第一辑 发现未知的自己
你的魅力源于真实
如果你想获得别人的认同，那么，请你不要再让自己戴着假面具了。因为，一个人的魅力，源于他能够真实地呈现自我。也只有这样的人，才是最受人欢迎的。
美国历届的总统大选都会给人留下非常鲜明的印象：候选者风度翩翩，富有人格魅力。肯尼迪总统受到美国公众的喜爱程度恐怕是美国历史上所少见的。但是，肯尼迪总统却并非一个完美无缺的人。他曾经试图在猪湾（地名）入侵古巴，结果遭到惨败。像这么大的军事失误，不管是发生在一个多么出色的领导人身上，普通人都会认为这将使领导人的形象大打折扣。然而让人感到费解的是，“猪湾惨败”不仅没有降低肯尼迪的个人声誉，反而让他在公众的心目中的地位更加牢固，形象更加真实、丰满，人们也变得更加喜爱这位“也会犯错误”的总统了。
心理学家猜想，之所以会出现这样的情况，是因为这次失误让人们明白：即使是被新闻媒体描绘得毫无缺点可挑的总统，也难免会犯一些错误。而更难得的是，在犯错误后又能勇于承认自己的失误，这才让总统与公众的距离更加贴近，从而也为总统赢得了更多过去并不喜爱他的人的支持。
社会心理学家阿龙森曾通过一个实验来证明什么样的人更受欢迎。他设计了这样一个实验：在一个竞争激烈的演讲会上，有两位选手，都才能出众，而且能力几乎不相上下。在演讲时，有位选手不小心打翻了桌上的饮料。
如果换作你是观众，你会喜欢哪个人呢？结果表明：出现了小失误的那个选手更受欢迎。怎么样，和你的观点一致吗？
这一实验也给人们展示了一个有力的命题：白璧微瑕比洁白无瑕更让人觉得可爱。小小的错误不仅不会损坏你的形象，反而会使人的吸引力更增加一层——这就是人际交往中的“犯错误效应”。
没有人怀疑“金无足赤，人无完人”古训的合理性，然而真正领会其背后隐匿的心理学规律的人却为数不多。一个坏透了的人肯定不受人欢迎，可是，一个完美的人常常更让人难以接受。处处要求自己完美无缺的人不仅会让自己步履维艰，也让周围的人感到无比“窒息”！
保持你本来的样子
“在人生的舞台上，我经常扮演别人，也扮演自己。”这是多年前出现在电视上的一句广告词。的确，人生有很多角色，但这些角色究竟是别人要你演的，还是你自己决定要演的？或者说，你演的是别人，还是自己？
加利福尼亚的伊丝·欧蕾太太从小就非常害羞，因为她非常胖，再加上一张圆圆的脸，使她看起来更显得肥胖。她的妈妈很守旧，认为伊丝·欧蕾太太不需要穿多么体面漂亮的衣服，只要宽松舒适就可以了。所以，伊丝·欧蕾太太一直穿的都是那些朴素宽松的衣服，从没参加过聚会，也从没参加过娱乐活动。即使上学以后，也不和其他小朋友一起到户外活动。因为她害羞，甚至已经到了无可救药的地步。她常常觉得自己与众不同，不被人喜欢。
长大以后，伊丝·欧蕾太太结婚了，嫁给了一个比她大好几岁的男人，但是她依然害羞。婆家是一个平稳、自信的家庭，他们的一切优点在她身上似乎都无法找到。生活在这样的家庭里，伊丝·欧蕾太太总想尽可能地做得像他们一样好，但她就是做不到。家里人也想帮她从封闭之中解脱出来，但他们善意的行为反而令她更加不知所措。她变得紧张易怒，甚至躲开所有的朋友，连听到门铃声都感到恐惧。她也知道自己是个失败者，但她又害怕被丈夫发现。于是，在公众场合她总是试图表现得十分快活，有时甚至表现得太过火了，事后她又十分沮丧。因此她的生活中充满了不快乐，她看不到生命的意义，甚至想到自杀……
但是，伊丝·欧蕾太太并没有自杀，那是什么改变了这位不幸女子的命运呢？竟然是一次偶然的谈话！
一天，婆婆在谈起她是如何把几个孩子带大时，随口说道：“无论发生什么事，我都坚持让他们秉持本色。”“秉持本色”——这句话像黑暗中的一道闪光照亮了伊丝·欧蕾太太。她终于从困境中明白过来：“原来我一直都在勉强自己去充当一个不大适应的角色。”于是，她开始让自己学会秉持本色，并努力寻找自己的个性，尽力发现自己究竟是一个什么样的人。她开始观察自己的特征，注意自己的外表、风度，挑选适合自己的服饰。她开始结交朋友，加入一些小组的活动。第一次在活动中表演节目时，伊丝·欧蕾太太简直吓坏了。但是，每开一次口，她都增加了一点勇气。过了一段时间，伊丝·欧蕾太太的身上终于发生了变化，她感到快乐多了，这是她以前做梦也想不到的。此后，她还把这个经验告诉了自己的孩子们：无论发生什么事，你们都要秉持自己的本色！
