搜索
高级检索
高级搜索
书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
一招制敌
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787506555890
  • 作      者:
    陈伟主编
  • 出 版 社 :
    解放军出版社
  • 出版日期:
    2008
收藏
编辑推荐
  招招凶狠,一招制敌;本书只作强身健体以及自卫之用,请勿伤及无辜!
展开
内容介绍
  “制敌”是格斗时所达到的效果,一层意思是将对手控制住,被攻击对象的损伤程度是伤残。另一层意思是将对手致死,就是致其死亡。无论控制或致死,其主要目的是使对手失去抵抗能力。
  本书以一招制敌技法为重点内容。共分七章,其中包括:基础知识,基本攻击技法,防刀制敌,防枪制敌,防棍制敌,由后制敌和功力练习法。书中内容是作者根据多年的训练和教学实践经验编写而成。具有较强的针对性和很高的实用性,对格斗教学、训练和表演都有一定的参考价值。
展开
精彩书摘
  第一章 基础知识:
  第一节 制敌要素:
  一、心理要素:
  是指在格斗实战中,格斗者必须具备的意志和品质。人的意志与品质大多是与生俱来,并且可以通过后天的训练和培养而改变。在相互的格斗对抗中,绝对不是单单凭借体能和技术能够胜利的,人的心理因素往往在关键时刻起到决定作用。昂扬的斗志、振奋的情绪可以提高格斗者的反应速度和知觉的敏锐性,并且对于战术思维的敏捷性和有效性,以及技术动作的准确性和协调性都会有很大帮助,使身体发挥出巨大的潜能。相反,出现胆怯、恐惧、紧张、激动、消极等情绪时,就会使格斗者反应
展开
目录
前言
第一章 基础知识
第一节 投敌要素
第二节 人体要害
第二章 基本攻击技法
第一节 格斗势
第二节 掌、指、头攻击技法
第三节 拳、肘攻击技法
第四节 腿、膝攻击技法
第三章 防刀制敌
第一节 防直刺
第二节 防斜刺
第三节 防下刺
第四章 防枪制敌
第一节 防手枪
第二节 防步枪
第五章 防棍制敌
第一节 防劈击
第二节 防戳击
第六章 由后制敌
第一节 徒手制敌
第二节 执械制敌
第七章 功力练习法
第一节 热身方法
第二节 头部练习法
第三节 上肢练习法
第四节 躯干练习法
第五节 下肢练习法
展开
加入书架成功!
收藏图书成功!
我知道了(3)
发表书评
读者登录

请选择您读者所在的图书馆

选择图书馆
浙江图书馆
点击获取验证码
登录
没有读者证?在线办证