选择快乐，获得幸福
我们快不快乐，由我们自己做主。
琼斯夫人已经92岁高龄了，身材娇小但仪态自若，并略带几分矜持。她每天早晨都在8点钟前穿戴完毕，头发做成时髦的样式，面部的化妆也是十分精心，而实际上，她已经双目失明。
这天，她要被送进一家养老院。她70岁的丈夫前不久去世了，她不得不住进养老院。
在养老院的大厅等候了数小时，当有人告诉她，她的房间已准备就绪时，她的脸上露出了甜甜的笑容。她转动步行器进入电梯，护士对她那小小的房间进行了一番描述，包括挂在窗户上的镶有小圆孔的窗帘。
“我真喜欢！”她说道。说话时流露出的热情简直和一个8岁的孩子得到一个新的小狗一样。
“琼斯夫人，您还没有看到房间。”
她回答：“这和看不看没有什么关系，快乐是你事先决定好的。我喜欢不喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安排的，而在于我怎样安排我的想法。我已经决定喜欢它。”
“这是我每天早晨醒来后做的决定：我可以选择接受变化，并且在种种变化中寻找最佳；我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的假如。我可以整天躺在床上，琢磨我身体哪些部分不灵了，给我带来这样或那样的困难；我也可以从床上起来，对我身体还有许多“零件”能工作而心怀感激。每一天都是一份礼物，只要我睁开眼睛，我就决定不去老想那些已经发生在我身上的事情，而是专注于我已使之发生的事情。
“我有5条简单易行的快乐法则：一是心中不存憎恨；二是脑中不存担忧；三是生活简单；四是多点给予；五是少点期盼。”
是的，就像琼斯夫人说的那样，快乐与否是由自己决定的，我们完全可以让自己快乐起来。
说到快乐，不能不提及乐观。因为一个人有一种乐观的心态，他才能真正快乐起来。
乐观者通常会认为，他们所处的状态比实际情况要好得多，事情并非真的太糟。这种想法会使他们更勇敢地坚持下去。
哈佛大学教育学院教授克莱里·萨弗指出：“如果你能改变你的思想，从悲观走向乐观，你便可以使你的人生改观。”
快乐究竟垂青于什么样的人呢？这个问题的答案是：快乐只在那些乐观的人身上常驻。然而，这并不意味着所有悲观者都被快乐判了“死刑”，因为乐观的性格是可以后天培养的。即便是一个天生悲观的人，如果从小生活在一个其乐融融的家庭氛围中，体验着轻松愉快的学校教育和和谐友善的人际关系，同样可以变成一个“人造”乐天派。
快乐是什么？心理学上说快乐就是觉得满足与幸福。快乐不是没有烦恼，每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐；快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈美妙的内心感受。
在这个世界上，有许多穷人，也有许多富人；有许多年轻人，也有许多老人：有许多男人，也有许多女人；有许多健康的人，也有许多受劳疾之苦的人。可是，却很少有真正快乐的人。穷人希望获得更多的财富，富人希望累积更多的资本，年轻人叹息自己生不逢时，老人哀叹自己耗费的青春，男人渴望追求更大的成功，女人常沉迷于自我哀怨的眼神，健康的人挥霍着自己的活力、精神，劳疾之苦的人悔悟自己没有珍惜昨天的光阴……
无论你的人生观是什么，都该包括这个理念：如果你凡事都从好的方面看，对人生一定有好处；如果你总是往坏处想，日子就难过了。你想不想过开心的日子，这事完全在于你的态度。
富有、伟大、成功等，并不一定都能给人带来快乐。快乐其实是一种心灵的感受，是一种精神的体验，是一种幸福。
其实，对于每一个人来说，快乐并非遥不可及。许多时候，快乐可能就在我们的眼前，在我们的脚下，在我们的心间。简单、放下、知足、做自己喜欢做的事等，都可能成为我们快乐的源泉。香港凤凰卫视主持人吴小莉说得好：“快乐是需要智慧的，快乐在于聪明，在于寻找。唯有用心灵去感受快乐，用思想去体验快乐，才是快乐的真正源泉。”
一位美国女作家小时候经历的一件事情令她难忘。那个时候，她父亲失业了，全家靠吃鱼市上卖剩下的鱼杂碎生活。一日，她在一个商店的橱柜内看到一只带红色塑料花的小别针，她发了疯地迷上了它，就央求妈妈给她一点钱。可这一点钱能买一磅鱼杂碎呢，母亲叹了口气。但父亲却说：“给她钱吧，要知道这么便宜的价格就能为孩子买到快乐，今后是不会再碰上的了。”
只要我们选择快乐，就能找到快乐的理由，就能快乐起来，就能幸福起来。快乐无论是赚来的、捡来的，还是被赠与的，只要把它收藏在心中的银行，它就会不断地增值。
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