最重要的是承认自己
承认自己，实践自己，即是天堂；不承认自己，想扮演别人，便是地狱。无知，会痛苦地走一辈子冤枉路；自知，是人生的第一步！
有一个叫琳琳的女孩，她长得非常漂亮，但是她骂起街来却粗俗不堪，而且她还曾吸过毒，卖过淫。
有一天，一位心理学家的一本著作触动了她的心灵，于是她找到这位心理学家，希望他能拯救自己。
心理学家确信琳琳堕落的表象下是一个非常出色的人。开始，心理学家通过催眠术让琳琳回忆自己学生时代的样子。当时，她很聪明，但是不敢表现自己，担心引起其他同学的嫉妒。她在体育上比男孩强，却经常会招来一些人的讽刺和挖苦，甚至她的姐姐都怨恨她比自己优秀。心理学家让她做了一个真空练习，她哭泣着写了这样一段话：你信任我，你没有把我看成坏人！你让我感到了希望，但也感到了痛苦，你把我带人了真实的生活，我恨你！
十年后的一天，这位心理学家在大街上与琳琳邂逅了，但是他几乎已经完全认不出她了：衣着华丽，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。
寒暄后，琳琳说：“你把我看做一个特殊的人，也让我认识到了这一点，那时我非常恨你。承认我是谁，我到底是什么人，这是我一生中从未遇到过的事情。人们常说承认自己的缺点是一件多么不容易的事情，其实承认自己的美德同样也很难。”
站在一面镜子前，观察自己，你可能喜欢某些部分，不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，但请你一定不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌。这个时候，你需要放弃完美，放弃“公有化”的标准，而用自己的标准来看待自己，这样你才能更好地把握自己，主宰自己。
成为你自己！这句话很简单，但是实施起来却很难，道理就在于此。失去了自我，失去了个性与自我意识，还能谈到什么改进和提高呢？
所以，请试着对着镜子里的自己说：“无论我有什么缺陷，我都无条件完全接受，并尽可能喜欢我自己的模样。”你可能想不通：我明明不喜欢自己身上的某些东西，为什么还要无条件完全接受呢？
接受事实，是承认镜子里的面孔和身体就是你自己的模样。接受自己承认事实，你会觉得轻松很多，感到真实和舒服。久而久之，你就会体会到自我与自信自爱之间的相辅相成的关系。只有接受了自我，才会构建属于自己的头脑，才会真正主宰自己的命运。
给狮子当卫兵
乐观的心态，是我们把握生活、做好自己的前提。只有以乐观的心态面对问题，以本真的自我面对世界，我们才能成为幸福的主人。
动物王国即将面临一场战争。狮王颁布法令：凡年轻力壮者，一律准备开赴前线。猴子天天和猩猩乐乐也在应征的行列之内。
这一天，猴子天天对猩猩乐乐说：“唉，我害怕战争。我怕到了前线后会负伤，甚至会丢了性命。”
“天天，我和你的想法刚相反。虽然我也讨厌战争，但是万一真的到了前线，我想也没什么可担心的。”猩猩乐乐说。
“你竟然会认为打仗没有什么可担心的？”猴子天天对猩猩乐乐的话既感到吃惊又有些反感。
“是的。如果到了部队，我被分配到内勤单位，那有什么可担心的呢？”猩猩乐乐说。
“那如果被分配到外勤单位呢？”猴子天天问。
“那还有两个机会呢，一个是留在本山头，另一个是分配到外地。如果是留在本山头：我也不用担心啊。”乐乐说。
“那如果分到前线了呢？”
“分到前线还有两个机会呢，一个是给狮王当卫兵，另一个是遇上意外事故。如果给狮王当卫兵，我想我还是能平安退伍的。”
“那如果是遇到意外事故呢？”
……
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——编辑荐语
人们常说，人七年一变。那么，你的品位也应该随之增进提高。人生过了第一个七年，就到达了理智的年龄。从此以后。务使每一个七年精益求精。……许多人改了自己的行为、身份和职业。开始时不知不觉。突然间发现这种变化是如此之大。也就是这个道理。人生二十岁如孔雀，三十岁当狮子，四十岁做骆驼，五十岁像蛇，六十岁肖狗，七十岁成猴，八十岁则什么都不像而已无所不像。
——巴尔塔沙·葛拉西安