郭Serah，这个女人，拥有这个世上最灿烂的微笑。没有约定。也没有计划，只要背起行囊就会像蝴蝶一样，到处飞翔的自由女人——郭Serah。她用充满柔情的双眼和温润的心田，造访了18位“灵魂医师”，并将他们的故事编辑成册，帮助因无法放下人生这一重担，而使身体变得僵硬的人学会充分舒展的水疗师，令人们在沉重豪壮的声音中感受一份宁静的声音治疗师……听着他们轻轻地诉说，让我们学会了时时审视自己，读者们会像拿起羽毛一样，轻松地学会一个又一个获得幸福的方法。

    让我们活在当下，既不是过去，也不是未来。活在当下并非不去回忆往昔，预想未来，而是专注于这一过程！只有臣服于当下，抓住此时此刻，才能拥有真正的自我，找到平和与宁静的秘诀。古希腊学者库里希坡斯：过去与未来并不是“存在”的东西。而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是当下。<br>    雅奈兹总统：我们活在当下，这一刻没有悲伤。回忆过去才是悲伤，设想未来会引发恐惧。<br>    好莱坞著名演员詹妮弗·安妮斯顿：要活在当下，一味把眼光放在终点，反而会错过沿途的美景。<br>    活在当下并不是不去回忆（往昔）、预想（未来），而是专注于（过程）一个过程中只干好一件事情。

    第一个问候：对这里您还满意吗？<br>    不懂得享受玩，就不能算作自由人<br>    如果厌倦了奴役生活，就请扯断锁链走出来。然后和我们痛痛快快地玩一场！<br>    ——提亚哥（Tiago，卡波耶拉专家，心理医生）<br>    遇见光头提亚哥是在绘画课上。在巴西停留的三周时间里，我非常需要一种比南美的太阳更强大的力量，以便帮助我忘记这将要把我的脑门熔化掉的正午酷暑。<br>    我曾住在里约热内卢AUGUA宾馆最便宜的一个房间里，房问号是509号。这个房间一到正午就像煎锅一样变得滚烫起来，而我就像煎锅上的鸡蛋，整个人都快要被烤焦了。<br>    将房间里的窗帘全部拉下来（防止热空气进来），然后把头顶上挂着的风扇开到最大，热气依然固执地窜进来，侵袭我的全身，就连我脚掌上的一个毛孔也不放过。没法读书，也没法睡午觉。除了感受酷暑，我无法做任何事情。恰巧，有个朋友给出了一个这样的建议：“我阿姨有个小小的画室，中午的时候她会和人们在一起喝茶，还会教画画，白天要是没事的话，你要不要也去看看？”<br>    在一栋建筑的一楼，用厚厚的岩石砌成画室宛如天国，飘着清爽怡人的空气。就算没有空调也能感觉到凉爽快意！还没开始上课，我就缠着朋友的阿姨不停地问：“真的每天都可以来这里吗？明天，还有后天？”阿姨微笑着向我点头。<br>    在长长的桌子前大概有六名业余画家围坐在一起，画着自己“心目中的画”。现在想想，不禁疑惑起来，他们画的东西很抽象，像是一种中学美术课上画的“想象画”。我不禁问自己，他们是不是曾为成年人做过“美术心理咨询”？看起来杂乱无章的绘画作品中，总是透着一种哲理，具体是什么样的哲理，连我自己也说不清楚。不过，我能了解，他们描绘的一定是他们的心灵。

    序言<br>    第一个问候：对这里您还满意吗？<br>    不懂得享受玩，就不能算作自由人<br>    人生在等待、等待、等待<br>    旅途中的小小治疗师们1<br>    不要将自己放置在那里太久——三弦琴（sitar）演奏者 奎师那（Krsna）<br>    <br>    第二个问候：我是不是冒犯您了？<br>    如蝴蝶般随和，漫步在惬意的谈话中<br>    想看看您现在的表情吗？<br>    旅途中的小小治疗师们2<br>    刷刷刷，就那样擦掉！——CF模特 才虎<br>    <br>    第三个问候：您的心情还好吗？<br>    让快乐长久陪伴，让忧愁瞬间消失<br>    轻轻掸掉或者郁郁寡欢<br>    旅途中的小小治疗师们3<br>    送我一栋别墅的好汉——哑剧演员 马可（Mark）<br>    <br>    第四个问候：吃得还满意吗？<br>    吃了那些东西还好吗？<br>    声音在和我的身体内对话<br>    旅途中的小小治疗师们4<br>    为别人付出一切的人——懂得奉献的孩子 那森姆<br>    <br>    第五个问候：歇一会儿再走，好吗？<br>    您有过无忧无虑的生活吗？<br>    希望您能忙得悠闲一点<br>    旅途中的小小治疗师们5<br>    月光的声音——大提琴演奏家 帕维特拉（Pavithra）<br>    <br>    第六个问候：我真的那么有魅力吗？<br>    您已经被我迷住了<br>    让我看到您的后背，而不是眼神<br>    旅途中的小小治疗师们6<br>    就让我为你哭一次——“花花公子”格伦·基辛格<br>    <br>    第七个问候：冒昧地问一句，您的年龄是……<br>    这个孩子，该如何是好！<br>    欢迎您来玩偶之家做客<br>    旅途中的小小治疗师们7<br>    在死之前请先听我说一句——埃尔默爷爷针对青少年自杀现象，对青少年的嘱托<br>    <br>    第八个问候：能请您陪我跳支舞吗？<br>    像被水浸透的粉红色海绵一样<br>    悠然地、有节奏地与自己的人生和解<br>    旅途中的小小治疗师们8<br>    在世上笑得最幸福的小孩——脸上始终挂着微笑的小孩——安娜斯塔西娅<br>    <br>    第九个问候：现在可以离开了吗？<br>    时间也会和我们撒谎<br>    Serah，我感到很开心！<br>    旅途中的小小治疗师们9<br>    与快乐相视的那一瞬间，我哭了——粉红色的海豚 皮诺<br>    结语<br>    关于作者