价
老贼教子
俗眼无珠
滴水开悟
这就是地狱
一切皆因自我
师姑是女人
当下之时
八风吹不动,一屁打过江
谦让顿悟
信马由缰
男女无别
一生万法
同圆种智
从容处事
除去闲名
第三个金人
禅师解梦
不淋一人淋两人
剪指教徒
肉眼心眼
布施有度
吃饭睡觉也是修行
禅师化盐
心静才大悟
道信拒旨
禅师的洗脚石
哭婆变笑婆
六识逐六尘
即心即佛
灵光顿悟
带不走
无心自然
禅说心性
皆有生死
事事随行
会心顿悟
慈悲不易奉行
只手之声
独超物外
禅无生死
禅化顽石
法力无边
如非虚无
婆为媳牵驴
禅是自由
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